Hay muchos alimentos que pueden modificar el sabor de la leche materna. Sobre todo hay algunos que se desaconsejan a las madres que dan el pecho a sus bebés ya que modifican el sabor de una forma desagradable para el bebe. Se trata de
alimentos que en su composición contienen sustancias volátiles como:

mamando2

  • Ajo
  • Cebolla
  • Apio
  • Col
  • Etc.

En principio no es que estos alimentos sean "malos" para el bebé, o "estropeen" la leche, quitándole cualidades, lo único que ocurre es que varía el sabor. Hay pediatras que opinan que eso no es
del todo negativo ya que así ayudamos al bebé a que se acostumbre a probar distintos sabores.

De todos modos, como dice el refrán "cada persona es un mundo" y cada bebé también, así que te aconsejamos que si observas que después de comer algún alimento concreto tu hijo te rechaza
el pecho, regurgita o sufre más cólicos de lo normal, intentes evitar comer ese alimento en concreto.

Por lo demás puedes tomar cualquier tipo de alimento, intentando, comer de todo, es decir, una dieta completa y variada.

46 thoughts on “Alimentos que cambian el sabor de la leche materna

  1. wendy

    hola los felicito por la ayuda que nos dan mi consulta es la siguiente, mi bebe ya tiene seis meses no estoy siguiendo una dieta pero me es muy dificil bajar de peso mas que todo la parte del vientre ya que subi mucho de peso en el embarazo, por favor ayudenme con alguna dieta para volver a tener cintura es deseperante.
    gracias

  2. Mariana Orozco

    HOla Su página es muy interesante.
    Mi bebé tiene una semana de nacido y fué prematuro, me dicen que debo quitar alimentos fríos de mi dieta, pero no se cuales son. Y no se que otro tipo de alimento debo dejar y cuales aumentar para que la calidad de mi leche sea la mejor para mi bebé.
    Gracias!!

  3. carol talavera

    hola::
    yo tengo 29 años y hace siete meses tuve una hermosa nena ckarol valentina y desde que tuve mi bebe baje de peso al inicio yo subi 14 kilos y cuando tuve recien baje un poco pero ahora me siento gorda yo inicie con 58 kilos y ahora tengo 65 kilos quiero bajar de peso rapido, pero tengo un problemita que yo doy de mamar menos ya por ahora quiero tomar pastillas o algo porque soy muy inconstante no tengo mucha voluntad estoy en la oficia la mayor parte del tiempo y cuando llego a casa soy ama de casa yo no tengo mucho tiempo para mi.
    Pero el abdomen lo que tengo un poco grande como pueden ayudarme?? porfavor le pido…

  4. thaylet

    HOLA BUENAS NOCHES LOS FELICITO POR LA PAGINA EXELENTE, AHORA NECESITO DE SU AYUDA TENGO UN BEBE DE DOS MESES Y LE ESTOY DANDO PECHO PERO NO ME SALE LO SUFIENTE NO LO SUSTENTA, Y TENGO QUE ALTERNARLO CON FORMULO, QUE ME SUGUIEREN PARA QUE ME BAJA LECHE.- GRACIAS. ESPERO ME PUEDAN AYUDAR

  5. paula

    hola my bebe tiene 2 meses de vida y sufre mucho de colicos a pesar de que me cuido con las comidas y tambien esta tomando gotitas flapex si tienen otra forma de ayudarme se los agradesco

  6. caroll

    hola, mi hija tiene 5 meses y desde q nacio la acostumbre a mi leche aun cuando yo comiera ajo, cebolla. es lo mejor ya q el aparato digestivo se acostumbra eso si q hay q hacerlo de a poco, no todos los dias. quiero tambien decirle a las mamitas q sus hijos sufren de colicos lo mejor es darles agua de oregano, ya q es ideal para eliminar gases y ademas los relaja y los hace dormir muyt tranquilos. es aconsejable no darles muy cargada pero si desde el segundo mes. espero les sea de ayuda tanto como lo ha sido para mi.

  7. caroll

    tambien quiero decirle a las mamitas q sufren de sus pechos por las heridas q hacen los bebes al comenzar la lactancia q lo mejor es lavarse con tu misma leche ya q esta tiene celulas de crecimiento, y al mezclarse con la saliba de tu bebe es curativo. eviten las cremas cicatrizantes ya q a parte de ser peligrosas para los bebitos, al tener q enjuagarlas adelgazan mas la piel y no cicatriza nunca.adios espero q lo tomen en cuenta.

  8. yelitza

    Hola buenas noches, tengo un bebe de dos meses y no he podido darle pecho ya que lo rechaza y no me sale suficiente y le tengo que dar formula, que me sufiere para que me salga mas leche, gracias por la ayuda.

  9. Pingback: Lactancia: recomendaciones dietéticas en Bebés y Embarazos

  10. MABEL

    HACE UNOS DIAS QUE MI NIETA ,VOMITA CADA VEZ QUE TOMA EL PECHO.TIENE 15 MESES Y SU MAMA LA AMAMANTA POR LA MAÑANA Y POR LA NOCHE.PUEDE SER QUE LA LECHE MATERNA ESTE EN MAL ESTADO?

  11. paz

    hoal , la pagina se pasa de util, quisiera saber si me ayudan conesto:mi bebe tiene 4 meses, la verdad no esngorde tanto del embarazo pero ahora si, durante el periodo de lactancia, y la verdad es que no quiero hacerlo pero tampoco quiero perder la calidad de mi leche. la pregunta es cual es la ingesta calorica ideal para que no baje la calidad de mi leche?gracias de antemano

  12. lilian

    Bueno tengo 26 anos y soy madre primeriza mi bebe tiene 4 meses y solo lo estoy amamantando ,despues del parto adelgace algo mas no lo suficiente , ya que no he recuperado mi peso, ahorita tengo 15lbs de sobra no sigo subiendo pero tampoco bajo nada la verdad es que no tengo una dieta en especial yo como de todo claro pero no en grandes cantidades quisiera que me ayudaran no me gusta estar asi.Ayudenme gracias

  13. Administrator Autor

    Hola Mabel,
    En principio es normal que los niños a veces tiren un poco de leche después de mamar, ha eso lo llamamos regurjitar, y para ello lo que te recomiendo es que la niña descanse unos minutos después de mamar, ya que el jugar, andar, etc. puede hacerle regurjitar algo de leche. Si por el contrario lo que ocurre es que vomita toda la leche, es posible que se deba a una gastroenteritis ví­rica o cualquier otra patologí­a similar. Desde luego no es porque la leche materna está en mal estado.
    De todos modos lo mejor es consultar con el pediatra.
    Un saludo!

  14. Ma Eugenia

    estoy apuradita
    pero si alguien puede enviarme una dieta o lista de alimentos que puedo y no puedo consumir durante la lactancia… please !

    gracias

    adios!

  15. Vanesa Melchor

    Hola!Tengo una niña de 2 meses, y le estoy dando el pecho, el problema es que tengo muy mala circulación y retengo muchos líquidos, antes del embarazo tomaba Daflon500mg y sutril para la circulación y xa eliminar líquidos, cuando me quedé embarazada me los retiraron y cogí 20kg en el embarazo,ahora estoy muy inflamada y tengo 13kg más q antes del embarazo a parte de que me encuentro fatal porque yo fuí bulímica y verme así,nunca había estado así, casi no salgo a la calle, me da verguenza que me vea la gente y además me encuentro con mucho dolor de piernas por la circulación y y por la retención de líquidos, entiendo que dandole el pecho a mi hija no puedo hacer dieta y soy cosciente de que es más importante que estar delgada, pero,…,tengo miedo de poco a poco volver a caer en los complejos que tube antes, y eso que cuando me ocurrio esto pesaba 55kg y me quede en 40kg, ahora peso 70kg y necesito una ayuda,tengo mucha celulitis estrias,…quisiera una solución para eliminar líquidos para poder bajar de volumen y mejorar mi circulación sin que influya en la lactancia ya que lo mas importante para mi es poder alimentar a mi hija y que no tenga ningún problema, gracias por todos vuestros consejos, un beso, Vanesa.

  16. elizabeth

    tengo un hermoso bebe de 3 meses , al finalizar mi embarazo pesaba 81 kilogramos y en este momento peso 68 kilogramos y no he podido bajar más que me aconseja para eliminar los 10 kilos de sobrepeso.

  17. VERONICA

    hola! he subido mucho de peso y a pesar de hacer dietas no puedo bajar, cosa que nunca pasaba. ademas que mi leche no satisface el hambre de mi bebe de 2 meses y tengo que terminar de alimentarlo con formula. Por favor consejos son bienvenidos

  18. nathalie

    desde el mes y medio no le doy lactancia a mi hija por q` m operaron de la vesicula, pero tadavia me sale leche de los senos, qeisiera sebaer se le puedo dar todavia lseno a mi nena ella tiene 10 meses

  19. KAREN

    hola, tengo un bebe de poco menos de un mes, he escuchado mucho a cerca de las alergias que puede tener y que se previenen quitando c
    ciertos alimentos de mi dieta, no se que tan real sea esto, y tampoco se que alimentos son, solo he escuchado que el chocolate y las nueces o frutos secos, me interesa saber ya que solo le estoy dando pecho a mi bb y quiero lo mejor para el. gracias, y felicidades por esta excelente pagina

  20. karina

    hola es la primera vez que visito su pagina pero me gustaria saber que ipinion o que ayuda me darian ustedes sobre la leche materna ya que mi bebe tiene 4 meses y medio y en estos momentos es muy poca la produccion de leche que me sale.. que puedo tomar. de adelanto bebo mucha agua eso es algo natural de mi..

  21. Administrador_

    Hola Karen,
    Para un lactante, se recomienda la leche materna hasta por lo menos los 6 meses, esta alimentación es de vital importancia pues le brindará a tu bebé todos los nutrientes necesarios para su desarrollo y crecimiento y ayudará a fortalecer su sistema inmunológico, complementado claro, con el programa de vacunación.
    Con respecto a tu dieta durante la lactancia, te recomiendo que leas el siguiente artículo que te ayudará:
    http://www.hacerdieta.com/2005/10/27/alimentacion-durante-la-lactancia-materna/
    Un saludo!

  22. Anabella

    Hola quiero que sepan que quisiera ayudar amuchas a bajar de peso despues del embarazo soy de guatemala si alguien quisiera informacion sobre lo que tome para recuperar mi peso normal me puede llamar al 56712357. no publico el nombre por que no se si se puede hacer propaganda por este medio.

  23. Nancy

    Hola tengo una bebe de 1 mes de nacida,,y tengo mucha leche entonces le estoy dando de mamar a una sobrina de 1 semana de nacida,,quiero saber si hay algun problema,en amamantar a mi sobrina?

  24. yuli

    hola tengo 17 semanas de embrazo y peso 66 kg, quiero saber si es lo normal porque antes de emabarazarme pesaba 61 y mido 1.62 pues apenas estoy en el cuarto mes y ya he subido 5 kg y dicen que solo hay que subir 9kg. y aparte no he sentido ami bebe para nada y no he tenido sintomas…

  25. laura

    Buenos dias: por favor si pueden ayudarme…
    mi bebe nacio hace 23 dias y de tener los pechos repletos de leche pase a tenerlos casi vacios, sucedio de un dia para otro, me dijeron que debo tomar mucha agua, pero al momento no veo resultados positivos. Es posible que vuelva a tener leche??? Que tengo que hacer para que vuelva a ser como antes?? gracias

  26. Mirna

    saludos, tengo una bb de 19 dias de nacida, y mi consulta es que me aconsejen que tipo de alimentos tanto como frutas y verduras puedo comer,y tambien que alimentos que puede ayudar a que mis pechos se llene, pues en el dia no siento que se me llene, y en la noche si, a lo mejor porque mi bb, en la noche me toma 2, y durante el dia quiere estar pegada al pecho…
    gracias

  27. rosy

    hola mi consulta es la siguiente mi bebita tiene 5 meses, la verdad es que el problema lo tengo yo me cuesta mucho ir AL BAÑO NO VOY CASI NUNCA CON DESIR QUE UNA VEZ AL ASEMANA ES MUCHO Y ESTOY DESESPERADA YA QUE ME HINCHO MUCHO Y TENGO DOLOR DE BARRIGA HE TOMADO JUGO DE NARANGA SUPOSITORIOAS DE GLICERINA Y NADA QUE PUEDO TOMAR PARA MEJORAR MI DIGESTOY EL PROBLEMA ES QUE ESTOY AMAMANTANDO DE ANTEMANO MUCHAS GRACIAS

  28. carol

    Hola mi bebe tiene 2 meses y todavia hay alimentos que no incluyo en mi dieta, porque nose que debo comer y que no, solo me guio por lo que me han dicho,que debo comer y que no puedo comer? hasta cuando debo cuidarme de algunos alimentos? que edad debe tener mi bebe para poder consumir de todo? Es Verdad que no puedo consumir jugos de naranjas? Citricos? Gracias……

  29. Abigail

    Hola!!

    Soy mama primeriza y estudiante de licenciatura, tengo un bebe de 3 meses. Mi problema es que a mi bebe le di leche materna 1 mes y los dos meses siguientes no le di por entregar trabajos, hacer examenes y atender mi trabajo de tiempo completo. Ahora ya no tengo mas preocupaciones de tiempo y quisiera volver a darle leche materna pero ya no me sale nada. HAY ALGUNA FORMA DE VOLVER A PRODUCIR LECHE?? AYUDENME!!

  30. jocelyn

    jaajja
    olas
    tengo una
    pregunta ke espero ke me la contesten
    ojala al hotmail
    tengo una bb de meses
    y tengo un problema
    …es k vomita mucho mi pediatra dice k esta bien pork no a bajado de peso
    pero creo k es demaciado exagerado su vomito
    ya k su ropa keda empapada
    aparte avese no kiere pecho lo rechasa
    o le da asco y aparte ke mi leche es muy delgada
    no se si es normal
    espero ke me aklaren mis dudas
    de annte mano muchisimas
    gracias

  31. karen

    hola,,,tengo una bebe de 1 mes y medio, le estoy dando el pecho y me gustaria saber si es necesario tomar leche entera o puedo remplazarla por desnatada,,infuye en algo?

    gracias por la ayuda.

  32. alexandra

    hola acabo de tener un bebe hace una semana mi problema es que no me sale leche y mi bebe se decespera mucho, le doy formula tambien tengo otro preocupacion estoy mjuy gorda empese mi embarazo con 132 librs y termine con 167 y ya no se que hacer si empesar una dieta tomar pastillas para adelgazary ,i preocupasion si ;e puedo causar problemas al bebe. nose si ya empiezo o cuando debo empezar que me pueden aconcejar por favor gracias

  33. liliana

    hola, quisiera que me saquen de una duda.Me han dichoque amamantar al bebe ayuda a bajar de peso,eso es verdad?
    Aconsejenme por favor.

  34. Janina Torres

    Hola, tengo 22 años, tengo un bebé de dos meses y aunque al principio tuve bastante leche ahora casi no tengo y tengo que completarle con formula… que puedo hacer para que aumente mi leche? por favor ayudenme

  35. rubi

    hola
    quisiera que me ayudaran, como pueo hacer para bajar de peso, pero aun estoy dando pecho mi bebe tiene 3 meses que puedo hacer tambien para que mi leche le llene por k hay veces que tengo que darle formula. aconsejenme porfavor.
    gracias espero y me puedan ayudar

  36. vero

    olis, quisiera saber como puedo hacer para producir mas leche, mi bb tiene 23 dias y queda llorando luego que lo saco del pecho tengo k darle 60 ml de formula y aun asi tiene hambre no se k hacer.
    ojala me ayuden.gracias

  37. Administrador_

    Hola Vero,
    La mejor estimulación para la producción de leche es la succión, mientras más tiempo succione tu bebé más cantidad de leche producirás, por tal motivo lo más recomendable es la frecuencia de lactancia, es decir, cuanto más seguido pongas a tu bebé al pecho más leche se producirá, ya que el organismo producirá leche en función a la necesidad de tu bebé, no existen alimentos o una dieta específica que aumente la producción de leche, pero se recomienda una dieta equilibrada que podrás encontrar en los siguientes artículos:
    http://www.hacerdieta.com/2005/10/27/alimentacion-durante-la-lactancia-materna/
    http://www.hacerdieta.com/2005/10/10/dieta-para-lactantes/
    Un saludo!

  38. susana

    tengo un problema y esque casi no tengo leche y quiero amamantar a mi bebe que puedo tomar para tener mas leche porfvor necesito que me ayyuden gracias

  39. Ericka

    Hola, tengo un hermoso bebé de 7 meses y le estoy dando de mamar, la experiencia es lindísima pero mi problema contrario al de la mayoría de las mujeres, es que el dar de mamar me tiene super delgada. Mi dieta es balanceada y por más cantidad y por más calorías y carbohidratos que consuma, no logro subir ni un kilo y quiero subir unos 3, qué hago???

  40. betty

    hola tengo una niña de mes y medio y le estoy dando el pecho,mi problema esqe mi leche sale muy clara especialmente al principio ,esto es normal?muchas gracias

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