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Dieta del Té Rojo

Os ofrecemos dos menús mas para que podáis variar la dieta del té rojo que os ofrecemos en el artículo: Dieta Relampago de Té Rojo.

 
Día
3
Día
4
Desayuno

Té rojo con leche desnatada y sacarina.

Una ensalada de frutas.

Té rojo con leche desnatada y sacarina.

Un yogurt desnatado y dos galletas integrales.

 
 
A media mañana

Té rojo con sacarina.

Un yogurt desnatado y dos galletas integrales.

Té rojo con sacarina.

Una ensalada de frutas.

 
 
Comida

Té rojo con sacarina.

Verduras a la plancha y pechuga de pollo a la plancha.

Té rojo con sacarina.

Berenjenas o pimientos rellenos de carne picada de pollo con ajo y tomate

 
 
Merienda

Té rojo con sacarina.

Una rebanada de pan tostado con un tomate y dos lonchas de fiambre de pavo.

Té rojo con sacarina.

Un merengue con edulcorante (clara de huevo batida, puedes añadirle una cucharadita de café soluble, para darle sabor, o un poco de canela).

 
 
Cena

Té rojo con sacarina.

Revuelto de espinacas con ajito y gambas.

Té rojo con sacarina.

Ensalada con tomate, lechuga, pepino y atún

 

Dieta relampago con Té Rojo

Gracias a sus propiedades adelgazantes, el Té Rojo o Pu Erh es un complemento ideal para las dietas en las que se busca adelgazar rápido y perder esos kilos que nos sobran. El té rojo acelera el metabolismo, nos ayuda a degradar las grasas, estimula las glándulas salivares, ayudando a la digestión de los alimentos. Podrás adelgazar rápido y sin mucho esfuerzo.

Te ofrecemos una dieta de choque, que podrás seguir durante 4 o 5 días para depurar tu organismo y perder unos kilos de forma rápida. Después puedes continuar con una dieta de mantenimiento.

Este menú, se compone de unas 800 calorías, haciendo así que esta dieta sea de choque, es decir, solo se utilizará como máximo 1 semana (ya que reduce el aporte de proteínas, grasas e hidratos de carbono).

 
Día
1
Día
2
Desayuno

Té rojo con leche desnatada y sacarina.

Un yogurt desnatado con 2 cucharadas de cereales.

Té rojo con leche desnatada y sacarina.

Un yogurt desnatado con 2 cucharadas de cereales.

 
 
A media mañana

Té rojo con sacarina.

Una pieza de fruta.

Té rojo con sacarina.

Una pieza de fruta.

 
 
Comida

Té rojo con sacarina.

Alcachofas y espárragos cocidos o a la plancha. Aliñados
con aceite de oliva crudo o limón.

Té rojo con sacarina.

Ensalada de frutas (piña, pera, manzana, kiwi)

 
 
Merienda

Té rojo con sacarina.

Un yogurt desnatado

Té rojo con sacarina.

Un yogurt desnatado.

 
 
Cena

Té rojo con sacarina.

Un caldo de verduras y pollo (sin piel).

Té rojo con sacarina.

Alcachofas y espárragos cocidos o a la plancha. Aliñados
con aceite de oliva crudo, o limón.

 

Dieta del té rojo

El Té rojo o Pu Erh, es la infusión por excelencia de los emperadores de la China Antigua. Elaborado mediante un largo periodo de fermentación, esta infusión contiene propiedades muy beneficiosas para la salud.

El té rojo se conoce principalmente por su capacidad de acelerar el metabolismo basal y el metabolismo de las grasas, lo que le otorga importantes propiedades adelgazantes.
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Las infusiones se extraen de diversos tipos de plantas y hojas. Se han utilizado en la medicina tradicional por la capacidad curativa que poseen muchas de ellas. Hoy dí­a se comercializan no solo como infusión, sino en cápsulas, comprimidos, etc, manteniendo todas sus propiedades.

Preparación:

En cuanto a la preparación del té, lo mejor es echar el agua a punto de hervir pero no en ebullición, es decir, a unos 90º C, dejar las hiervas o la bolsita durante 2-3 minutos y retirar. Si se desea se puede volver a utilizar el té y volver a añadir agua caliente para obtener más té, teniendo en cuenta que a partir de la 2ª vez que lo hagamos el té irá perdiendo su sabor.

También se puede servir el té con leche, con limón o té helado (añadiendo hielo picado).

Hay actualmente a la venta muchas variedades de té a las que se le añaden otras plantas, flores, etc., obteniendo té con aroma a naranja, vainilla, canela, menta, fresa, flores, etc.

Tipos de té

Los cuatro tipos principales de té se distinguen según su procesamiento. Camellia Sinensis es un arbusto, cuyas hojas, si no son secadas apenas se recolectan, comienzan a oxidarse. Para prevenir este proceso de oxidación se calientan las hojas con el objetivo de quitar su humedad.
En realidad tanto el té rojo como el té negro el té verde, o el té blanco, son variedades de la misma planta, la Camelia Sinensis, y dependiendo de su grado de fermentación se dá lugar a los distintos tés.

El Té Blanco:

El Té blanco, proviene de hojas jóvenes (brotes nuevos del arbusto) que no se han oxidado. Las propiedades principales son su poder antioxidante. El té blanco ha sido descubierto recientemente como el antioxidante más potente de la naturaleza. En unas declaraciones el vicepresidente de desarrollo de productos nuevos de Originsel, Janet Pardo, afirmó que "el té blanco es 100% más eficaz que el té verde porque contiene tres veces más polifenoles; un potente antioxidante presente en todos los tipos de té y muy conocidos por aumentar las defensas del organismo y neutralizar la actividad de los radicales libres." Los radicales libres causan una oxidación de las células, lo que produce el envejecimiento y el desgaste epitelial y orgánico. Además con estos polifenoles se neutraliza la acción de los radicales libres. Por otro lado, el té blanco, protege y disminuye la producción de lípidos de forma más efectiva que el té verde. Se dice incluso que el té blanco por sí solo es más eficaz que la vitamina C y la vitamina E juntas.

Te proponemos que disfrutes del sabor, aroma y de las cualidades depurativas del te rojo, al menos durante unos dí­as. Prueba y verás…

En el siguiente artículo te recomendamos una tabla donde encontrarás elaborado un menú de unas 800 calorí­as que podrás usar durante una semana como efecto de choque, para depurar y perder rápido unos kilos, después puedes pasar al de 1200-1400 calorí­as que podrás seguir como mantenimiento.
Dieta depurativa del te rojo.