Hacer Dieta
Dieta relampago con Té Rojo
Escrito por Administrator en Hacer dieta , Dietas para adelgazar , Dieta del té rojoGracias a sus propiedades adelgazantes, el Té Rojo o Pu Erh es un complemento ideal para las dietas en las que se busca adelgazar rápido y perder esos kilos que nos sobran. El té rojo acelera el metabolismo, nos ayuda a degradar las grasas, estimula las glándulas salivares, ayudando a la digestión de los alimentos. Podrás adelgazar rápido y sin mucho esfuerzo.
Te ofrecemos una dieta de choque, que podrás seguir durante 4 o 5 días para depurar tu organismo y perder unos kilos de forma rápida. Después puedes continuar con una dieta de mantenimiento.
Este menú, se compone de unas 800 calorías, haciendo así que esta dieta sea de choque, es decir, solo se utilizará como máximo 1 semana (ya que reduce el aporte de proteinas, grasas e hidratos de carbono).
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Día
1 |
Día
2 |
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| Desayuno |
Té rojo con leche desnatada y sacarina. Un yogur desnatado con 2 cucharadas de cereales. |
Té rojo con leche desnatada y sacarina. Un yogur desnatado con 2 cucharadas de cereales. |
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| A media mañana |
Té rojo con sacarina. Una pieza de fruta. |
Té rojo con sacarina. Una pieza de fruta. |
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| Comida |
Té rojo con sacarina. Alcachofas y espárragos cocidos o a la plancha. Aliñados |
Té rojo con sacarina. Ensalada de frutas (piña, pera, manzana, kiwi) |
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| Merienda |
Té rojo con sacarina. Un yogurt desnatado |
Té rojo con sacarina. Un yogurt desnatado. |
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| Cena |
Té rojo con sacarina. Un caldo de verduras y pollo (sin piel). |
Té rojo con sacarina. Alcachofas y espárragos cocidos o a la plancha. Aliñados |
Diciembre 16th, 2005 at 1:03 am
[…] En el siguiente artículo te recomendamos una tabla donde encontrarás elaborado un menú de unas 800 calorías que podrás usar durante una semana como efecto de choque, para depurar y perder rápido unos kilos, después puedes pasar al de 1200-1400 calorías que podrás seguir como mantenimiento. Dieta depurativa del te rojo. […]
Enero 9th, 2006 at 8:14 pm
Hola, necesito una opinión, tengo 24 años de edad,inicie mi embarazo con 63, cuando nació mi hija quedé con 68 kilos de peso, acudi con un acupunturista que me dio aparte de la terapia una dieta que consistía en consumir todo lo que quisiera ( en cantidad) solo de carnes verduras, me quito todo lo que eran cereales frutas, leche y todo quello que me supiera dulce, lo hice y baje a 56 kilos en dos meses, el problema es que despues de que termine la dieta volvi a subir de peso ahora peso 68.900 kg, se me comenzó a caer el cabello a tonelas, y todo el tiempo ando con dolor de cabeza y mal humorada. Mido 1.57m , saque mi indice de masa corporal y es de 27.95, la verdad tengo miedo a que si tomo nuevamente una dieta me rebote posteriormente el peso como me paso, y dañe mi organismo con el sube y baja por favor denme un consejo.
Enero 9th, 2006 at 9:12 pm
Hola Malena,
Tu caso es muy frecuente, ya que hay dietas que pueden hacer que bajemos de peso pero no se pueden hacer durante mucho tiempo seguido ya que tienen carencias importantes de algunos nutrientes que pueden dañar nuestra salud. Desde aquí te recomendamos que si quieres bajar de peso lo hagas con una dieta equilibrada y algo de ejercicio. En este link encontrarás algunos consejos:
http://www.hacerdieta.com/2005/12/13/dieta-de-mantenimiento/
Suerte.
Un saludo.
Enero 11th, 2006 at 9:46 am
Hola Pepi, gracias, yo creo que lo mas seguro es que haga la compra por internet. Una pregunta, el yogurth desnatado, ¿lo puedo comer de sabor? (fresa, durazno, etc), o debe ser natural. y los espárragos, ¿los puedo sustituir con algún otro vegetal?, no me vienen bien los espárragos,¿la ternera la puedo cambiar por filete de res? sé que son muchas preguntas pero quiero lograr mi objetivo siguiendo fielmente la dieta. Gracias por todo
que tengas buen dia
Enero 11th, 2006 at 9:53 am
Hola Malena,
Mira el yogurt puede ser de sabores, incluso puede ser con trocitos de frutas o con muesli o cereales, pero siempre que sea desnatado y con edulcorantes, fíjate bien porque hay muchos en el mercado con “bifidus” o “bio”, pero que en los ingredientes verás que tienen nata, azúcar y muchas calorías (esos no).
En cuanto a los espárragos puedes cambiarlo por: espinacas, pimientos, coliflor, berenjenas, calabacín, tomates o champiñones.
Puedes intercambiar las carnes por carne de pollo, vaca, ternera o res, pavo, caballo o buey. Las carnes tienen un valor nutricional similar, excepto el cerdo y el cordero que tienen mucha grasa.
Haz todas las preguntas que creas necesarias, el éxito de la dieta es adaptarla a tus gustos y posibilidades. ¡Ánimo!
Un saludo.
Enero 12th, 2006 at 3:18 am
por favor indiquenme donde puedo conseguir el te rojo en Colombia, si ustedes tienen distribución aquí. Tuve la oportunidad de ver a una persona que adelgazó muy bien con este te. mil gracias.
Enero 12th, 2006 at 5:17 pm
Hola Sonia,
Lo cierto es que el Té rojo resulta muy efectivo en las dietas para adelgazar, además de que es muy saludable aunque no estemos a dieta por sus multiples cualidades.
Nosotros no distribuimos té rojo, aunque puedes encontrarlo en tiendas especializadas como herboristerías, no podemos recomendarte un sitio porque estamos en España y no conocemos lo que hay en Colombia, de todos modos hay algunas páginas en internet que distribuyen te rojo de muy buena calidad a domicilio por todo el mundo a buen precio.
Suerte.
Un saludo.
Enero 12th, 2006 at 7:44 pm
hola pepi, gracias por responder pero tengo una pregunta.. el te rojo puede ser tambien el de sabor naranja o el de vainilla o tiene q ser solo el rojo?.. y puedo hacer esta dieta todo el mes?.. mil gracias.
bye
Enero 12th, 2006 at 8:55 pm
Hola Maria,
Puedes tomar el té con el sabor que más te gusta. Para hacer estos tés, añaden aromas naturales y extractos de piel de naranja, ramas de canela, vainilla, flores, nueces, menta, etc Puedes tomar el que más te guste. También puedes tomarlos fríos o calientes, yo a veces los preparo con hielo picado o puedes añadirles un poquito de leche desnatada o leche de soja, para endulzarlos te recomiendo edulcorantes.
Puedes hacer esta dieta una semana a lo más 10 días, ya que tiene muy pocas calorías. Luego debes añadir en la comida algo de carne o pescado y dos tostadas de pan integral, en la merienda cereales o galletas integrales y en la cena 1 yogurt desnatado.
Un saludo.
Enero 12th, 2006 at 10:56 pm
Hola, he estado siguiendo la dieta para bajar de peso 3 kg en una semana al pie de la letra, sin embargo entre comidas me da un poco de hambre y cuando tomo el te verde, me mareo después de un rato, hoy incorporé el té rojo, y al cabo de diez minutos me sentí muy mareada, entonces no se si esto es normal o si debo de dejar de consumir el te, ¿qué opinión me puedes dar? de antemano gracias por tus comentarios y saludos desde México.
Enero 13th, 2006 at 12:29 pm
Hola Malena,
Si te da hambre entre horas puedes comer una pieza de fruta (manzana, naranja, piña, fresas, melocotón, kiwi, etc), la fruta te aportará energía rápida en forma de frutosa y te sentirás mejor.
Los mareos pueden ser debidos a las sustancias que contiene el té y que son ligeramente diuréticas es decir, eliminan líquido y esto puede provocarte pequeñas bajadas de tensión arterial, te recomiendo que pruebes a añadir más agua al té, y te tomes la presión arterial. Si continúan los mareos deja de tomar el té y en su lugar prueba a tomar zumo de limón o de pomelo con edulcorantes.
Un saludo.
Enero 13th, 2006 at 5:52 pm
Hola Pepi estoy feliz, quiero darte las gracias, estoy en el día cinco de la dieta, me pese y ¿qué crees? baje ya 2.800 grs, ahora peso 66 kilos parece que la dieta va muy bien, y estoy muy contenta aunque aún no llego a mi peso ideal que viene siendo de 56 kilos, pero, bueno, creo que bajar casi tres kilos son un buen comienzo, haré lo que me aconsejaste respecto del té, pero ademas quiero saber, si puedo repetir la dieta una semana mas o bien, si la puedo prolongar todo el mes, muchas gracias por tu asesoría y un saludo afectouso de mi parte.
Enero 13th, 2006 at 6:57 pm
¡Enhorabuena Malena!
Te felicito por la constancia que estás demostrando. Tu sigue así y verás como consigues lo que te propongas. He visto como muchas personas lo logran y seguro que tú estarás en ese grupo
En cuanto a lo de continuar con la dieta una semana más, yo te aconsejo que si quieres hacerla durante más tiempo simplemente debes añadir a lo que ya tienes puesto en el menú:
- En la comida una ración de pollo, pavo o pescado cocinado a la plancha.
- En la merienda una rebanada de pan tostado con queso fresco o sino 3galletas integrales.
- En la cena añade dos lonchas de fiambre de pavo con unas rodajas de tomate natural y orégano.
El tema de añadir estas cosas a la dieta es poco a poco ir aumentando las calorías que tomas para que cuando dejes la dieta no sufras el temido efecto rebote. De esta forma no recuperarás los kilos perdidos sino que poco a poco iremos añadiendo a tu dieta más variedad y cantidad de alimentos para que tu cuerpo se acostumbre.
Puedes leer algo más sobre el efecto rebote en:
http://www.hacerdieta.com/2005/12/13/dieta-de-mantenimiento/
Un saludo.
Febrero 3rd, 2006 at 1:43 pm
hola, me gustaria hacer la dieta del te rojo…. porque necesito perder mas de 5k pero en realidad me urge en principio para dentro de un mes. lo unico que quiero saber, la alcachofa como se prepara? sabe mal? es que no se el aspecto que tiene me echa un poco para atràs. se puede reemplazar por otra verdura?gracias
Febrero 3rd, 2006 at 8:01 pm
Hola mili1376,
Puedes cambiar las alcachofas por revuelto de espinacas con ajitos y gambas, o por berenjenas rellenas de carne picada de pollo, o por una ensalada con atún.
Un saludo.
Por cierto acabo de ver que te has registrado en nuestro foro www.dietaspersonalizadas.com
así que seguimos hablando desde allí.
Un saludo!
Febrero 16th, 2006 at 3:18 am
tengo dos semanas de estar tomando te rojo y estoy comiendo normal, los resultados han sido minimos, esto por no decir infimos¿por que no me ha dado resultado si tomo 4 tasas al dia segun sus indicaciones?
Febrero 18th, 2006 at 8:14 pm
Hola Patty,
En tal caso sería interesante que probases a hacer durante dos días la dieta totalmente, es decir, siguiendo los menús recomendados.
Cada persona responde de forma diferente, es por eso que tal vez has perdido muy poco o casi nada, hay gente a la que le cuesta mucho bajar de peso, pero no te desanimes, intenta cuidar un poco la alimentación y salir a caminar todos los días un rato, ya verás como pierdes peso.
Un saludo.
Febrero 23rd, 2006 at 12:28 am
hola soy nuria tengo 17 años y tengo una urgencia. Mido 1.58 y peso 70 kg.Esty bastante desanimada pq mis padres en vez de apoyarme me abruman y me agovian con lo de siempre. Yo quiero adelgazar, y llegar a 50 kg, necesito alcanzar esta meta para primeros de junio. Al principio he pensado funcionar con dietas rapidas y despues en mayo o asi hacer una fija de mantenimiento par ano rekuperar lo perdido. por favor si alguien puede ayudarme, escribanme a mi direccion de hotmail, m_arta_69@hotmail.com
Febrero 23rd, 2006 at 11:12 am
Hola Nuria,
He calculado tu peso ideal y creo que llegando a 55 kilos estarías en tu peso ideal. Puedes perder esos kilos siguiendo un plan de adelgazamiento como el que comentas, combinando dietas más estrictas con una de mantenimiento. En este link encontrarás toda la información para confeccionar la dieta a tu medida:
http://www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/perder-5-kilos-en-dos-semanas/
Un saludo
Febrero 25th, 2006 at 3:01 am
Hola pepi!!
Gracias x tu correo, ok mira, mi pregunta es. donde puedo conseguir el té rojo?? o si tiene algún otro nombre. Por favor.
Saludos y perdón x escribirte por mail.
Atte: Juliana
Febrero 25th, 2006 at 3:07 am
Hola PEPI!!
Perdón x escribirte x mail. Ok Muchas gracias mira, mi pregunta es Donde puedo conseguir el té rojo?? o si tiene algun otro nombre? x favor Muchas gracias de nuevo.
SALUDOS
Febrero 26th, 2006 at 1:48 am
Hola Juliana,
Mira el Té rojo también se conoce como Pu Erh, puedes encontrarlo en herboristerias y supermercados. Puedes comprar Té rojo, té verde, té negro o té amarillo, las distintas variedades de té dependen del tiempo de curación.
Si no encuentras ningún lugar donde comprarlo , puedes comprarlo online en internet.
Un saludito y suerte
Marzo 1st, 2006 at 6:58 pm
HOLA, NECESITO UNA DIETA, MIDO 1.67 Y PESO 92.
LLEVO 2 MESE POR MI CUENTA Y HE ADELGAZADO 10 KG. PERO AHORA ME HE ESTANCADO.
QUE ME ACONSEJAIS?
SALUDOS
Marzo 3rd, 2006 at 1:52 pm
Hola Berilo,
Te he contestado en:
http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/hello-world/#comments
Un saludo!
Marzo 6th, 2006 at 6:58 pm
HOLA, TENG0 45 AÑOS MIDO 1,69Y PESO 76 K. CREO QUE NECESITO ADELGAZAR 6 KILOS, YA QUE SI ADELGAZO MAS DE LA CARA ME ENCUENTRO MAL.
QUISIERA PROBAR LA DIETA DEL TE ROJO Y LUEGO UNA
EQUILIBRADA PERO NORMALMENTE TENGO LA TENSION ARTERIAL, MAS BIEN TIRANDO A BAJA, Y SOY ALGO NERVIOSA ME PUEDE PERJUDICAR?,
ALGO ALGO DE EJERCICIO, PERO MI TRABAJO ES TODO EL DIA SENTADA Y TENGO MAL LA CIRCULACIÓN
POR FAVOR CONTESTAME A :
adminmgarcia@terra. (energiavital-1)
Marzo 7th, 2006 at 12:48 am
Hola energia vital,
Creo que es una buena idea el hecho de que convines una dieta depurativa como la del té rojo con otra equilibrada, seguro que pierdes esos 5-6 kilos.
Esta dieta no afecta a las cifras de tensión arterial. La teina es mucho más sana que la cafeína po ejemplo ya que la cafeína produce una excitación rápida y luego una bajada brusca, mientras que la teína aumenta de forma paulatina la atención y el metabolismo sin crear esos picos, sino que se libera lentamente. Es por eso que esta dieta te ayudará no sólo a perder unos kilos sino a regular tu organismo.
El tema de la circulación, las varices y la sensación de tener las piernas cansadas mejorará mucho si te acostumbras a dar paseos de 30 minutos todos los días y lo convinas con un gel frío para las piernas.
Un saludo!
Marzo 9th, 2006 at 11:22 pm
hOLA MI NOMBRE ES KATYY VIVO EN VENEZUELA, QUIERO REBAJAR UNOS CUANTOTES KILO MIDO 1.65 Y PESO 96 KILOS MI PREGUNTA ES: EL TE ROJO LO VENDEN EN VENEZUELA? HACE 6 MESE ME OPERARON DE UNA SAFENOCTOMÌA Y MY CIRUJANO ME MANDO A REBAJAR Y HE HECHO MUCHAS DIETAS Y LOQUE HAGO ES SUBIR CADA DÌA`MÀS ATENTAMENTE kATY….
Marzo 10th, 2006 at 5:37 am
Queria saber si el te rojo es el te que venden en los super mercados o es un especial
Marzo 10th, 2006 at 3:03 pm
Muchas Gracias por responder a mi situacion, hice la dieta de los 10 dias, 4 dias de depuracion del organismo y los otros 6 de dieta con los 2 menus restantes rebaje 3 kilos y tambien estoy haciendo ejercicios todos los dias…Pero te tengo que decir que fue complicado aqui en California encontrar ese Te rojo o Pu erh fui a lugares chinos, mexicanos de todo y lo unico que encontre parecido fue en un lugar organico se llama Te Rojo con Mate esta bien este o no?…Bueno nuevamente Muchisimas Gracias y espero la siguiente dieta ansiosa….See you later!!!
Marzo 10th, 2006 at 3:10 pm
Hola Jessica!
Lo cierto es que aquí en España el té se consigue en cualquier supermercado, pero mucha gente de otros países me comenta que tienen problemas para comprar el té rojo, de todos modos por internet puedes comprarlo. El té con mate que compraste vale igual que el té solo.
Bueno, enhorabuena por esos tres kilos! como me dijiste que pesabas 72 kilos, supongo que ahora estarás pesando 69.
He calculado que tu peso ideal está en unos 64 kilos, así que te propongo que pierdas esos 5 kilos de forma fácil, preparando tus propios menús y sin pasar hambre. Puedes comer la cantidad de comida que quieras pero evitando los dulces y los hidratos de carbono. Esta dieta se basa en 3 fases y está pensada para ir poco adpatando tu dieta a una dieta lo más equilibrada posible y que te permita mantenerte y no recuperar lo que vas perdiendo. Se trata de la dieta de South Beah. Puedes leer en que consiste más detalladamente en este enlace:
http://www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/dieta-south-beach/
Si tienes alguna duda también puedes entrar en nuestro foro:
www.dietaspersonalizadas.com
Un saludo!
Marzo 10th, 2006 at 3:36 pm
Hola Eliana,
El té o Pu Erh que recomiendo en esta dieta, puedes encontrarlo en España en cualquier supermercado. Hay herboristerías que lo venden en vez de en bolsitas de infusión, lo venden a peso o a granel y tienen más variedad de té. Puedes encontrar té rojo aromatizado con vainilla, canela, naranja, etc
Pero, el té del supermercado es igual que el de otras tiendas más especializadas.
Puedes leer algo más sobre en té en:
http://www.hacerdieta.com/2005/11/08/dieta-del-te-rojo/
Un saludo!
Marzo 10th, 2006 at 3:43 pm
Hola Caty!
Perder algunos kilos te ayudará en tu postoperatorio y hará que te sientas mejor.
Con la dieta del té rojo podrás perder 3 kilos por semana, es decir que para Mayo, podrás pesar unos 73 kilos.
El té o Pu Erh que recomiendo en esta dieta, te ayudará a perder peso. No sé en Venezuela en que lugares puedes encontrarlos, pero puedes probar en barrios chinos o herboristerías. También puedes adquirirlo en internet. En nuestra página sulen salir anuncios de empresas que envían el té rojo a cualquier lugar, no es caro y es de buena calidad.
Puedes ver algún menú más en este link:
http://www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/dieta-del-te-rojo/
Suerte, un saludo!
Marzo 20th, 2006 at 8:44 pm
hola me llamo karla tengo 17 años mido 1, 59 y peso 67 kilos, aunque hago mucho ejercicio no logro bajar de peso , supongo que es por que no tengo una buena dieta y como mucho espero me puedan ayudar gracias
Marzo 24th, 2006 at 12:05 pm
Hola karla,
Es importante que continues haciendo ejercicio y que lo combines con una buena dieta equilibrada con la que puedas perder peso sin pasar hambre y sin perder salud.
Te recomiendo una dieta disociativa como esta:
http://www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/dieta-south-beach/
Un saludo!
Marzo 31st, 2006 at 2:29 am
pepi,
gracias por responder mi mensaje
me dijiste que hiciera la dieta del te rojo, la debo hacer las cinco semanas?
debe ser alcachofa y esparrago? no se puede sustituir por ningun otro vegetal?
Abril 1st, 2006 at 5:46 pm
HOLA PEPI, TE AGRADESCO MUCHISIMO EL KE ME HAYAS ENVIADO LA DIETA DEL TE ROJO, PERO PORFAVOR DIME CON KE OTRO NOMBRE PUEDO PEDIR EL TE Y EN DONDE LO PUEDO COMPRAR, PORKE SE ME ESTA DIFICULTANDO MUCHO EL CONSEGUIRLO, O PORKE OTRO TE MAS COMERCIAL LO PUEDO SUSTITUIR…MIL GRACIAS
SALUDOS
Abril 2nd, 2006 at 1:02 pm
Hola lala,
Puedes sustituir la alcachofa y los espárragos por ensalada o cualquier otra verdura.
Comienza por hacerla durante 10 días. Después vuelve a escribirme para decirme que tal te a ido y te diré si seguir con esa dieta o tal vez te cambie a otra.
Suerte un saludo!
Abril 7th, 2006 at 1:30 am
HOLA, TENGO 34 AÑOS, PESO 65 KILOS Y MIDO 1.57, VOY TODOS LOS DIAS AL GIMNASIO, ANTERIORMENTE PESABA 78 KILOS, HE BAJADO VARIOS KILOS, PERO SOLO HASTA ESTE PESO DE 65 KILOS HE LLEGADO, PARECE IMPOSIBLE PODER BAJAR MAS. POR FAVOR AYUDENME QUE PUEDO HACER.
Abril 14th, 2006 at 2:52 pm
Hola!! Tengo 26 años y mi peso oscilo por muchoooo tiempo entre 54-56 kilos, comía de todo y no engordaba. Desde hace unos 7 meses para acá he ido aumentando de peso, en diciembre pesaba 59 kilos y luego aumente a 63 en un abrir y cerrar de ojos lo cual lo atribuí a las comidas y dulces decembrinos. El caso es que he dejado de comer dulces ( son mi debilidad), desayuno con cereal,como muchas ensaladas y frutas y camino diariamente 30-45 minutos y no logro bajar de peso y lo peor es que todo se me acumula en caderas y barriga .
Me ha hablado del té verde y el té rojo, que lo compre mejor en tabletas por que hace más efecto… ¿Cuál de los dos tés me recomienda?
¿Cómo se debe tomar para que surta efectos adelgazantes 100 x 100?
¿Qué otra solución(infusión,tabletas etc) natural existe para quemar grasas localizadas?
Ahhh se me olvidaba mi estatura es de 1.65 cm
De antemano muchas gracias
Abril 16th, 2006 at 6:15 pm
Hola!! hoy es mi primer día con la dieta del te rojo, he engordado 4 kilos (mido 1.61 y peso 56)que me gustaria perder lo antes posible, sobretodo ahora que llega el buen tiempo,se intentará, ya os contaré… el caso es que me gustaria que se explicitaran las cantidades,de fruta, verdura, etc.. no pone nada.. ruego respuesta plesae!!
Abril 17th, 2006 at 3:00 am
Hola! Fuí con una nutirologa y baje muy bien de peso… ya estaba a nada de llegar a mi peso ideal (50 kg) pero se atravezo “semana santa” y la comilona me ha hecho subir 3 kg!!! en unos días tengo que regresar con mi doctora a que me pesen y me muero de la verguenza!!! me podrías recomendar una dieta para rebajar aunque sea la mitad… no se si la que mencionan del te rojo sea la correcta. ¿cuanto se supone que se baja en los cuatro días? y otra pregunta, en méxico se acostumbra que la comida “fuerte” sea a medio día más que en la cena, ¿podría intercambiar las comidas que se sugieren por cenas y viceversa?
Muchas gracias!!!
Abril 17th, 2006 at 3:01 am
Tengo otro comentario… cuando empece la dieta en la que baje tan bien de peso estaba muy motivada, pero ahora no se que me pasa que no me puedo comprometer… estoy muy anciosa y no hago más que “meterme cosas a la boca”… ¿Alguna recomendación?
Muchísimas gracias y saludos
Abril 19th, 2006 at 7:08 pm
Hola de nuevo!! sabeis?? me estoy desesperando, porque ya es mi 4 dia con la dieta, y sabeis lo q he perdido?? 4 días!! ni un sólo gr…¿que hago?? por q no me hace efecto?? aunque no sepa las cantidades, os aseguro que como con moderación, realmente pienso que habitualmente como tan poquito, que poniendome a dieta es igual que si no lo estuviera, por eso no logro adelgazar… el caso es que estoy desesperada, necesitaba quitarme al menos 2 kg para el 1 de mayo, pero veo q no va a poder ser y lo peor es que cuando no lo consigo, me frustro, y me pego un atracón de dulces, que son mi pasión (igual q la tuya, carolina)… en fín, intentaré seguir a ver si no desespero…
Abril 19th, 2006 at 7:56 pm
HOLA BUEN DIA…
SALUDOS DESDE LA CIUDAD DE MEXICO
ESTABA LEYENDO LAS PROPIEDADES DEL TE.
ME GUSTARIA SABER SI ES CIERTO QUE SE DEBE TOMAR CALIENTE… ES DECIR EN AGUA HIRVIENDO DEJAR REPOSAR LA BOLSITA DE TE.
Y QUE TAN CIERTO ES QUE DEBE SER MINIMO 3GR.
PUES YO TENGO EL TE.. PERO LAS BOLSITAS INDIVIDUALES VIENEN EN PORCIONES DE 1 GR.
GRACISA POR SU ATENCION
Abril 24th, 2006 at 3:39 pm
Hola sueca,
Disculpa que hayamos tardado unos días en responder. Bueno, lo primero es decirte que no te desanimes. En cuanto a las cantidades son las que dice en la dieta. Una pieza de fruta se refiere a una manzana, una pera, una naranja, etc de tamaño mediano (unos 160 gr). En cuanto a la ensalada puedes comer toda la cantidad que te apetezca. Por otro lado el cuerpo tarda en metabolizar los alimentos unos 2 o 3 días, es por eso que los primeros resultados se ven tras 7 días de dieta. Yo te recomiendo que te peses una vez a la semana a la misma hora, en la misma báscula y con la misma ropa. Por otro lado intenta hacer algo de ejercicio, como salir a caminar 30 minutos todos los días.
Un saludo!
Mayo 2nd, 2006 at 6:02 am
Hola soy de mexico y estoy interesada en seguir la dieta que todas comentan pero sera posible que alguna mexicana me pueda decir donde consigo el te rojo? y cuanto cuesta?
gracias
Mayo 5th, 2006 at 4:03 pm
Hola, es la 1ª vez que estoy en esta pag, y me parece que lo que deciis es muy coherente, tengo una pregunta ,ninguna de ustedes se “ayudan” de pastillas milagrosas y si es asi podrian darme el nombre de ellas?
La razon de mi pregunta es sencilla, es que mi novio tiene un ligero sobrepeso, el mide 1.89 y pesa unos 110 kilos y la verdad no se que hacerle para ayudarle, le hago comidas que segun mi criterio son bastantes sanas y bebe muchas infusiones, pero no veo que baje ni un gramo, es mas se mantiene en el mismo peso, cual seria una solucion?
Mayo 7th, 2006 at 2:17 pm
Hola Maria,
Mira eso de las “pastillas milagrosas” que te hacen adelgazar, es un mito. Es decir, existen pastillas antidepresivas, que disminuyen el apetito, sin embargo también afectan al estado de ánimo, además que al dejarlas se corre el peligro de recuperar todo lo perdido. Yo te aconsejo que si quieres ayudar a tu novio os compreis unas buenas zapatillas y salgais todos los días a caminar una hora. Además puedes animarle a hacer la dieta que te dejo en este link. Con esta dieta puedes seguir preparando tus propios menús y sin pasar hambre. Puedes comer la cantidad de comida que quieras pero evitando los dulces y los hidratos de carbono. Se trata de la dieta de South Beah. Puedes leer en que consiste más detalladamente en este enlace:
http://www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/dieta-south-beach/
Ya verás como seguro que lo consigue. En un mes habrá perdido 8-10 kilos. Recuerda que es muy importante salir a caminar, nadar, bailar, o cualquier otro ejercicio.
Un saludo y suerte.
Mayo 9th, 2006 at 4:57 pm
HOLA SAYS… EL TE ROJO LO CONSEGUI EN PRICE CLUB.. Y TAMBIEN LO VENDE NUTRISA O EN EL SUPER EN LA SECCION DE TES….
UN BESO Y SALUDOS DESDE LA CIUDAD DE MÉXICO
Mayo 9th, 2006 at 8:04 pm
Hola Lupita,
Gracias por la información!
Mayo 10th, 2006 at 3:22 pm
Hola, Quisiera saber si es indiferente comprar el Te Rojo de cualquier marca ? , Me explico, no consigo en mi ciudad el Pu- Erh como tal, conseguí solo Te Rojo y en bolsitas de una marca china x. Tiene el mismo efecto adelgazante? Quiero rebajar 4 Kilos.
Gracias
Saludos!!!!
Mayo 11th, 2006 at 12:24 pm
Hola!Acabo de empezar con la dieta hace 2 dias y he bajado un kilo.El caso esq a mi tambien me dan esos mareos que al principio comentaba una chica,yo soy de tension baja asiq imagino sea por eso.Me preguntaba si se puede meter en los menús diarios a parte de pollo etc, se podria meter arroz y pasta aunque sean integrales,con verduras o salsa de tomate por ejemplo y huevos cocidos o en tortilla.
Besos y Gracias
Mayo 11th, 2006 at 12:25 pm
Hola!Yo mido 1.62 y peso 60 kilos.No esq crea que estoy muy gorda pero tengo las cederas anchas y me gustaria bajar algo de esa zona.¿Que dieta debo hacer y cuantos kilos debo bajar?
Mayo 11th, 2006 at 12:39 pm
Hola q tal?Yo llevo haciendo la dieta tan solo 2 dias pero ya m he kitado un kilo,lo malo es que soy de tension baja y me mareo un poco despues de comer.Me gustaria saber si puedo integrarle a la dieta arroz y pasta integrales y huevos cocidos o tortilla francesa.M resulta mas facil de preparar y me gusta mas que las carnes.
Muchas gracias y un beso a todas.
Mayo 12th, 2006 at 11:49 am
Gracias por tu consejo y ya les contare que tal, por ahora yo tambien me apunto a bajar unos kilitos que los necesito, tengo una pregunta; el té se bebe despues de las comidas?, es que me interesa mucho el tema de los tés y por lo que yo sé el té rojo bebido despues de las comidas hace de quema grasas,(todos los tés son maravillosos) bueno y tengo otra que quiero que me confirmen, es que cuando estoy con el periodo y me peso , peso mas de lo que suelo pesar, eso es por la retención de líquidos?, que alimentos puedo comer para ayudar a eliminar dichos líquidos?….
Mayo 13th, 2006 at 2:20 pm
Hola Paula,
Realmente no te hace falta perder peso, sin embargo te voy a recomendar una dieta y unos consejitos que te ayuden a bajar 2-3 kilos pero sobre todo que reduzcan la zona de las caderas:
http://www.hacerdieta.com/2005/10/14/dieta-contra-la-celulitis/
Un saludo!
Mayo 13th, 2006 at 6:41 pm
Hola Verónica,
Enhorabuena por ese primer kilo. Mira el hecho de que te sientas débil es un indicador de que estás tomando pocas calorías según tu gasto calórico diario, así que te recomiendo que aumentes un poco la cantidad de comida, puedes incluir arroz y pasta integrales y huevos cocidos o tortilla francesa.
Un saludo!
Mayo 15th, 2006 at 2:17 pm
Hola, te escribo nuevamente ya que no me has respondido ;(….. Quisiera saber si es indiferente comprar el Te Rojo de cualquier marca ? , Me explico, no consigo en mi ciudad el Pu- Erh como tal, conseguí solo Te Rojo y en bolsitas de una marca china x. Tiene el mismo efecto adelgazante? Quiero rebajar 4 Kilos.
Gracias
Saludos!!!!
Mayo 16th, 2006 at 10:44 am
Hola Maria,
El té puedes tomarlo cuando quieras, tanto antes de comer (para saciar el apetito), como después de comer (para ayudar a metabolizar mejor las grasas).
Por otro lado con la menstruación debido a los cambios hormonales el cuerpo tiende a retener liquido. Lo mejor para eliminar líquido el tomar poca sal y beber mucha agua, también el té tiene cierto efecto diurético.
En este link puedes leer más sobre el té:
http://www.hacerdieta.com/2005/11/08/dieta-del-te-rojo/
Un saludo!
Mayo 17th, 2006 at 8:48 am
Hola
El 26 de Febrero me hicieron una tireidectomía total y estoy medicandome con levotroid. Mido 1.52 y peso 60 Kilos, jamás habia estado yo en ese peso, siempre he estado alrededor de los 52 kg. Desde entonces no consigo adelgazar, he intentado varias dietas, hasta la que me dio el endocrino y no hay forma. Estoy tomando Te Rojo, tres veces al día, hago deporte dos dias a la semana y dieta diaria ¿qué más puedo hacer?.
Saludos
Mayo 17th, 2006 at 12:54 pm
Hola Rosy,
Existe en el mercado una gran oferta de tés diferentes de distintas marcas comerciales y diferentes modos de presentación. En principio todas las marcas y presentaciones conservan las propiedades del té. Es decir, puedes tomar la marca que encuentres, tanto en bolsitas de infusión, como el té suelto a peso o a granel, también hay té liofilizado, etc
El Té Rojo es igual al Pu Erh, tiene el mismo efecto adelgazante. De todos modos puedes leer más en este link:
http://www.hacerdieta.com/2005/11/08/dieta-del-te-rojo/
Un saludo!
Mayo 18th, 2006 at 3:46 pm
Hola Inma,
La verdad es que estás haciendo todo lo que se debe hacer en estos casos. Es importante que tengas paciencia. Ya verás como con la dieta, algo de ejercicio y el control médico ( es importante que te vayan ajustando la dosis de levothroid), pronto empezarás a perder peso.
De todos modos te recomiendo que sigas los consejos que damos en este artículo:
http://www.hacerdieta.com/category/dieta-para-el-hipotiroidismo/
Un saludo!
Junio 15th, 2006 at 1:42 am
hola estoy desesperada tengo 24 años,mido 1.64 y peso 91 kg.y mi IMC: 33.8, he intentado de todo pero pero es imposible, por favor ayudenme necesito adelgazar por lo menos 10 kilos en 1 mes para incrementar mi autoestima y poder seguir adelgazando hasta llegar a mi peso ideal, no puedo hacer mucho ejercicio, pues casi no me queda tiempo por el estudio.
por fa ayudenme.
Junio 15th, 2006 at 6:17 am
hola
necesito que me ayudes a bajar de peso, antes tenia un peso normal, pero hace dos años se descontrolo y yo no puedo mas, he tratado de empezar dietas todos los lunes y nunca llego a la tarde de ese lunes manteniendo mi idea. trato de comer sano, se en que consiste pero mi voluntad falla ya que mi medio no me ayuda en nada porque se cocinan muchos carbohidratos y comidas muy grasas. He consultado medicos para saber si es un problema de hormonas o metabolico y los examenes me indicaron que tengo alto el colestoerol y tengo problemas de colon irritable. ademas mi actividad es demasiado sedentaria. tengo 24 años y mido un 1.70 mts y mi peso es de 93 kilos
necesito una dieta efectiva y facil aunque me tome años, pero tambien necesito cambios para sentirme motivada
gracias desde ya
luisa
Junio 15th, 2006 at 12:17 pm
Hola me gustaria saber como me puedo suscribir al foro, yo vivo en japon y estoy haciendo la dienta del te, ya he bajado dos kilos y estoy muy feliz.
Junio 19th, 2006 at 11:07 am
Hola queria preguntar, yo no estoy siguiendo la dieta del te rojo, pero si estoy consumiendo el te diariamente, me gustaria saber si esta bien, o solo es recomendable ingerirlo por el tiempo que ustedes indican.
Junio 21st, 2006 at 4:16 pm
Siempre tuve problemas de sobrepeso muy grandes, y con los años los he superado… mido 1.59 y una vez que supere esos kilos de mas durante 4 años promedio me mantuve con un peso de 47 promedio; en un mes a causa de estres me descompagine y llegue a pesar 60 kg, hace 4 meses que hago dietas de 1200 calorias pero nunca consigo bajar de los 58 kg. La verdad soy de una contextura fisica muy pequeña y visulamente aparento gordura… Como puedo hacer para perder kilos rapidamente y seguir con un plan de 1200 calorias como mantenimento para recuperar mis 47 kilos… muchas gracias!!!
Junio 21st, 2006 at 6:45 pm
Hola, me llamo Jimena y tengo una pregunta, llevo tomando el té rojo en ayunas a las 7:30 a.m. Estoy haciendo una dieta de 1100 calorías y pues hago el desayuno como a las 9:00 a.m. Luego hago mi comida y mi cena correspondientes, pero durante el día tomo el té rojo frio, como agua de día. No logro bajar de peso, sino que he subido, tengo que dejar de hacer la dieta y tomar el té rojo caliente? o que debo hacer?
Quiero hacer la dieta del té rojo que está publicada, pero por no puedo bien por el trabajo.
Gracias!!!
Junio 22nd, 2006 at 11:43 am
Tengo 27 años, mido 1,60cm y peso 90kg.
Quiero adelgazar, estoy desesperada!!!!!
Al principio no me cuesta perder peso, pero me canso y las dejo.
He probado muchas dietas.
Espero que me podais ayudar.
Gracias.
Junio 22nd, 2006 at 7:20 pm
hola ,mi nombre es paula tengo 28 años y peso 64 kilos, mido 1,60.Siempre mi peso fue 54 y desde hace unos meses he subido mucho, ahora quiero que me cuenten como puedo bajar por lo menos 5 en menos de un mes
muchas gracias y confio en su colaboracion y ayuda.
paula..de portugal
Junio 27th, 2006 at 11:41 am
hola me llamo nerea, he visto la dieta del te rojo y pienso probarla.también quería preguntar 2 cosas;la verdad deben ser 2 cuestiones bastante estupidas…pero bueno espero que me contesten.
la 1ª es sí las infusiones sean del tipo que sean (manzanilla,tes,poleo,mora…)engordan algo es decir si tienen calorias.
la 2ª es preguntar si estando con la menstruacion es mas facil adelgazar o al revés te engordas más por eso de retener líquidos.y qué se puede hacer para perder mas calorias esos 4-5 días del período.
gracias,besos y animo a todos/as con sus dietas!! a vencer!!!!
Junio 28th, 2006 at 12:58 am
hola mira tengo 18 años mido 1.58 y stoy pesando 60 kilos kiero bajar 8 kilos ya mismo y no se como aveces siento que tengo ansiedad por comer me estoy deprimiendo mucho mandenme una dieta y ejercicos para realizarlos y que me ayuen a perder este peso lo mas rapido posible.
Junio 28th, 2006 at 10:13 am
Hola quiero contarles mi experiencia, mido 1,55 y pesaba 56, aunque no estaba gorda si sabia que tenia unos kilitos de mas, empece a tomar el te pero preparo 4 papeletas en dos litros de agua y lo consumo durante el dia, he dejado las sodas, las salsas y disminuido el azucar, ademas ya que sufro de azucar bajo, siempre tomo 5 comidas al dia, en una semana baje un kilo y en las siguientes dos otro, quiero bajar unos tres kilos mas, animo a todos no desesperen, si se puede.
Julio 3rd, 2006 at 12:32 pm
hola! tengo un problema.. me han recomendado te rojo, y lo he comprado en una herboristeria. Mi sorpresa ha sido cuando he mirado los ingredientes (es una manía) he visto que contiene Maltodextrina, como no sabia que era lo he buscado en internet y resulta que es para que los deportistas aumenten peso. Estoy algo perdida. Si me podeis ayudar..
Gracias de antemano
Julio 12th, 2006 at 12:42 am
ola me gustaria saber si es mas efectivo tomar el te rojo en pastillas o en infusion, o es lo mismo?
estoy en la tienda y no se que comprar
Julio 12th, 2006 at 6:28 am
Hola, tengo 25 años, mido 1.55 y peso 53 kilos, que dieta puedo hacer para bajar unos 4 kilos? cuanto seria aconsejable que baje por semana?…no como ni carnes rojas ni pollo ni pavo….Ojala pudieran aconsejarme que hacer, y si hay algun suplemento que me ayude
Julio 24th, 2006 at 6:17 am
hola, tengo 18 años y la verdad puej necesito bajar 20kg en 50 dias =( …
ya anteriormente hize algo de lo q no estoy muy orgulloso pero q me resulto efectivo, mi dieta era:
- 3-4 vasos de agua y una manzana de desayuno
- tomate, lechuga, zanahoria (a veces remolacha) y un pedazo de carne de pollo o vaca a la plancha.
- puej la verdad no comia nada pasado eso solo tomaba agua o alguna fruta
de esta forma talvez consiga bajar lo q necesito pero quisiera saber q si consigo alcanzar mi meta q dieta podria hacer despuej para no caer en el efecto rebote y si en la noche puedo tomar te rojo ?
realmente apreciaria tu ayuda; espero tu respuesta
Julio 28th, 2006 at 12:37 am
Mi pregunta es que si el te rojo le hace daño a una persona que esta embarazada.
Gracias
Agosto 18th, 2006 at 6:13 pm
hola, tengo 30 años de edad, mido: 1,57, y peso 65,250, dos semanas atras empecé a ser dieta comiendo solo frutas y ensaladas, cafe sin azúcar, no estoy comiendo arroz ni frijoles ni carne, además estoy haciendo un poco de ejercicio, pesaba 68,150 y logré bajar 2900 kg, quiero llegar a pesar 58, que tengo que hacer, no se donde puedo conseguir el te rojo, vivo en Costa Rica.
gracias.
Agosto 20th, 2006 at 5:05 pm
Tengo 60 años mido 1.54, peso 83 kilos,la presión arterial la mantengo un poco alta 120/80, por favor que puedo hacer para bajar de peso, sin tener que comer verduras, no me gustan. Me puede contestar personalmente gracias
Agosto 24th, 2006 at 7:33 pm
Hola!! tengo hipotiroidismo desde hace 8 años. Por un tiempo bajé de peso con el tratamiento, dieta y ejercicio,llegué otra vez a mi peso normal, luego me descuidé y engordé 15 kilos. Me he hecho la lipo hace casi un mes y sólo he bajado 2kilos,hago dieta, voy al gimnasio pero llevo unas fajas horrorosas en el abdomen, piermas y espalda que creo que sonlas que no me permiten bajar de peso, y el cirujano plástico me dijo que debo llevarlas un mes más,necesito consejo URGENTE porque estoy ansiosa y no quiero comer por esto, me siento mal anímicamente y quiero bajar de peso YA!!!!!!!!!!
Agosto 26th, 2006 at 2:53 am
hola estoy haciendo la dieta del te rojo y me va muy bien pero solo poneis para 4 dias y me gustaria q pusierais para mas dias,mido 1,73 y ahora peso 92 kilos ya he bajado 16 kilos pero necesito bajas muxos mas,contestarme por favor y gracias
Agosto 27th, 2006 at 4:48 am
Hola.
Mi duda es porq hace dos dias empeze la dieta del te rojo.
Pero cual es el verdadero gusto de este te??
Porq yo lo compre,pero me sabe muy parecido al te normal,esto puede ser??
Y otra cosa
cuales son las funciones del te negro,el verde y el blanco??
Espero su respuesta
Desde ya,gracias!
Saludos
Septiembre 13th, 2006 at 7:36 pm
Hola mi nombre es Alejandra me es muy difícil seguir una dieta ya que me considero que son muy especial con los alimentos ya que la mayoría no me gustan me gustaría saber donde puedo conseguir una dieta que se pueda acomodar a mis necesidades pero que a la vez me ayude a cumplir con mis actividades ya que de lunes a viernes tomo clases de box y spinning mido 1.60 y peso 59 gracias por cierto una pregunta al tomar el te rojo si no haces dienta adelgazaría???
Septiembre 15th, 2006 at 4:02 am
Hola:
Estoy tomando te rojo, estoy haciendo dieta y ejercicios, al principio comenze con dos tazas al dia, sin embargo mi presion arterial que era relativamente alta 130/90, bajo a 105/70, entonces cuando tomo las dos tazas siento como una bajada de presion mas fuerte, quisiera saber si tomo solo una taza al dia, me ayudara a bajar de peso o es como si no tomara nada.
Saludos,
Maria Gracia
Septiembre 15th, 2006 at 4:35 am
hola!
tengo 17, mido 157 y estoy pesando actualmente 54. El año pasado pesaba 60.
yo al menos logré bajar de peso más que nada por una cuestión sicológica, aunque también la falta de tiempo y el estrés han contribuido. en realidad me gustaría llegar a pesar 52 ó 51, pero mis ansias -el mismo estrés- no me lo permite.
en realidad el té rojo es el que se vende en todas partes, es el más común. el té negro es el peor según mi punto de vista, ya que contiene un alto nivel de cafeína, y no tiene tantos antioxidantes y otras cosas que el té verde y el blanco tienen. mi pregunta es si se puede reemplazar el té rojo por alguno de esos otros mejores.
eso es todo. gracias, y saludos y mucha suerte a las que quieren bajar de peso. (consejo: apasiónense - yo aprendí a dibujar sola, me encanta estudiar y en eso ocupo mi tiempo libre)
Septiembre 15th, 2006 at 4:40 am
otra cosa: piensen que no es tanta energía la que necesitan en el día, y aprendan a disfrutar un plato de fruta como si fuera manjar de dioses. ya verán que los dulces y postres megacalóricos no son la gran cosa…
Septiembre 18th, 2006 at 8:18 pm
0ola
tengo una pregunta
yo tengo 16 años, peso 50 kilos, y tomo pastillas antidepresivas, especificamente emergen
mi pregunta es si estas pueden tener una contraindicacion como que yo engorde
agradeceria la respuesta
=)
Septiembre 23rd, 2006 at 12:39 pm
el te rojo tiene k ser antes o depsues d las comidas????!!!
Octubre 4th, 2006 at 8:17 pm
hola.
soy de bolivia. no se donde puedo encontrar el te rojo en mi pais o algun correo electronico donde pueda solicitarlo, quiero bajar unos 10 quilos tengo 45 años mido 1.58 y peso 81 kl. y alguna dieta que pueda darme. tambien tengo problema con la tiroide pero para ello tomo 2 tabletas de novotirarl diarias.
espero su pronta respuesta
gracias.-
Octubre 5th, 2006 at 1:27 am
he puesto mi mensaje hace muxo tiempo y nadie me ha contestado creo q esta pagina esta abandonada si no es asi me gustaria una respuesta pronto y gracias de antemano,por otra parte alguien pregunta cuando tomar el te rojo y he leido muxo sobre ello y dicen q da igual a la entrada o al final de la comida,hace el mismo efecto.yo llevo ya unos meses tomando el te rojo y haciendo dieta y si funciona ademas da muxa energia ,si no contesta nadie en la pagina q os parece si nos contestamos entre nosotros?gracias.
Octubre 5th, 2006 at 1:29 am
elena yo vivo en españa y aki se compra incluso en los supermercados alli no se si lo encontraras pero puedo decirte q en los herbolarios lo tienes q encontrar seguro y tb prueba a ir a tiendas de chinos no se si en tu pais habra alguno pero lo mejor pregunta en un herbolario donde puedes encontrarlo.
Octubre 6th, 2006 at 2:50 am
Por favor, soy de colombia me gustaria saber que otro nombre tiene el té rojo, pues en toda colombia no se encuentra.. me dicen que hay solo te verde?… que hago??
Bueno espero me colaboren… Por fis..!
Lizz
PDTA: mi correo es caro_4458@hotmail.com
Octubre 17th, 2006 at 6:09 pm
hola tengo 24 años, mido 1.66 y peso 71.5, he tomado medicamentos para bajar de peso y no le logrado absolutamente nada mas que gastar mucho dienero en esos tratamientos “efectivos”, me encuentro desesperada por tener resultados, yo no consumo comida chatarra, ni tampoco como a deshoras, tomo mucha agua, trato de comer sano pero aun asi no puedo bajar de peso, he escuchado que el te rojo es muy bueno,quisiera saber que es lo que me recomiendas, quiero bajar de peso pero tambien me importa mucho mi salud, puedes orientarme por favor.
gracias.
Octubre 17th, 2006 at 6:13 pm
que tipo de marcas son las mejores para consumir el te, ya que como todos sabemos ya existe imitacion de todo tipo…..
gracias
Octubre 17th, 2006 at 6:26 pm
hola,me encuentro descepcionada, hace algun tiempo tome medicamento para bajar de peso y al paso del tiempo recupere el mismo, no se que hacer, ya que yo no consumo comida chatarra, procuro comer sanamente, tomo mucha agua, no como a deshoras, mido 166 y peso 71.5, que me recomiendan?
gracias
Octubre 25th, 2006 at 10:19 pm
hola me llamo anneth, mido 1.53m y peso 55 kg, la verdad me siento super gorda y quisiera bajar por lo menos 5kg en dos semanas, pero no quiero una dieta tan rigurosa ya que paso la mayor parte del tiempo en la universidad, por favor ayudenme
Octubre 29th, 2006 at 8:39 am
Hola..
Tengo 15 años, mido 1,70 y peso 72 kilos…
¿Puedo utilizar esta dieta durante una semana o soy demasiado joven?
desde ya muchas gracias !
Noviembre 8th, 2006 at 10:48 pm
hola, tengo 19 años la verdad me interesa mucho del te rojo para la dieta; hagenmelo saber todo obre ella quiero adelgazar
Noviembre 10th, 2006 at 3:54 pm
Hola:
Me llamo nuria hace unos meses enpeze una dieta echa por un medico ,la verdad es ke yo siempre he sido gordita,para mi asombro empeze a adelgazr a pasos ajigandados,pesada cerca de los 90 ,Perdi cerca de 20 kilos en 2 meses y os puedo decir ke oy por hoy me mantengo.Si vais a emperzar una dieta yo os aconsejo ke consulteis al medica ,en me caso me pasaron la dieta,pero acudi a mi medico anmtes de enpezarle ,el me dio un si y sigo perdiendo
Noviembre 13th, 2006 at 4:15 am
Hola que tal!
Mi nmbre es lindsay tengo 20 anos y peso 133 lbs osea 60 kg mido 1.54 entonces queria saber cuantos kilos necesito perder?
Siempre he pesado 54 o 55, pero siempre habia querido bajar aun mas de peso.
ahora que subi 5 , 6 kilos en 3 meses quiero saber cuantos kilos necesito rebajar, Voy a empezar con una dieta relampago se llama dieta de la nasa, despues voy a ahacer la dieta del te rojo para no rebotar y como se que la mitad de los kilos estimados para rebajarme son mitad agua mitad grasa entonces kiero para no rebotar hacer la de te rojo y despues ir con una nutriologa para qu eme mantenga.. estoy en lo correcto?
Muchas graacias por tu tiempo y atencion
que estes bien =)
Noviembre 25th, 2006 at 9:55 pm
gacias a todos por los comentarios recibidos en esta pagina les aseguro que de todos sacamos un poquito y obtendremos grandesbeneficios.
Noviembre 26th, 2006 at 10:41 pm
me pueden decir porfavor urgente!!!
si durante la dieta de la manzana
se puede enves de tomar pura agua tomar te rojo o blanco??
por favor urgenete!!
Noviembre 28th, 2006 at 10:04 pm
Hola, quiciera orientacion para poder bajar de peso, ahora si estoy decidida hacerlo pues he perdido mucho tiempo en estarlo intentando y bueno mi primer paso lo di el viernes 24 oct 2006 pues por fin entre a un gimnasio y si que me estoy esforzando mucho mucho pues nunca habia hecho ejercicio.. mi peso actual es 73 kilos mido 1.53 cm y mi edad es de 32 años, como que traigo 20 kilos de sobra !!! siento que una buena dieta y el ejercicio, se veran mas rapidos los resultados verdad ?? cual seria la dieta ideal para mi ??? soy de mexico del edo . de tamaulipas , saludos y espero respuesta.. bye
Noviembre 30th, 2006 at 12:29 am
Mi duda es si puedes beber la cantidad de té que quieras. Yo tengo mal la circulación y no se sí me irá mal.
Donde más grasa tengo es en el abdomen y además michelines; lo que más me adelgaza es el culo y las piernas y por último la dichosa barriga, ¿por qué?. Tengo 24 años mido 1,63 y peso 69 kg me puedes decir el peso ideal no lo sé exactamente. Muchas Gracias por tu ayuda
Diciembre 3rd, 2006 at 2:54 am
me gustaria saber como y en donde se podria , conseguir el te rojo , en centro america o si tiene algun otro nombre.
Diciembre 4th, 2006 at 6:23 pm
hola mido 1.57 y tengo 87 kilos nesecito que me ayuden porfabor nesecito bajar 20 kilos
Diciembre 6th, 2006 at 8:49 pm
Hola, sigues con nosotros administrator? gracias.
Diciembre 7th, 2006 at 7:16 am
hola, empiezo por decir que me encantó esta dieta. tengo un problema, he estado haciendo dieta hace 1 mes y he bajado 6 kilos pero falta un mes para el verano y quiero bajar rapido unos 6 kilos más. si esque hago la dieta del té rojo… pero dicen que con ese tipo de dietas depues uno engorda.. despues como lo hago para mantenerme?
saludoos!
Diciembre 7th, 2006 at 8:36 pm
Hola Esther,
Puedes tomar todo el té que quieras (hasta 8 litros). Además el té favorece la circulación, ya que ayuda a eliminar líquidos.
En cuanto a la grasa abdominal te paso un link donde explico como tener unos abdominales perfectos:
http://www.hacerdieta.com/2006/11/12/abdominales-marcados-vientre-plano/
En cuanto al peso ideal puedes verlo tú misma en la tabla o calculando tu IMC:
http://www.hacerdieta.com/category/hacer-dieta/cuantos-kilos-necesito-perder/
Un saludo!
Diciembre 7th, 2006 at 8:43 pm
A los que me preguntais por lugares donde comprar el té rojo o Pu Erh:
Nosotros no distribuimos té rojo. En España se vende en cualquier supermercado, también podeis encontrarlo en tiendas especializadas como herboristerías. A los que sois de fuera de España, no conocemos lo que hay en otros países, de todos modos hay algunas páginas en internet que distribuyen te rojo de muy buena calidad a domicilio por todo el mundo a buen precio.
De todos modos si alguno conoce lugares donde se vende que lo comente. ¡Gracias!
Un saludo!
Diciembre 7th, 2006 at 8:51 pm
Hola Candy,
Te aconsejo que para perder peso, combines una dieta con algo de ejercicio.
Puedes comenzar con esta dieta, durante una semana:
http://www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/dieta-sencilla-y-rapida-para-adelgazar/
Y luego haz esta otra durante otra semana:
http://www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/dieta-del-te-rojo/
En cuanto a ejercicios te recomiendo que hagas todos los días una rutina de jercicios sencillos que puedes hacer en casa:
http://www.hacerdieta.com/2006/03/30/rutina-de-ejercicios-para-hacer-en-casa/
Un saludo!
Diciembre 7th, 2006 at 8:54 pm
Hola Charles!
Estoy por aquí. Disculpad la demora en contestar a vuestros comentarios.
Un saludo a todos!
Diciembre 7th, 2006 at 9:52 pm
hola como estan yo me llamo rosa y quiero berme como todo una chava hermosa y ser feliz y no obesa
Diciembre 8th, 2006 at 2:59 pm
Hola, mi hija de 17 años esta consumiendo te rojo tres veces al dia. Anteriormente ella habia padecido de descontrol en su menstruacion. No le venia reglarmente. Recientemente ha estado menstruando dos veces al mes. me gustaria saber si esto pudiese ser debido al uso de las tres tazas diarias de te rojo.
Gracias,
Nydia
Enero 8th, 2007 at 9:03 pm
holaaa por favor administrador me responde???
holaaa
kiero hacer la dieta del te rojo..me tinko mucho ia k he visto en estos comentarios resultados positivos…la dieta k esta publicada la hago al pie de la letra 10 dias…luego puedo seguir consumiendo el te rojo?? sin hacer tan estricta la dita??
el te debo consumirlo antes o despues de las comidas??..caliente o frio?? cuantas veces al dia??..por fis informame todo k NECESITO rebajar mis kilitos demas…t dejo mi mail por si me puedes escribir…
gracias t voi a estar agradecida siempre…
lelito82_@hotmail.com
Enero 10th, 2007 at 11:53 am
hola..mi nombre es pamela i pues mi pregunta es q si el te verde es igual de efectivo para adelgazar k el te rojo x k solamente he enkontrado de ese tipo, o tiene k ser solo te rojo..te agradeceria k me kontestaraz gracias..
Enero 12th, 2007 at 8:29 pm
Hola:
Quiero saber si puedo tomar té rojo y verde a la vez, es decir alternalos durante el día.
Tiene alguna contraindicación?
Cuáles son los efectos?
Enero 12th, 2007 at 9:24 pm
hola soy brenda y quiero adelgasar unos quilo tomando te rojo pero quiero saver si alguien en realidad vajo tomando este te(¿?)….aaaaa me olbidava jeje los yogures ser son buenos para hacer dieta???
bsos
Enero 12th, 2007 at 11:59 pm
Hola, tengo 13 años estoy consumiendo te rojo 4 veces al dia.
¿me aria mal????????
Enero 16th, 2007 at 7:43 pm
Hola dudosa,
El té puedes tomarlo antes o después de las comidas, según tu gusto.
Tampoco varía sus propiedades el hecho de que lo tomes frío o caliente, así que puedes tomar el té frío, caliente, con leche, con limón y canela, etc
Yo recomiendo un mínimo de 3-4 tazas de té al día. Pero puedes tomar más.
Puedes leer más consejos sobre el té rojo en este enlace:
http://www.hacerdieta.com/2005/11/08/dieta-del-te-rojo/
Un saludo!
Enero 19th, 2007 at 3:50 am
hola primera vez q veo tu pagina. mira te cuento q yo tomo unas capsulas de te llamadas take-1 q me dicen q son igual q el te rojo y me gustaria saber si tu sabes algo de estas pastillas porfis si me puedes responder te lo agradeceria mucho
Enero 26th, 2007 at 6:33 pm
HOLA,MI NOMBRE ES WANDA TENGO 25 AÑOS Y PESO 185 LIBRAS.HACE UN AÑO Y LUEGO DE MI TERCER EMBARAZO, EMPEZE UN TRATAMIENTO CON DEXAMETHASONE,DESDE QUE LO ESTOY TOMANDO AUMENTE 60 LIBRAS Y MI CARA SE PUSO REDONDA.HACE UNA SEMANA DEJE LA DEXAMETHASONE Y QUISIERA QUITARME TODOS LOS EFECTOS SECUNDARIOS QUE ME TRAJO INCLUYENDO EL SOBRE PESO. QUISIERA SABER SI EL TE ROJO ME AYUDA A VOLVER A LA NORMALIDAD.ANTES DE MI TERCER EMBARAZO PESABA 125 LIBRAS Y MIDO 5 PIES Y 3 PULGADAS. SALUDOS DESDE ORLANDO FLORIDA!
Febrero 7th, 2007 at 7:04 pm
hola!
soi marta, y tengo 15 años, y soi deportista.hago judo, y en este deporte hay que llevar un peso…y antes de cada competicion nos pesan y tenemos que darlo o si no no competimo…para mi es muy serio ya que soi 1º de españa y no me gustaria no poder competir en el ranking nacional que es este sabado…el problema esque tengo que perder 1′5k mas o menos…y me gustaria que me ayudarais…mido 1′72 y tengo que pesar 70kg, es decir k ahora peso 71′5 mas o menos…no se si influye o no pero tengo gran cantidad de musculos…
porfavor escribame pronto…me serias de gran ayuda
muchas gracias!!besos
Febrero 13th, 2007 at 1:01 am
Hola, bueno yo no estoy haciendo una dieta para adelgazar, sino para combatir el estreñimiento, pero leí que el te rojo tiene propiedades que facilitan la digestión ya que tiene propiedades que incrementan las enzimas digestivas.
Bueno, pues tener cuidado, porque yo tengo la tensión baja, y no sabía que el té rojo la bajaba incluso más, y hoy mismo me he tomado 2 tés, y me he desmayado en el autobús ( no solo es la vergüenza que he pasado, sino el susto), así que si teneis la tensión baja tened cuidado
Febrero 14th, 2007 at 4:41 am
hola yo mido 1.53 y peso 55 kilos…hace un tiempo sufri de bulimia y principios de anorexia…pero cuando empece los tratamientos psiquiatricos volvi a engordar ….PORFAVORRR ayudenmee necsito bajar 6 kilosss…
gracias
Febrero 16th, 2007 at 12:28 pm
hola, no se si esto sigue funcionando, pero alla va mi historia. tengo 29 años, mido 1.67 y peso 77 kilos,llevo 4 semanas de dieta que consiste en sustituir alimentos grasos por cosas sanas , muchos vegetales, frutas, pescado, carne que no sea cerdo o cordero, todo cocinado con muyyyyy poco aceite, bebiendo mas de 2 litros de agua al dia mas 3 tazas de te rojo al dia y he perdido ya 6 kilos en solo 4 semanas y creedme he perdido mucha grasa de un 39,8% a un 39,05 creo que gracias al te, que compro en el supermercado y creedme paso nada de hambre, ni hago ejercicio.
antes de empezar una dieta hay que estar muy concienciada de que vamos a cambiar unos habitos alimenticios , pero que conforme vamos perdiendo peso nos vamos ilusionando mas de lo guapa que nos vamos a poner para este verano con ese pedazo de bikini.
Febrero 19th, 2007 at 6:16 am
Hola! para aquell@s que quieren saber donde venden el te rojo en Venezuela:
yo lo compre en Caracas, en los Palos Grandes, cerca del excelsior gamma….
la tienda se llama LOTTE MARKET, aqui dejo la direccion y telefono:
2da avenida entre 3ra y 2da transversal, Los Palos Grandes.
Telefono: 285.2957
Suerte!
Febrero 21st, 2007 at 1:56 am
hola! tengo 25 años estoy haciendo dieta, mis padres me agobian un poco con lo de perder peso pq mi hermano se casa en verano y kieren q este wapa y yo tambien lo kiero pero para sentirme mejor asiq quiero perder peso unos 8 o 10 kg. Mido 1,64 y peso 70.
El té rojo se toma antes de las comidas o después? o da igual?muxas gracias.
Febrero 26th, 2007 at 8:26 pm
Hola, me llamo Gricel tengo 25 años y tengo un sobre peso bárbaro (29 kilos). Quiero perder peso rápido, pero también establecer buenos hábitos alimenticios. Hoy empecé la dieta del te rojo, aunque sin té rojo porque no encuentro acá en Colombia. Se puede reemplazar por te verde? se repiten los dos menús por 6 días? Gracias por responder y por apoyar todas nuestras inquietudes
Marzo 2nd, 2007 at 1:10 am
hola, tengo una duda para Administrator:
la dieta esta del te rojo se puede combinar con deporte?
lo digo porque como solo son 800 calorias si aun encima hago deporte a diario a lo mejor es peligroso. estoy hablando de hacer una hora de natacion diaria. muxas gracias
Marzo 3rd, 2007 at 9:28 pm
Hola! fui muy delgada pero me encontraron micropoliquistes en ambos ovarios y desde hace 3 años tomo Jazmin, me he engordado mas de 20 kg aunque me cuido en la alimentacion,tomo diariamente el te verde y me siento bien, pero he escuchado que el te rojo prodria mejorar mi metabolismo,donde puedo comprarlo si vivo en Colombia?
Marzo 3rd, 2007 at 10:46 pm
Hola. desde desde ayer comense a tomar te rojo.
tome una en el desayuno. una despues del almuerzo, y una en la once. No cene asique no tome en la noche.
bueno luego de tomarme la de la once pasaron varios minutos y como antes de acostarme me dieron muchos mareos.
Hoy no e tomado y me siento mariada
sera efecto del te rojo ?
es marca dragon. Te rojo pu-erh la caja es azul
ojala puedan responder mi pregunta ya que me tiene muy preocupada
de ante mano muchas gracias
Marzo 6th, 2007 at 10:49 pm
hola me llamo tamara y queria consultaros algo. veras peso 57 kilos y mido 1,60 pero me gustaria perder 4 kilos pero no mas mi problema es que en muchas dietas e reducido mucho volumen antes usaba la talla 40/42 y ahora la 36 y e perdido como 10 kilos lo que pasa que ahora no consigo bajar de peso y ademas no consigo reducir grasas anque hago ejercicio diario, bicicleta como 1 hora al dia y ando media hota pero tengo las piernas muy gordas y bastante barriga que debe hacer para reducir estas y cuanto tiempo tardare?? hare ejercicio diario para reducirla y una dieta necesaria pero necesito estar mas delgada
Marzo 20th, 2007 at 4:11 pm
Hola, tengo 48 años de edad y con un peso de 190 lbs tengo un problema de rodilla del cual ya no tengo ligamento, el medico me dice que me vera en dos meses y para este tiempo me deja de que baje por lo menos 20lbs, mi problema es que cuando comienzo haciendo dietas es cuando se me acelera mas el apetito, que puedo hacer para que esto no suceda. Saludos
Marzo 21st, 2007 at 1:59 pm
hola!tengo una pregunta:el te rojo lo puedo tomar frio?lo tengo ke tomar antes o despues de cada comida??cntetar pronto un abrazo
Marzo 23rd, 2007 at 8:35 pm
Hola, Vivo en Canada y quisiera sber con que nombre debo buscar el Te Rojo.
Gracias por su ayuda, se los agradere.
Marzo 28th, 2007 at 11:46 pm
quisiera saber si el te rojo tienes los mismos efectos si se toma en pastillas
y quisiera saber si el te verde tambien sirve para adelgazar
Marzo 29th, 2007 at 11:21 pm
Hola, saludos, vivo en la ciudad de Cali, Valle del Cauca Colombia, necesito saber con urgencia donde conseguir el té rojo.
agradezco su por ayuda.
janeth 28 de marzo de 2007
Abril 2nd, 2007 at 6:31 am
hola.. mi problema es que vivi en el extranjero 1 año y subi 20 kilos (mas o menos 40 pnds) mi problema es que solo me quedan los ultimos 4 kilso y necesito bajarlos en tres dias estoy muy preocupada me podrian ayudar.
Abril 5th, 2007 at 8:05 pm
Hola! tengo una nina de 10 anos, y esta pesando 55 kilos mide 1.40, le puedo hacer la dieta del te rojo? que marcas puedo conseguir?
gracias por su ayuda
claudia 5 de abril 2007
Abril 14th, 2007 at 4:30 am
Hola, pues e estado leyendo todos los comentario y ps me a llamado la atencion. Tengo 17 años de edad mido 1.54 y mi peso es de 55kg, segun mi peso ideal debe de ser de 52.6kg y me encantaria llegar a el para antes de junio… puedo realizar la dieta del famoso té rojo? y quisiera tmb q me dijeras como mantenerme en ese peso, ps e leido q al dejar la dieta puedo subir y mas =S y no quiero eso.
te agradezco de ante mano.
byebye, saludos.
Abril 16th, 2007 at 5:17 pm
Hola: estoy iniciando un programa de dieta y ejercicios, tratando de comer más saludable y eliminando grasas nocivas. También estoy haciendo un programa de masajes reductivos y la esteticista me ha dicho que tiendo a acumular mucho líquido. ¿el té rojo es indicado para combatir la acumulación de líquidos?
Abril 16th, 2007 at 9:17 pm
estoy dando de lactar, tengo una bebe de 9 meses peso 60 kilos y mido 170, hago mucho deporte, pero quisiera perder 5 kilos, esta dieta puede afectar mi lactacia? que tipo de dieta me recomiendas
Abril 17th, 2007 at 4:51 am
Tengo 44 años peso 94 kilos y mido 1.63 tengo una ernia discal necesito bajar de peso rapidamente pero sufro de ansiedad y como mucho que me aconsejan
gracias
Abril 18th, 2007 at 9:21 pm
ola soy de bucaramanga colombia y ese te no lo puedo encontrar en ninguna tienda naturista please diganme donde porq no se porq no se consigue avisenme urg al correo lariasgar18@hotmail.com gracias
Abril 23rd, 2007 at 12:26 pm
Hola! Es la segunda vez que entro en vuestra página, y realmente me ha gustado porque se nota que sabéis de lo que habláis cuando ponéis las dietas, y eso da seguridad. Mi caso es algo “largo”, pero en resumidas cuentas:
Yo era deportista, por lo que comia y no engordaba. LLegó la Universidad y el vivir sola, y claro, dejé el deporte, y empecé a engordar, a coger barriga, ensanchar de cadera… Todo eso en 4 años. Yo mido 1´70 y solía pesar 62 kgr. Ahora peso 74 Kg y claro, quisiera bajar unos 10 kg, por lo menos que me baje la barriga (que antes la tenia plana) y la cadera (pasé de una talla 38-40 a que no me valgan casi las 42). Qisiera para Junio estar ya con los kilos fuera. Tengo que decir que desde hace un par de semanas salgo 2 días a la semana a correr 30 minutos, pero estoy pensando en salir 3 o 4 días a la semana. Si me pudieseis contestar a ver si con esta dieta de 5 KG en dos semanas podría bajar 10 KG si la hago 1 mes… Por favor!! Ah! tengo 25 años, no os lo había dicho. Un saludo y gracias de antemano.
Abril 25th, 2007 at 8:02 pm
hola tengo 21 años peso 67 kilos y mido 1.68 tube dos embarazos muy seguidos y antes del segundo pesaba 55 kilos quiero llegar a ese peso nuevamente hice muchas dietas y nada me funciona y quiero algo rapido tengo grasa muy acumulada en la cadera y los famosos flotadores… ayudenme!!11
Abril 26th, 2007 at 1:13 am
hola mi nombre es flor ….. me gustaria mucho bajar de peso, ase 5 meses tube a mi bb y quede muy pasada de peso mido 1.57 y peso 98 kilos, y antes de mi enbarazo ESTABA BIEN DE PESO pero ahora estoy muy gordita y e echo egercicio pero no e podido bajar de peso quisiera saver adonde puedo conseguir el te rojo ya que soy de mexico df. y cuanto me cuesta ademas de si el te me serviria para quitarme tanmtos kilos de encima gracias
Abril 26th, 2007 at 9:02 pm
mi consulta es, estoy tomando 4 tazas de te rojo al dia y evito comer en abundancia, ¿bajo de peso igul y puede tomar todo el tiempo que yo quera el te Rojo?
Gracias
Abril 27th, 2007 at 6:35 am
Hola,
Primero quiero felicitarlos por su pagina, es muy interesante.
Tengo 25 años, mi estatura es 1.52 y pesos 56.5 kilos. quiero empezar la dieta rapida de del Te rojo pero quisira saber si pueden enviarme por correo la dieta de mantenimiento en la que puedo seguir tomando el te rojo. Podrian dejarme saner que otros alimentos puedo consumir en lugar de las alcachofas?
Las dos lonchas de fiambre de pavo, son dos rebanadas de pechuga de pavo?
Revuelto de espinacas con ajito y gambas, podrian decirme como preparlo y que son las gambas o por que sustituirlo?
Perdon por hacer tantas preguntas pero algunas cosas no las conosco o quizas en Mexico las llamamos diferente.
Realmente apreciaria su ayuda, pues deseo alimentarme mejor.
De antemano muchas gracias.
Mayo 3rd, 2007 at 3:51 pm
Ola buenas, solo queria comentar un par de cosillas. Soy consumidora de te rojo me encanta pero no tomo mas de 2, 3 como muy mucho al día. Cierto es que adelgazas que te sientes menos hinchad@, pero tam es verdad q produce mucho nerviosismo su toma en exceso. Puedo leer 5 tomas de te rojo al dia! No se… cada unoes conocedor de su organismo y responsable de ello, a mi no me parece esta la mejor dieta. Sinceramente las dietas relampago funcionan 5 dias en cuanto la dejes chao pescao… lo mejor? comer sano y deporte, y si algun te si kereis q sienta bien, pero no en exceso. Es un consejo
un saludo.
Mayo 4th, 2007 at 11:35 pm
hola komo sta porfa kisiera k me ayuadran pues no se en donde puedo enkontrar el te rojo pues soy de peru chau kuidense
Mayo 5th, 2007 at 9:45 pm
Hola Anairo,
Lo primero, enhorabuena por tu bebe.
Por otro lado no te recomiendo este tipo de dieta tan estricta en este momento, ya que podría afectar a tu lactancia y a la calidad y cantidad de la leche.
Has de saber que las madres que dan de mamar a sus hijos tienen más facilidad para perder peso, sin embargo has de hacerlo con una dieta equilibrada y haciendo algo de ejercicio como largos paseos de 1hora.
Te dejo un link donde encontrarás una dieta y consejos para la lactancia materna:
http://www.hacerdieta.com/category/dieta-embarazo-y-lactancia/alimentacion-durante-la-lactancia-materna/
Un saludo!
Mayo 5th, 2007 at 9:48 pm
Hola Magda,
El té Rojo es ideal para ayudar a eliminar líquidos por sus propiedades diuréticas. También te ayudará una dieta baja en sal, y alimentos como la piña o la alcachofa que también ayudan a eliminar líquidos por su efecto diurético.
Puedes leer más sobre el té rojo en:
http://www.hacerdieta.com/2005/11/08/dieta-del-te-rojo/
Un saludo!
Mayo 6th, 2007 at 1:32 pm
Hola Nuria,
Eres joven y has sido deportista, eso son puntos a tu favor. Yo te recomiendo que salgas a correr todos los días que te sea posible, los ejercicios aeróbicos (correr, bailar, ir en bici, etc), son los que más energía consumen y mejor ayudan a perder grasa. Por otro lado te recomendaría una dieta más equilibrada que ésta, ya que la dieta del té rojo es una dieta depurativa para hacerla unos días solamente. A ti creo que te iría mejor seguir una dieta completa variada pero baja en grasas.
Te voy a pasar un link a un plan de adelgazamiento con dietas equilibradas para adelgazar y algunas rutinas de ejercicios:
http://www.hacerdieta.com/2007/01/31/plan-de-adelgazamiento/
Un saludo!
Mayo 6th, 2007 at 5:57 pm
Solicite información del té rojo, porque supe que es para ayudar a bajar la grasa del cuerpo, pero me ha resultado maravilloso, leer tantas preguntas y contestaciones, me han motivado mucho mas, gracias por ayudar, lo compré en cápsulas, tomo 3 al día una antes de cada comida con un vaso de agua, no llevo dieta pero como frutas, verduras cereal, yogurth, leche light carne sin grasa y en semana y media baje 1 kilo, tengo una enfermedad controlada llamada vasculitís de venewer y me siento muy bien, compraré el té en bolsita y lo tomaré cómo mucho de ustedes, muchas gracias, que les vaya súper, súper bien.
Mayo 7th, 2007 at 8:17 pm
ES LO MISMO EL TE PU ERH QUE EL TE PUER?
Mayo 14th, 2007 at 12:50 am
Hola: me encanta la pag, tiene muchas opciones beneficiosas. Tengo 3 kilos demás pero por lo menos 1,5 de esos malditos están acumulados en mi barriga, quisiera 1 recomendación para sacarlos de encima. Empecé la dieta del té rojo pero mi problema es que no consumos carnes, puedo reemplazar los filetes por soja o mijo en milanesas? Pretendo consumir unas 500 calorías, tengo iedo d pasarme. Besos espero ayuda urgente!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mayo 18th, 2007 at 10:32 pm
HOLA VINE A VER LA DIETA DE 800 CALORIAS Y SOLO VEO PARA 2 DIAS, POR FAVOR ME PODES DECIR DONDE VER LOS OTROS DIAS?? Y COMO HAGO PARA INSCRIBIRME EN EL FORO POR Q LO INTENTE NO PUDE PORFAVOR, SI NO ES MUHCA MOLESTIA Y PODES MANDARME LA DIETA A MI MAIL TE LO AGRADECERIA MUCHISIMO, ES KAROLMISAEL@YAHOO.COM.AR MUCHISIMAS GRACIAS
BESOS
KAROL
Mayo 22nd, 2007 at 7:32 pm
hola, ya escribi varias veces pero no recibi respuesta alguna, entiendo q estes super ocupados y ojala esta vez puedan responderme
estoy haciendo la dieta del te rojo, me pasa q me mareo mucho,pero bueno son algunos dias asi q voy a aguantarme
lo q quiero saber es si el te puede darme nauseas, mareos ,solor de cabeza y vomito por q eso me pasa desde q lo tomo.
por q puedo suplantar las alcachofas por q me cuesta conseguirlas, y pusieron hasta el 4 dia de la dieta, cuando se llega al 5 dia vuyelvo a empezar por el primero??
espero su respuesta, q estes bien
gracias
Mayo 24th, 2007 at 9:49 pm
Hola karol,
Hay algunas personas a las que no les sientan bien determinadas infusiones. En tu caso parece claro que no te sienta bien la teina (el té). Yo te aconsejo que dejes de tomarlo. De hecho creo que te sentirías mejor si intentas bajar de peso con otros tipos de dietas que no sean tan agresivas.
Te paso un enlace a un plan de adelgazamiento que da muy buenos resultados:
http://www.hacerdieta.com/2007/01/31/plan-de-adelgazamiento/
Un saludo!
Mayo 30th, 2007 at 1:09 am
hola como estas??
cuantos kilos logras
bajar con el te rojo
si lo tomo en 1 semana
saludos
bye
Junio 4th, 2007 at 8:49 am
hola como estas soy de peru y te pasarias si me respondes tengo algunas preguntas porfas
¿es malo tomar te verde durante clases de spinning?
el te verde se toma al momento? o se le pasa el efecto?
que te es mejor verde o el rojo?
es mejor en pastilla o en hierbas como infusion ?
esta mal hervir el te 20 minutos? gracias besos!
Junio 10th, 2007 at 4:54 pm
Hola! leyendo todas las notas he contestado algunas dudas, pero me gustaría saber si el té no me irrita el estomago o si sería indicado tomarlo mejor despues de comer, ya que tengo gastritis y el café por ejemplo me irrita el estomago y por lo general cuando llegó a tomar café lo tomo descafeinado, ya que además me acelera mucho como que me dá un poco de taquicardía, bueno esto si tomo mucho. Pero me encantaría hacer esta dieta de té por que he aumentado como 5 kilos y ya casí son dos años que no los puedo bajar y ahora ya me desesperé por que me engordaron los brazos y ya no hay como despistar si me pongo blusas de tirantes sueltas, me dá depresión.
Si tienes algun supermercado o tienda donde lo pueda encontrar en barcelona te agradecería me dijeras el nombre.
Saludos y gracias por ayudarnos a todos.
Junio 11th, 2007 at 8:46 am
Hola quiero saber si se puede tomar te rojo una persona que tenga diabetes. y si baja la azucar en la sangre. ?
Junio 12th, 2007 at 4:29 pm
HOLA SOY UNA CHICA DE 24 AÑOS . Y ESTOY DESESPERADA POR MI SITUACION TENGO UNA NIÑA DE 3 3ÑOS Y DESDE Q E TENIDO A LA NIÑA E ENGORDADO MUCHO Y ME ES IMPOSIBLE REBAJAR KILOS Y ME A QEDADO UNA BARRIGA ENORME Q ME HACE TENER MUCHO COMPLEJO PARA SALIR O PARA VESTIRME A LA MODA COMO LAS CHICAS DE MI EDAD Y POR ESO E ESTADO MIRANDO EN INTERNET SI EL ÑTE ROJO ME PUEDE AYUDAR CON MI PROBLEMA.
QUIERO SABER SI EL TE ROJO ME PUEDE AYUDAR A BAJAR DE KILOS Y SI EL COMPARLO EN UNA DIETETICA ESTAR BIEN?
GRACIAS .
Junio 15th, 2007 at 6:37 am
HOLA BUENO PUES TENGO UNA FIESTA MUY MUY IMPORTANTE PARA MI. Y A MI FORMA DE SER NECESITO ADELGAZAR UNOS 2 KILOS PARA ESTAR COMODA CON MI VESTIDO EL PROBLEMA ES QUE FALTAN 7 DIAS PARA ESA FIESTA. SE PUEDE LOGRAR?? SE LOS AGRADECERIA MUCHO. ME RESPONSABILIZO DE MI.SE QUE ESTAS DIETAS RAPIDAS SON MALAS PERO SERIA LA PRIMERA VEZ QUE LO HAGO.GRACIAS
Junio 15th, 2007 at 8:24 am
Hola un saludo y de antemano muchas gracias.
Mido 1.60, tengo 25 años y peso 83 kg. Anteriormente pesaba 97 kg en Dic 05 e hice la dieta de acupuntura, la primer semana baje 5 kg y 2 semanas despues 2 kg cada semana, despues entre a la dieta de las grasas, tomaba pastillas de cromo y para q no me diera hambre, llegue a pesar 68 kg y ya casi no me veia muy gorda me confie y empeze a subir ahorita peso 14 kg menos q mi peso anterior superior estoy tomando el te y haciendo dieta muy estricta, no hago ejercicio, tengo una vida muy sedentaria, pero quiero bajar para octubre minimo a 70 kg q me recomiendas. En 3 dias habia bajado 1.5 kg pero la dieta q hago dice q bajo 10 kg en 14 dias.Muchas gracias por todo y espero me puedas contestar a mi mail.Saludos
Junio 15th, 2007 at 6:26 pm
olas… yo tengo 14 años, soy de chile. mido 1.57 y peso 72 kilos, la verdad es que necesito bajar 10 kilos en 6 semanas, el té rojo es tan efectivo así?
¿y si tomo té rojo, pero no cuido mucho mi dieta, logro bajar un poco, o es necesario seguir al pie de la letra la dieta?
por favor trata de contestar a mi e-mail…
desde ya agradesco mucho…
Junio 21st, 2007 at 7:24 pm
Hola! Llevo ya unos días tomando el té rojo pero estoy de exámenes y me preocupa que me ponga nerviosa si tomo más de una taza, por eso sólo lo tomo por la mañana, si tomo más, ¿el sueño se puede ver afectado?
Junio 27th, 2007 at 3:14 pm
Hola! estaba mirando la pagina y estube lleyendo algunos comentarios y quería preguntarte: tengo un peso de 60 Kg hace cinco meses que tuve una beba hermosa y en el embarazo llegue a pesar 75 Kg, cuando la tuve baje poco, y mi peso ideal es de 53Kg estoy haciendo la dieta Scardale y quisiera saber si puedo tomar el rojo en el desayuno y en las colaciones. y donde puedo comprarlo, puede ser en herboristeria o supermecado?. Saludos. Silvana
Junio 29th, 2007 at 7:03 pm
BUENAS TARDES, DESEO ME AUXILIEN PARA QUITARME ESTE SOBREPESO QUE TENGO,YA QUE TENGO 26 AÑOS Y PESO 75 KILOGRAMOS, CON UNA ESTATURA DE 1.65;Y SE ME CAE MUCHO EL CABELLO, MIS OVARIOS SON MULTIFOLICULARES, CON VARICES A PESAR DE QUE NO TENGO HIJOS AUN,MI ORGANISMO NO TOLERA ANTICONCEPTIVOS NI IMPLANTES PORQUE ME ENGORDAN MAS O ME DAN SINTOMAS DE EMBARAZO. HE ACUDIDO A MUCHOS ESPECIALISTAS Y NO ME DAN SOLUCIÓN AL PROBLEMA MAS BIEN LO QUE HACEN ES CONFUNDIRME MAS..POR FAVOR AYUDENME EN LO QUE PUEDAN
Junio 30th, 2007 at 10:51 pm
HOLA ADMINISTRADOR ME PODRIAS CONTESTAR A MI MAIL, GRACIAS.!
Julio 6th, 2007 at 2:52 am
Hola un gran saludo desde Chile.-Tengo56 años y hace 25 dias pesaba 81 kilos Por indicacion medica debo bajar de peso .Estoy haciendo dieta estricta hace 26 dias a base de verduras fruta y leche descremada y hoy pese 74.600.Estoy muy contenta.Fui operada del corazon hace 2 años y 4 meses .Quiero hacerles varias preguntas:Puedo tomar te rojo . Me gustaria que me indicaran una dieta de mantencion para cuando logre el peso adecuado que en mi caso son 68kilos desde ya muchas gracias
Julio 6th, 2007 at 3:13 am
por favor envienme la dieta por mail
Julio 8th, 2007 at 8:20 pm
Hola, estoy pesando 73 kg. mi peso siempre fue 55 kg.
sabia que estaba un poco gorda pero no me habia pesado y quede muy deprimida, son muchos kilos que tengo que bajar.
voy a comenzar hacer la dieta Atkins, complementado con el te rojo. y ejercicios, bicicleta,fitness,zumba
crees que me ayude a bajar de peso?,
gracias
Julio 8th, 2007 at 8:21 pm
ah tambien estoy tomando ALLI, que es una pastilla que dice que ayuda a bajar de peso…..
Julio 11th, 2007 at 10:45 pm
hola, yo me tome el te rojo al principio si baje como 4 kilos pero ahora se me estan hinchando mis ojos los tengo bien grandotes y en mi espalda se esta acumulando mucha grasa y que decir de mi estómago, me está creciendo y ya parezco embarazada de 4 meses, no se si lo estè tomando en exceso o deba tomar màs yo sigo comiendo como antes solo integre el te en mi vida diaria debo dejar de comer o tomar mas te alguien puede ayudarme tengo miedo a dejarlo y rebotar mas…
Julio 15th, 2007 at 2:33 pm
tengo 28años peso 182libras siempre e tratado de bajar de peso. corro por 30min al dia, trato de comer comidas sin grasa y tomar mucha agua. no puedo ver resultados siempre e deseado pajar de peso. por fabor ayudeme a buscar una dieta para mi. mido 5″4 quiero bajar por lo menos 40libras sera posible?
Julio 21st, 2007 at 12:23 am
Hola
He escuchado maravillas de este té, pero no lo he encontraro, ya busque en el Sams, en Costco y no lo encuentro,me podrían decir donde lo puedo cnseguir??
Gracias
CArolna
Julio 21st, 2007 at 2:01 am
Hola, el té que
se toma antes o despues de la comida?Gracias
Julio 29th, 2007 at 6:24 am
hola nose si me podrias decir donde puedo encontrar té rojo vivo en Bolivia y no se donde comprarlo tengo 20 años y la verdad nesecito bajar un poco de peso y como casi no tengo tiempo para hacer ejercicio me urge encontrar informacion sobre donde encontrar puestos de vebta de este té en mi pais Bolivia please ayudame si. Te lo agradecere mucho .
Julio 29th, 2007 at 3:46 pm
Me gustaria saber la diferencia entre las cualidades del te rojo y negro en cuanto a adelagazamiento y eliminacion de lipidos.
Un saludo y sin ejercicio no creo ke se baje de peso aparte de la dieta ,los animo a una vida sana yo mido 1,80 y peso 78k pero kiero definir…
Julio 30th, 2007 at 9:22 pm
holaaa, voy a empezar ha hacer la dieta del te rojo, y espero que me funcione, quiero perder de 8 a 10 kilos, y espero que me salga bien, ire informando de los avances, GRACiAS!!!!
Julio 30th, 2007 at 11:46 pm
Hola les vengo a presumir (jeje), mira un primo y yo vamos siguiendo esta dieta hace ya 4 dias y te comento que ambos hemos bajado alrededor de 1 kilo y fracción, en lo personal me siento muy agusto y aunque realmente no necesito bajar mucho (tengo 18 mido 1.74 y ahorita peso 74 kilos) sigo la dieta con la firme convicción de ejercitarme como es debido, les puedo contar que he sentido en definitiva mi cuerpo se esta acostumbrando a la reduccion de alimentos dado que yo acostumbraba comer MUCHO (hasta los gorditos de la carne =D) y ya les contare como seguimos con la dieta. No se desanimen solo toma perseverancia para los distintos metabolismos.
Por cierto hay una cosa que no se si afecte en algo la dieta, pero es que por mi horario en el trabajo mi esquema de sueño esta alteradisimo duermo como a las 5 a.m. asi que despierto entre 1-2 p.m. y basicamente recorri la dieta a mi horario, no pasa nada por esto..?
Y como asunto final, trabajo de cocinero en un restaurant, asi que sabran que es horrible seguir una dieta de tan bajas calorias… (extraño los tacos… T.T ).
Estamos en contacto.
Misael
Agosto 1st, 2007 at 1:13 am
Hola,mi peso es de 65 kilos y mido 1.66 el tema es que me molesta que se acumelen grasas en mis caderas y muslos, por eso queria saber que dieta me pueden recomendar para bajar un par de kilos que me vendria muy bien y si me pueden aconsejar algun tipo de ejercicio para bajar junto con la dieta la grasa de mis muslos, caderas y de que manera rapida puedo bajar la grasa de mi abdomen??
Desde ya muchisimas gracias.
Agosto 3rd, 2007 at 5:24 am
Hola, mido 1,78 m y peso 88 kilos, quisiera saber cuál es mi peso ideal y cuáles son las cantidades de té que debo tomar al día, y cuáles son los más idóneos para bajar de peso y disminuir la grasa corporal, me han recomendado té verde, blanco y rojo, quisiera saber si se puede hacer una dieta combinándolos o si es mejor tomarlos por separado. Muchas gracias y suerte a todos!!
Agosto 6th, 2007 at 11:41 pm
Hola, mido 1.63 y peso 82, si bajara 10 kig seria muy feliz, quiero hacer la dieta del te rojo, mi pregunta es, la puedo hacer 10 dias continuos, descansar y volver a empezar? o que me aconsejas?
Agosto 14th, 2007 at 10:12 pm
Hola espero que me de su opinion tengo 36 años mido 1.68, y desde hace un año por problemas
laborales tengo mucha ansiedad de comer bolleria y chocolate y por ese motivo estoy pesando ahora 73.5 kg de los 67 Kg que pesaba espero su consejo que dieta seguir y que me da para la ansiedad gracias
Agosto 19th, 2007 at 10:23 pm
dieta exelente tengo bajado 5 kilos semanales la recomindo , de primera pasaba hambre ahora ya no, aludo a todo y arriba el animo
Agosto 24th, 2007 at 3:38 pm
Mi problema es que me aburro muchísimo. Me despierto fatigada, como si no hubiera dormido. Tengo unos 10 kilos de sobrepeso y no consigo quitármelos. Desde hace diez meses controlo diariamente el peso y lo anoto en una hoja de cálculo. Mido 1,62 y peso 71 Kilos. Mi edad es de 47 años. No fumo, practico senderismo aunque no todos los días. Mi trabajo es sedentario (vuelvo a lo del aburrimiento y esa fatiga crónica, de apatía). Todavía tengo regularmente la menstruación. ¿Qué será de mi cuando se me retire?. Como alimentos caseros (no pre-cocinados), pero no me basta con cantidades pequeñas. Todo lo que como me sabe muy bien. Termino todo el contenido de los platos. Tomo te rojo (a veces, aprovecho dos veces las mismas bolsitas) con intención de que me sirva de