Os ofrecemos dos menús mas para que podáis variar la dieta del té rojo que os ofrecemos en el artículo: Dieta Relampago de Té Rojo.

 
Día
3
Día
4
Desayuno

Té rojo con leche desnatada y sacarina.

Una ensalada de frutas.

Té rojo con leche desnatada y sacarina.

Un yogurt desnatado y dos galletas integrales.

 
 
A media mañana

Té rojo con sacarina.

Un yogurt desnatado y dos galletas integrales.

Té rojo con sacarina.

Una ensalada de frutas.

 
 
Comida

Té rojo con sacarina.

Verduras a la plancha y pechuga de pollo a la plancha.

Té rojo con sacarina.

Berenjenas o pimientos rellenos de carne picada de pollo con ajo y tomate

 
 
Merienda

Té rojo con sacarina.

Una rebanada de pan tostado con un tomate y dos lonchas de fiambre de pavo.

Té rojo con sacarina.

Un merengue con edulcorante (clara de huevo batida, puedes añadirle una cucharadita de café soluble, para darle sabor, o un poco de canela).

 
 
Cena

Té rojo con sacarina.

Revuelto de espinacas con ajito y gambas.

Té rojo con sacarina.

Ensalada con tomate, lechuga, pepino y atún

 

106 pensamientos en “Dieta del Té Rojo

  1. lola

    Mirad, yo hice la dieta del te rojo y me fue

    fenomenal perdi 10 kg en 1 mes.

    Tomaba 6 tazas al dia, al desayuno, a la media

    mañana, a la comida, a la merienda y a la cena,

    siempre despues de las comidas, y a la hora de

    antes de dormir.

    Espero que os sea de ayuda

  2. andrea

    hola, quiero hacer la dieta del te rojo y estoy algo confundida, por cuanto tiempo debo tomarlo y cuantas tazas al dia, por que he leido que solo se consume por 5 dias y solo 4 tazas si lo tomo por más tiempo tendre alguna clase de problemas? se toma antes de cada comida o despúes
    por fa ayudenme tengo un sobre peso de 10 kilos y me complica demasiado además mi autoestima esta por el suelo.
    espero su respuesta chao y gracias

  3. bernarda

    hola vivo en la ciudad de Iquique, chile y aquí encuentras mucho te rojo y te verde.. yo tomo el te rojo y me da resultado controlo la ansieded y me quita el apetito.
    siento mucho q en otros lugares sea dificil adquirirlo.. adios

  4. Morgana

    Yo hice la dieta del te rojo y la verdad no es milagroso pero si ayuda bastante a perder peso.

    Tomé 4 tazas al día por una semana y en estos momentos tomo 1 o 2. He aumentado la cantidad de ejercicio al día caminando 20 minutios al trabajo y por la tarde retorno y 20 min más. Sólo eso y dieta equilibrada, comiendome de vez en cuando mis chocolatinas.

    Tenía 62 kilos hace 2 meses y ahora estoy en 57. Este método el lento pero seguro, bajando despacio me vito el efecto yoyo.

    Otra cosa también he suprimido el agua en las comidas para agilizar la digestión.

    Saludos!

  5. Romina

    hola! tengo 26 años peso 55 kilos y mido 1,58 quiero saber que dieta puedo hacer para bajar 5 kilos gracias…

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