Hacer Dieta
Dieta infantil de 4 a 11 años.
Escrito por Administrator en Hacer dieta , Niños de 4 a 11 años[407] Comentarios
El gasto calórico en la infancia es mayor que el de un adulto, no solo porque consumen mucha energía con la intensa actividad diaria al correr, jugar, saltar, etc. sino que el hecho de que su cuerpo esté en proceso de crecimiento hace que el organismo queme muchas calorías en los procesos de crecimiento, por ello es importante que en la infancia se lleve una dieta que responda a las necesidades nutricionales del niño.
En estas edades, desde los 4 a los 11 años aproximadamente, se puede decir que las calorías que necesitan están entre 1600 y 2500 calorías por día.

Te proponemos algunos menús en la sección general de dietas de 1500 calorías, de 1800 calorías y de 2000 calorías.
Si lo prefieres puedes clickar en la categoría de gasto calórico y con la ayuda de nuestras tablas confeccionar tu misma tu propio menú.
Desde aquí te damos algunas directrices.
Es importante que se realice un consumo de lácteos que incluya aproximadamente 6 raciones de estos.
Por ejemplo, podría ser:
3 vasos de leche, 2 yogures y una porción de queso.
También es importante reducir el consumo de bollería industrial.
Debemos vigilar y reducir el consumo de chucherías a la salida de la escuela. En todo caso optar por chicles y caramelos sin azúcar, con el objetivo de evitar problemas bucodentales típicos de la edad escolar como son las caries.


enero 13th, 2006 at 10:26 am
[...] Dieta o alimentación para niños. [...]
julio 11th, 2006 at 10:22 pm
hola como estas bueno quisiera saber necesito hjacer una dieta supero estricta necesito rebajar para el 11 de agosto tengo 3 semnas apara rebajar estoy como una vaquita por favor necesito rebajar respondame gracias
agosto 21st, 2006 at 10:07 pm
HOLA ME LLAMO GLORY Y PESO 55 KG MI ALTUERA ES 1M Y 59 CM Y TENGO 12 AÃOS PORFAVOR CONTESTEMEN AL MESSENGER O AQUI
agosto 22nd, 2006 at 5:37 pm
ESTOY MUY PREOCUPADA POR MI HIJA DE 8 AÃOS. PESA 45.700KG. Y MIDE 1.365. EL PEDIATRA ME HA RECOMENDADO QUE REALICE ALGÃN TIPO DE DEPORTE O ACTIVIDAD FÃSICA PERO ELLA NO QUIERE SABER NADA… SE SIENTE MUY ACOMPLEJADA CON SU CUERPO YA QUE CREO QUE AUNQUE NO ME LO DICE MUY SEGUIDO, LA SIGUEN CARGANDO EN EL COLEGIO. ¿CÃMO HAGO PARA QUE LOGRE BAJAR DE PESO SIN TRAUMARLA? ELLA ES DE BUEN COMER Y TRATAMOS DE DARLE LO MÃS SANO POSIBLE Y EN POCAS CANTIDADES… NECESITO UN CONSEJO!!!!! PLEASE!!!!!!
agosto 30th, 2006 at 9:51 pm
quiero adelgasar
septiembre 19th, 2006 at 2:23 pm
Hola yo soy una niña de 9 años y quiero adelgazar porque peso45 y me parece que tengo 22 de masa corporal y empeze hoy con una dieta de 2 semanas y are otra de 1 semana pero esto no lo hago obligada lohago porque quiero y mido 1,43 pero quiero pesar 37 o 38 kilos.
septiembre 27th, 2006 at 1:33 am
hola sabes tengo 12 años mido 1.52 y peso 54 k quiero hacer una dieta q me aga bajar de peso me la puedes dar gracias
septiembre 27th, 2006 at 10:31 pm
mi hija tiene 11 años y pesa 56 kilos, mide 1,52 de verla tan acomplejada la lleve al doctor y me dijo que tenia que hacerla dieta y ejercicio pero ella detesta las verduras por eso quiero su ayuda para que me colabore con una dieta personalizada que yo pueda darle diario le agredezco su colaboracion
octubre 15th, 2006 at 12:28 am
hola soi belen i necesito bajar un pokito de peso para ir a la playa i encontrarme un TREMENDO MINO!!!….porfa respondanme…uuuh verdad tengo 10 años…
los kero a todos, bum bum…para todos los xikos i las xikas!!!
octubre 21st, 2006 at 2:14 am
hola tengo 11 años y estoy muy preocupada porque a mi me molestan en mi colegio, hay un niño que me tiene loca pero no me arriesgo a decirle porque yo me siento como una vaca peso 43 a 45 k. quisiera bajar de peso para unos 15 que me invitaron y ese niño va a ir y yo quiero ese dia ir bien bonita para que ese niño sepa lo que yo siento por el esa fiesta es el 16/nov/2006 please ay mismo lean contestenme en mi msn. esparando rta positivas de antemano les agradesco su atencion puesta gracias.
octubre 22nd, 2006 at 10:42 pm
hola yo tengo 10 años peso 50,700 y mido 1,49.
¿necesito adelgazar?
octubre 23rd, 2006 at 12:28 am
Hola,somos alumnada del colegio Don Bosco de Rawson Chubut (Patagonia).Estamos haciando un trabajo muy importante para el colegio..decidimos elegir de tema “la obesisdad”..un tema importante,que es en la actualidad ..y que no es considerado como una enfermedad.
Las cuatro tenemos 11 años..por suerte ninguna necesitamos adelgasar..solo entramos en la pagina por que nos interesa este tema,ya esta dicho porque..
bueno..gracias por este pagina!!!
nos sirvio de muchoo!!
graciass!!
saludos..y suerte!!
por favor pongan mas fotos!(que nos sirvee)
besos..
nosotras ..idb
octubre 26th, 2006 at 2:21 pm
HOLA SOY DE CHILE TENGO UNA HIJA DE 4 AÃOS QUE A LA FECHA NO COME TODAS LAS COMIDAS POR EJEMPLO LEGUMBRES , ZAPALLO, ACELGA, BETERRAGA, NI HUEVO,Y EN FRUTAS SOLAMENTE COME PLATANO QUISIERA QUE ME AYUDEN PARA HACER QUE MI HIJA COMA TODAS LAS VERDURAS Y FRUTAS . ELLA ES HIJA UNICA Y MUY REGALONA ESO TAMBIEN HA JUGADO EN CONTRA DE SU ALIMENTACIÃN.
noviembre 4th, 2006 at 11:43 pm
deseo me envien una dieta diaria para niños de 6 años. Que debe consumir en el desayuno, almuerzo, merienda y cena cada dia de la semana. Gracias.
noviembre 5th, 2006 at 4:09 am
necesito saber una dieta equilibrada pa un niño de 11-12 años
noviembre 12th, 2006 at 3:42 am
nesecito saber que dieta nesesito tengo 11-12 años yo tengo un rollo en el lado izquierdo y derecho porfavor ayudeme me siento mal por que no puedo usar ropa ajustada todo es suelto.
Carla …
noviembre 12th, 2006 at 3:50 am
hola yo de nuevo para que sepan yo peso 42, mido 1,48 de sintura la que no tengo es de 46 creo ¿Cuanto deberia tener en peso ysintura para mi medida ?
carla…
noviembre 16th, 2006 at 6:03 pm
Tengo un niño de 11 años y tiene un poco de sobre peso, la nutricionista le mando una dieta de 1560 calorias, pero el no quiere comer vegetales y me estoy eloqueciendo, puedes enviarme algunos menus para niños… agradeceria mucho la ayuda
gracias
noviembre 20th, 2006 at 6:40 pm
Hola me llamo Joan
Tengo una niña de 11 años y pesa sobre 135 libras. Y me gustaria que rebajara aunque sea unas 10 a 20 libra se que va ser un poco dificil pero se que se puede. y necesito una dieta para ella urjente. Pues su salud es mucho mas importante.
noviembre 23rd, 2006 at 2:23 am
hola me llamo maria tengo 11 años y quiero bajar de peso pues no me gusta estar gorda y quiero que me digan una dieta la cual no incluya verduras ni frutas por que no me gustan. bueno muchas gracias por hacerme este favor
noviembre 26th, 2006 at 8:07 pm
hola me llamo kelly y mido 1.45 y peso 45 kilos
noviembre 26th, 2006 at 8:08 pm
y que sea rapido
noviembre 29th, 2006 at 10:24 pm
hola soy paula, yo peso entre 39 y 41kg , estoy haciendo un trabajo para el colegio y quisiera que me mandaran un mail diciendome el peso y la estatura ideal que un chico de 9 de 10 de 11 de 12 de 13 y de 14 doy un ejemplo:
de 10 años peso: 30/35 estatura 1 30 / 150
y asi susesibamente de 9 a 14 años
bueno yo no tengo problemas soy una chica muy normel pero tengo amigas que no son igual me enanta ayudarlas para que esten bien… solo quiero que me contesten eso muchas gracias.
besos: pau â¥
noviembre 29th, 2006 at 10:37 pm
Hola Paula,
Puedes ver una tabla y algunos datos sobre el peso ideal en este link:
http://www.hacerdieta.com/category/hacer-dieta/cuantos-kilos-necesito-perder/
Un saludo!
diciembre 11th, 2006 at 7:55 pm
tengo 11 años y peso 75k y mido 1mtr 56 que tengo que hacer para bajar de peso d
diciembre 13th, 2006 at 4:05 am
Hola me llamo Lara ! Tengo 11 años mido mas de 1.50 y peso 50K
Me gustaria bajar como minimo a 45k o a lo que deba pesar !!! por favor por si no vuelvo a entrar a esta pagina mandenme la respues a mi mail:( por las dudas )= laru_lareina95@hotmail.com
diciembre 14th, 2006 at 10:14 pm
Hola. Tengo 12 años. Peso 50 kilos mas o menos y mido 1,50 quiero adelgazar a 44 kg. como mis amigas… Necesito una dieta que me ponga lo que debo comer a cada hora por favor contestenme
diciembre 16th, 2006 at 10:08 pm
hola soy cotty y peso 31 kg. y tengo 10 años estoy bien en mi peso ??? espero su respuesta por que mis compañeras me dicen que soy muy flakita… me dicen palito alegre…
diciembre 20th, 2006 at 3:59 am
hola tengo 11 años y peso 56 kilos yo me siento gorda y trato de hacer algo eliminar 18 kilos maximo me estoy eloqueciendo, puedes enviarme algunos consejos y ayuda lo mas pronto posible grasias
diciembre 25th, 2006 at 6:45 pm
hola m llamo yaiza tng 13años y peso 61. cuanto tendria ke pesar??
diciembre 27th, 2006 at 2:16 pm
ola me yamo mariana tebgo 11 años i peso 67 kilos estoi mu gorda necessito una dieta
diciembre 27th, 2006 at 2:19 pm
me gustaria k me dieseis un menu k no incluya pescado xk soi alergica
diciembre 29th, 2006 at 11:58 pm
HOLA, TENGO UN HIJO DE SEIS AÃOS Y ACABA DE SALIR DE UNA NEUMONIA Y A BAJADO MUCHO DE PESO, EN EL HOSPITAL INFANTIL NO ME LO HAN INGRESADO PERO ESTA SIGUIENDO UN TRATAMIENTO CON ANTIBIOTICO Y NEBULIZACIONES PERO PESA 23 KILOS COMO VEN A PERDIDO MUCHO PESO NO SE QUE HACER NO TIENE APETITO LE HAGO DE TODO PERO ME COME POQUITO.QUUISIERA QUE ME MANDEN UNA DIETA PARA QUE AUMENTE DE PESO HASTA LLEGAR Y RECUPERAR EL SUYO, PORFAVOS AYUDENME SIGUE CON LOS MEDICOS PERO NO ENGORDA Y COMO ESTA TOMANDO ANTIBIOTICOS NO LE DAN VITAMINAS PARA QUE ENGORDE,
diciembre 30th, 2006 at 4:30 pm
querida mariela, no te preocupes por tu nino
yo tuve el mismo problema hace algunos anos y
con atoles de avena y maizena y con el fevor
de Dios logro recuperarse debes de demostrarle que lo amas y que te preocupas por el apapachalo y veras como cambia tu situacion
diciembre 31st, 2006 at 8:14 pm
que puedo hacer para bajar de peso si solo tengo 11 años y tengo sobre peso
enero 1st, 2007 at 1:58 am
hola soy kmila tengo 11 años y peso 55 quiero bajar de peso pero sanamente ayudenme porfa
enero 2nd, 2007 at 9:43 pm
necesito que me envÃen una dieta para mi hijo cristian que tiene 9 años mide 1,43m y pesa 43 kgs.gracias
enero 4th, 2007 at 2:08 am
hola me llamo luciana y peso 53:00 y tengo 11 aos y quuero adelgasar para poder estar mejor por qu ago danza clasica y tengo que se un poco mas delgada
enero 4th, 2007 at 2:11 am
qusiera que me mandaran concejos a pitufita_16_7@hotmail.com para podr adelgasar (nesecito perder en un mes 5 kilos
enero 8th, 2007 at 5:49 pm
Necesito menus infantil para niños de 8 años
enero 9th, 2007 at 4:55 am
Hola me siento muy mal peso 63 y tengo 12 años mido 1.54 me siento muy gorda a veces me quiero suicidar porque no basta hago mas de ejercicio y no bajo nada antes con solo hacer ejercicio bajaba pero ahora no puedo ya que no tengo tiempo me encargan demasiada tarea quisiera bajar de 60 a 40 se que es demasiado pero quiero mantener mi peso porfavor lo necesito mi familia solo se lo toma a juego y cree que no me duele a veces caigo pero miro hacia el frente y me digo si puedo pero me gana la deprecion necesito ayuda urgentemente mis amigas me dicen que no estoy gorda pero la vdd es que si me siento mal necesito ayuda
porfavor..!
es urgente
porfavor
enero 9th, 2007 at 9:22 pm
hola tengo 10 años,mido 152 153 y peso 53 kg estoy loca kiero esta mas delgada por lomenos bajar a 48 como minimo.porfavor necesito una dieta
gracias muchas gracias
enero 9th, 2007 at 10:49 pm
hola tengo 11 años y mi problema no es estar rellenita si no al reves faltarme kilos,a todas aquellas niñas de mi edad que se sienten acomplejadas en el colejio o en cualquier sitio recurran a un mayor a los profesores o a vuestros propios padres no les tengaismiedo a aquellos que se os discriminan por vuestro aspecto,creerme abeces ellos no lo azen por que lo sientan,si no por acerse el gracioso.recurrir a mi alluda y no se os obsesioneis con estar demasiado gorda,ni tampoco dejeis de cuidar vuestro fisico.yo peso 30 kilos con 11 años que tengo y en cambio no tengo ninguna enfermedad.lo mejor no es cuidar tu aspecto;si no lo que va por dentro.un beso
enero 11th, 2007 at 9:36 pm
hola me gustaria que me enviarais una dieta para mi niña de 11 años aunke dntro de 1 mes cumple 12
enero 12th, 2007 at 4:02 am
hola ps creo ke necesito adelgazar x lo menos a 47 kg. tengo 11 y peso 53 y medio mis amigas me dicen ke no stoi gorda xro io me siento muuui mal me kiero poner a dieta para lograr el peso antes mencionado de 47 pero en vdd me gustaria pesar 45 ayudenme porfas kon una dieta sana adecuada para mi edad plis contestame a mi e-mail porfas chaito.
enero 12th, 2007 at 4:08 am
eii io de nuez,,,,,kisiera ke tmb me dijieras komo aser para logras las curvas normales o kon ke dieta se pueden acer posibles esas curvas de modelo spero respuestas en mi msn…..chaito!!
enero 13th, 2007 at 3:14 pm
hola me llamo guada tengo 11 años y un sobre peso de 5 kilos peso 51kg cuando deberia pesar 46 bajo de peso facilmente pero luego vuelvo a subir yo no como mucho pero no como verduras,no me tienta ir a un Mcdonal,burgerking,etc.No me gustan las tortas,ni empanas,caramelos,ect.Pero si las galletitas,cereal,helado,etc.Mi doctor dice q debo tener un poco de grasa,xq los niños necesitan estar en el peso adecuado para ser o en mi caso seguir siendo altos hasta q se detenga el crecimiento.Mido 1,52m pero quiero pesar 46 1. por que es lo q debo pesar 2.por quiero empezar a usar ropa ujstada 3. para no sentirme mal al ir a comprar ropas. Yo hare el esfuerzo de comer frutas y verduras, si ustedes me pueden dar consejos y/o una dieta con ejercicios.!!!!!!!! PORFI SE LOS RUEGO¡¡¡¡¡¡¡¡ GRACIAS
enero 16th, 2007 at 10:34 pm
hola soy abad y tengo 12 años mido 1.69 y peso 55 kilos . mi primo una noche se quedo a dormir en mi casa y yo tenia calor me iba a quitar la camisa pero me dava pena porque el nunca me abia visto sin camisa , alo que me vio se asombro mucho porque me desvordaba por todos lados.tengo mucha grasa corporal
enero 19th, 2007 at 1:57 am
soygabriela y mi mama dice que estoy gorda peso aproximadamente 47 a48 y mido 1.39 quiero una dieta sana y extricata porfavor lo ahoogo pormi no por mi mama por que ella tambien esta gordita
enero 21st, 2007 at 11:03 pm
ola tengo 11 años y mido 145 peso 59 kilos y necesito una dieta para kedarme en 40 ¿ke debo hacer?
enero 22nd, 2007 at 10:57 pm
HOLA TENGO 10 AÃOS Y ME FALTAN 2 MESE PARA CUMPLIR 11 PESO 52 Y MIDO UN METRO 49 QUIERO UNA DIETA SIN CENAR ¿QUE AGO??’
enero 25th, 2007 at 9:12 pm
¥saben mis amigas me miran de pies a cabeza como si fuera un extraterrestre me dicen q soy obesa por q tengo 11 años y peso 60 kilos y cuando me miran me pongo a llorar y por eso deje el colegio 6 meses y quede repitiendo
enero 26th, 2007 at 12:38 am
hola soy yo de nuevo miren quiero bajar de peso denme una dieta
enero 26th, 2007 at 5:01 am
Hola me llamo Jazmin tengo 11 años y peso 43 kilos y mido 1.63 quisiera saber si estoy bien de peso..igual yo quisiera bajar asta unos 36 maso menos.Manden me un mail a esta direccion jazminaxe@hotmail.com una lista de lo que debo comer y ejercicios..quisiera ser mas flaca.Por favor mandenme un mail!!! se lo ruegoo!! ya no se como hacer para adelgasar!!!!
muchas gracias! epsero q se conecten con migo!!
Gracias!
enero 28th, 2007 at 11:08 pm
hola
tengo 11 años mido 1,45 y peso 43
porfavor contactense conmigo
se los ruego !
bueno
gracias!
enero 29th, 2007 at 7:48 pm
necesito una dieta para mi hijo que tiene entre 11 y 13 años
enero 29th, 2007 at 9:04 pm
tengo un niño de 9 años mide 1.32 y pesa 36 kgs. me gustaria saber que dieta debe seguuir diariamente, sinque tenga uer quitarle mcuhso alimentos .gracias
pueden darme una dieta de lo que precisa????
enero 30th, 2007 at 5:40 am
hola me llamo andrea tengo 12 años y peso 60 kilos mido 160 kisiera 1 dieta para adelgasar
febrero 2nd, 2007 at 12:02 am
o0la..!!* soy scarlett tengo 12 años y me gustaria saber cual es el peso adecuado para cada edad. en especial la mia…* un aproximado del peso mas adecuado para las edades..!! porfiss me urge saber!! también me guatarÃa saber si yo peso lo correspondiente para mi edad por que peso 38 kg…* bueno gracias!!
febrero 3rd, 2007 at 1:33 pm
Hola,
Tengo un niño de 7 años y medio que mide 1.31cm i pesa 38kg. Hace deporte tres veces por semana y tiene és muy dinámico pero tiene mucho apetito. Me podeis aconsejar alimentación para que pueda mantenese hasta que pegue el estirón? Gracias
febrero 3rd, 2007 at 4:22 pm
hola tengo 7 años y peso 32 kilos
que puedo comer paramantenerme en mi peso?
ayudenme
gracias
chao°!!
febrero 5th, 2007 at 8:58 am
hola me llamo diana tengo 13 años mido 1.49 y peso 48 kilos queria saber si mi peso esta bien y como le puedo hacer para creser un poquito mas
febrero 5th, 2007 at 8:16 pm
hola. me preocupa mucho mi peso. peso 57 kilos y mido 1,54 y tengo 12 años. me gustaria saber cual seria mi peso ideal y la dieta que tendria que hacerpara poder adelgazar en 1 semana.por favor contesten
gracias!!!!!!!!!!!!!
febrero 6th, 2007 at 2:54 am
Hola tengo 12 años y peso 68 kg estoy muy pasado y mido 1.65 aprox quisiera bajar hasta 60 o 58 es medio dificil necesito una dieta por favor mi msn es lucasgarcia_94@hotmail.com
febrero 7th, 2007 at 4:39 am
ami me insultan me disen lonjas de ipopotamo y quiero bajar de pesomandenme una dieta 3efectiba
febrero 8th, 2007 at 8:43 pm
Oola me yamo ismael tengo 11 años y
45km no me gusta mi aspecto quiero t
tener unos 40km o asi como lo puedo hacer?
febrero 9th, 2007 at 9:18 pm
quiero adelgazar
febrero 10th, 2007 at 4:01 am
hola me llamo camila estoy en sobrepeso porfavor he intentado de todo en mi colegio me molestan nesecito que me envien una dieta porfavor es urjente entro pronto al colegio y no quiero q me molesten plis a otra cosa tengo 10 años mido alrededor de 1,55 y peso 56 kilos por favor ayudeme chao
febrero 11th, 2007 at 3:39 pm
hola quiesiera decirles que tengo solo 12 de edad y peso 62 kg quisiera bajar mi peso me siento una pelota,yo estoy en italia todas las chicas italianas son flaquitas y tambien mis amigas… POR FAVOR… no quiero ser GORDA
febrero 12th, 2007 at 7:21 pm
ola tengo 11 años y tengo un poco de sobrepeso por eso necesito una dieta rapido por que sino luego sera mas tarde por favor ayudenme mi msn es: antxon1014@hotmail.com gracias los necesito
febrero 17th, 2007 at 2:37 pm
ola tengo 11 años y peso 54 y mido 1´51 kiero delgazar necesito ayuda kiero vajar asta 46 por lo menos ayudarme
febrero 18th, 2007 at 2:45 am
hola bueno yo subi cassi 4 kilos en las vacaciones mido 1.55 y peso 55 kilos necesito bajar 5 kilos. ayudaa
febrero 21st, 2007 at 3:31 am
Ola tengo 12 años y peso 50 kilos y mido 1.45 y pues la verdad tengo quee bajar como 5 kilos y los kiero bajar para abril o Mayo y la verdad es que yo se que es posible pues la verdad estoy harta de estar asi…. Gracias porfavor contestame
Gracias
febrero 22nd, 2007 at 11:28 pm
HOLA ME LLAMO ESTER TENGO 10 AÃOS ME FALTAN 3 MESES PARA CUMPLIR 11 PESO 45 KG Y MIDO 1,52 M GUSTARIA PERDER UN POCO PORQUE ASI ESTARE MAS WAPA
febrero 24th, 2007 at 7:16 am
hola me llamo daniella tengo 12 años y necesito urgente bajar de peso mido 1.58 y peso 58kg y lo que mas quiero es tener un abdomen plano
si me ayudaran me sentiria muy bien
gracias
febrero 26th, 2007 at 3:02 am
PORFIS! MANDENME UNA DIETA , ME URGE BAJAR DE PESO! MANDENLA A: mariferayala@hotmail.com
marzo 1st, 2007 at 7:13 am
hola… tengo 12años y medio y necesito bajar 20 libras para un mes!!… peso 100 libras mas o menos… pero como estoy en vacasiones tengo que lucir bien para entrar al colegio!!… necesito pesar 80 libras!!… pero necesito una dieta excelente que me vaya a funcionar!!… por que yo voy a poner de mi empeño…
gracias
porfavor responder este mail es muy importante para mi te agradesco de corazon…
marzo 5th, 2007 at 5:56 am
hola me gustaria q me mandaran las tablas de peso y talla para niños de 6- 12 años porfas !!! gracias adiosin !!
marzo 7th, 2007 at 4:19 pm
hola tengo 12 años mido 1.54 peso 49 quisiera saber cual es la dieta adecuada para mi edad y mi sexo.
marzo 9th, 2007 at 3:41 am
hola! porfavor necesito bajar de peso urgente tengo 10 años y peso 104 libras y deseo bajar 20 libras urgente para ir a la piscina!!!!!!!!
marzo 17th, 2007 at 8:08 pm
hola! tengo 13 años
mido 1,62 y peso 55 kilos kisiera saber si estoy bien de peso este es mi msn luismandos@hotmail.com contestarme plis!!!!!!!!!!!!!!!!!!
marzo 21st, 2007 at 9:35 pm
lla se aserca el tiempo para ir a las alvercas y me daria mucha verguensa salir com mi pansa de afuera mientras todos se burlan de mi.(^_^)
marzo 22nd, 2007 at 3:48 pm
hola!
soy ainhoa, teneis que aduyarme tengo 12 años , mido 1.55 y lo peor es que peso 54
marzo 23rd, 2007 at 8:50 pm
Hola,me llamo Ingrid y tengo 12 años mido 1,65 y peso 61 quiero bajar de peso, no tengo barriga, pero si muchos muslos y soy la mas gordita de mi clase por eso quiero bajar de peso y que me den una dieta adecuada para mi edad para por lo menos pesar 45 a 50 porfabor lo necesito urgente que me manden a mi e-mail osea messenger un mensaje con el que me envian la dieta. GRASIAS;)
marzo 25th, 2007 at 2:18 am
yo tengo 9 anos y peso 120 libras y mido 1.45 por favor si pudieran ayudarme a bajar de peso con una dieta,gracias
marzo 26th, 2007 at 10:26 pm
ola me llamo mary: tengo 14 años y peso 62 y mido 1´64 me podrian ayudar a adelgazar rapida pero seguramente?¿?¿?gracias por todo
kntesten lo mas rapido que puedan porfavor. un beso gracias
marzo 26th, 2007 at 11:08 pm
hola!me llemo laura y tengo 12 años mido 1.58 y peso 60k mi medico me dice que estoy bien..Pero yo no me veo bien quiero bajar 5 kilos ..porfas ayudenme
gracias!!
abril 2nd, 2007 at 8:19 pm
hola soy una niña de 11 que pesa 89kg porfavor necesito ayuda urgente.Muchas gracias
abril 4th, 2007 at 7:11 pm
olaa mellamo rubi y tengo 11años mido 1.57
y peso 40 todos dicen q asi estoy bn pero qiiero bajar 10 kg como le ago
bueno gracias bye
abril 5th, 2007 at 3:10 pm
hola somos dos niñas de 12 años y queremos adelgazar haciendo ejercico porque la dieta la estamos haciendo pero necesitamos saber hacer ejercicio para rebajar un poco de barriga.
victoria: 1’50 , 52 kg
sandra: 1’59 , 51 kg
abril 5th, 2007 at 7:57 pm
hola:
tengo 15 años, peso 70k y mido 1,65 me encantaria perder unos 10 k ayudarme pliiiisss
abril 7th, 2007 at 6:09 am
hola tengo 11 y en un mes voy a cumplir 12 estoy precupada por que ya voy a entra a la secundaria y peso 52kilos y quiero bajar a 40 nada mas 12 kilos porfis no me gusta lño que veo en el espejo bueno mi cara me gusta pero no mis barzos ni piernas la verdad no tengo mucha pansa pero mucha grasa en los brazos y piernas
abril 9th, 2007 at 8:36 pm
ola teng12 anyos peso 57 i mido 1.59 nesecito bajar peso por que en el colegio todos me insultan tenga muy pocos amigos i los que tengo tambien se ren ago algo de deporte i aor que boi a ir en el instituto me da miedo i bergunza a mi me gusta la ropa estrecha pero tengo mucha grasa en las piernas i muchos michelines.
por fabor aiudarme
abril 11th, 2007 at 11:51 am
hola!!!soy una niña de 14 años y peso 47 kg y mido 1.62 y me gustaria estar mas delgada.alguna dieta para mi que sea de pokitos kg?os lo agradeceria que lo pusierais!!gracias!
abril 11th, 2007 at 11:03 pm
hola me llamo gaby tengo 11 años y peso 62k y mido 1.55 yo quiero rebajar por que estoy muy gordita quiero rebajar rapidamente tengo una fiesta y no me quedan los vestidos q hago responda rapido es urgente me quedan 3 semana para la fiesta y no se que ponerme
abril 12th, 2007 at 3:29 pm
kiero perder en un mes o dos meses por lo menos 40-50kilos porfavor si teneis alguna idea para esta dieta consultarme en karlota-1995@hotmail.com
os lo ruego porfavor kiero adelgazar
abril 13th, 2007 at 11:57 pm
hola me llamo jhessenia, tengo 12 años y peso 46 kilos y mido 1,48 y mis amigas me dicen q estoy muy gorda por fa ayudenme!!!
abril 14th, 2007 at 12:34 am
Hola me llamo francisca y tengo 10 años y peso 47. 000 kilogramos o mas nose porque no me he pesado y mido 1 metro y 48 cm. y quiesiera bajar de peso y si ustedes me pueden ayudar … ayudenme porfa vor lo necesito gracia !!!!!!
abril 15th, 2007 at 4:11 am
hola yo soy carolina tengo 11 años mido 1,36 y peso 40 kilos o creo q estoy de soprepeso
¿depende de mi estatura cuanto deberia estar pesando yo?
por favor respondanme atte
gracias.
abril 15th, 2007 at 6:31 am
hola me llamo sol y tengo 12 años peso 50 kilos y mido 1.50 quiero adelgasar y pesar mas o menos 40 45 kilos porque mi hermana de 17 años pesa menos que yo y todo me cargan y no quiero que me cargue por favor si me prodrian mandar una dieta a mi mail..mira te dejo mas omenos lo que me gusta para hacerme una dieta como para mi..
no me gusta la leche ..ya se que eso es malo pero trato de tomar en las mañanas cafe con leche ((trato que sea mas leche que cafe))
me gusta mucha la carne y me gusta la pasta el arroz …
ayudenme a salir de este problema
gracias por todo..
sol
abril 16th, 2007 at 4:40 pm
hola m llamo paula como pasa algunos de stos xicos kiero saber si mi peso para mi edad sta bien tengo 13 ños,mido 1.60y peso 50kg a mi la verdad esk m parece un monton pero como no stoy segura la verdad esk yo no stoy ghorda pero quiero saber si mi peso esta bn o sta mal y tambien por pura curiosidad si ay algun regien apto para mi edad muchas gracias y contesten.
abril 16th, 2007 at 11:01 pm
hola que tal tengo una niña de 9 años y pesa 46 k. hace mucho que la estoy tratando por el sobrepeso y ya no se que hacer pido si alguien sabe me recomiende algogracias.
abril 19th, 2007 at 6:15 am
hola mi nombre es daniela tengo 9 años mido 1.25
peso 28 kg estoy bien?
abril 20th, 2007 at 2:05 am
holaaa necesito una dietaa equilibrada, variada y adecuada para mi edad osea 14 años . la necesito ya , ya que mañana tengo q entregar este trabajo practico por favor cntestenmen !!!
abril 22nd, 2007 at 7:30 am
Hola bueno yo estoy gorda y lo admito.
Nesesito que me envien una dieta para una chica de 11 que va a cumplir en 11 de agosto 12 .
Quiero adelgasar para sentirme satisfecha y tengo problemas para dormin , no desayuno , como y no como mucho , QUIERO ADELGASAR porque me siento como una vallena azul.
Respondanme por el Msn .
Grasias. MarÃa Sol .
abril 22nd, 2007 at 4:49 pm
HOLA ME LLAMO CARMEN TENGO 11 ANO Y PESO 46 KILOS NESECITO REBAJAR UNOS 8 KILOS Y MIDO 1.45 PERO NO ME GUSTA SER GORDA UNAS GENTE ME DICE QUE ESTOY BIEN PERO YO NO ME BEO BIEN QUIERO REBAJAR GRACIAS…..
abril 22nd, 2007 at 7:37 pm
un niño debe comer lo necesaroi para no engordar
abril 28th, 2007 at 12:20 am
Hola tengo 11 años y quiero adelgasar sera que me puede pasar a mi correo una dieta para que yo la pueda aser.
abril 29th, 2007 at 2:44 am
hola soy alumna de Sor annetta de Jesús y quisiera saber q es bueno para una niña de 9 años
abril 29th, 2007 at 2:48 am
hola soy una alumna de la escuela de peru pedro portillo y quisiera saber q me recomendaria para una dieta sana de una niña de 8 años.
Se lo agradecere
abril 29th, 2007 at 6:28 pm
ola tengo 11 años
y mido 1,48
y kiero saber cuanto deberia pesar y me siento como una verdadera baca graxias
chau
abril 30th, 2007 at 8:57 pm
hola tengo 12 años y estoy cansada de que me cargen y siento que tienen mas oportunidad las chicas flacas que yo
peso 52 y mido 1.56 y hago basket nesecito que me den una dieta no me importa de que tipo pero siento que si siguo haci no voy a querer hacer nada
mayo 1st, 2007 at 7:11 pm
Hola, mi hermano tiene 12 años (y 4 meses), mide 1.54 cm. y pesa 36 kilos. Mi mamá está muy preocupada porque come muy poco y dice que no tiene apetito (siempre está lleno). A pesar de ello tiene buen ánimo, juega y hace deporte pero en los últimos 6 meses no ha crecido ni aumentado su peso. Me gustarÃa que nos oriente para saber como podemos ayudarlo o darle una dieta para aumentar su peso. Muchas Gracias.
mayo 4th, 2007 at 12:26 am
Hola tengo 11 años, mido 1.43 y peso 45 kilos porfis ayudenme a bajar hasta 39 kilos
xDxDxD
mayo 5th, 2007 at 2:41 am
hola tengo 12 años y peso 48 kg. siento que estoyy muyy gorda! pero en realidad no .. tengo solo poquita pansa lo que apsa eske soy belly dancer y a cada ratito tengo que estas mostrando mi vientre frente al publico! quisiera estar planoo de mi estomago la vdd..
Quisiera que me amndaras una dieta porfa ..
Gracias!
mayo 5th, 2007 at 3:03 pm
HOLA ME LLAMO CAMILA Y QUICIERA BAJAR 9 KILOS PUES PERO 50 Y ME ASUSTA MUCHO EN LA ESCUELA QUE YO IVA O MI HERMANA MEDICEN GORDA Y A MI NO ME AGRADA PARA NADA SIEMPRE TENGO ANCIEDAD O COMO COSAS QUE ENGORDAN.
POR FAVOR AYUDAME A BAJAR ESOS 9 KILOS QUE TANTO DESEO GRACIAS.
mayo 6th, 2007 at 4:20 pm
hola:
me llamo catalina y nesecio adelgazar
mayo 6th, 2007 at 4:26 pm
hola;: me llamo camilo nesecito bajar de peso estoy pesando 58 y mido1,60
mayo 8th, 2007 at 12:42 am
hola quero acer una dieta yo soy muy gorda porfavor ayudenme si y tambien quero aser una dieta tengo muchos problemas porque no ago dieta y soy gorda bueno si queresn ablar yo siempre lee ere eso si los quero a todos
mayo 8th, 2007 at 4:27 pm
quisiera q me den una dieta es q estoy echa una vaquita tengo 15 y mido 1.49 anos yme sientos super mal con mi persona
mayo 8th, 2007 at 9:20 pm
hola me llamo lautaro y nececito su ayuda tengo diez años mido 1.51 y peso 75 kilos por favor mandenme una dieta a mi mail lautaro_cadu@hotmail.com por favor tengo que bajar de peso !!!!!!!!!!!!!!!!
mayo 10th, 2007 at 12:51 am
tengo 11 años peso 55 kilos y mi estatura es 1.46
quiero bajar de peso segun mi edad quiero ayuda inmediata gracias.
mayo 12th, 2007 at 1:05 am
tengo una nena de 7 años de edad y pesa lo que deberia de pesar una niña de 11 años, ella no come en exeso, nose que puedo hacer me gustaria saver su comentario gracias
mayo 12th, 2007 at 2:31 am
Hola, mi hija tiene 8 años y pesa 45kg, hemos hecho examenes de hormonas, pero aparentemente todo es normal, llevamos varios meses haciendo dieta y restringiendole alimentos que aparentemente le hacen subir de peso y no le hacen bien comer, pero no hamos visto reducciones de peso, por el contrario, aumenta todos los dìas mà s.
Mide ademàs 1.30 y la estatura tambien es muy superior a la edad que tiene pero no se queimplicaciones pueda tener.
Es posible obtener una dieta estricta o mas especifica de lo que puede o no comer?
Gracias
mayo 12th, 2007 at 5:48 pm
OLA SOY HOMBRE MIDO 1 51CM Y PESO ENTRE 71 Y 73 KILOS KIEROS ADELGAZARLOS KON UNA DIETA EN 2 MESES SI LA PODEIS MANDAR A MI MESSENGER O ME PODEIS DECIR KUAL SERIA MI PESO IDEAL TENGO 11 AÃOS
mayo 14th, 2007 at 8:34 pm
busco novia de 11 a 13 años
y amigos de 11 a 13 años
yo tengo 12 años
mi smn es yo_benji_redouan@hotmail.com
agregarme
mayo 14th, 2007 at 11:11 pm
hola soy brenda peso 43 kilos y mido 1,48 ¿estpy bn cn mi peso o no? respondan a mi msn senkiu
mayo 15th, 2007 at 10:18 pm
hola soy job y tengo 12 años y peso 75 y mido 160 m gustaria saber que peso tengo q tener y la dieta q tengo q hacer para bajar de paso
ayudenme porfa contetenme al msm o aqui
gracias
mayo 16th, 2007 at 9:10 pm
HELP OF ME .
YO TENGO 12 AÃOS Y TENGO COMO QUE 55 KILOS NO SE QUE HASER POR QUE MIS AMIGAS TODAS SON FLACAS Y BONITAS Y TIENEN NOVIO YO NO .
POR SER GORDA Y YO QUIERO GUSTARLE A LOS CHICOS DE MI COLE ¿ QUE HAGO?
ME PODRIAN DESIR UNA DIETA QUE SEA FASIL , RAPIDA Y QUE NO SEA TAN DIFISIL MI E_MAIL ES KRYS_LOCA_LUNA@HOTMAIL.COM
PLISSSSSSSSS AYUDENME
mayo 16th, 2007 at 10:11 pm
hola yo tengo 10 años y estoy pesando 62 kg. quiero y necesito vajar de peso pero para eso necesito ayuda… muchas gracias atte.
mayo 17th, 2007 at 10:54 pm
Hola, como te va? Me llamo Barbara y peso 47 niso 1.53 kg, tengo que adelgazar, contestemen, besos…
mayo 17th, 2007 at 10:56 pm
Hola, besos para Pily, Agus, mama Ale y papa Juan
Los amo Barby Lopez Bnaiuto
mayo 19th, 2007 at 12:53 am
hola tengo una nena que sufre de sobrepeso, ELLA PESA 45Kg. TIENE 7 AÃOS Y MIDE 1.30 YO ESTOY MUY PREOCUPADA POR QORQUE SE QUE SU OBESIDAD PUEDE TRAERLE CONSECUENCIAS MEDICAS, me gustaria que me pudieran mandar uan dienta para ella. gracias.
mayo 19th, 2007 at 2:49 am
hola soy daniela tengo 11 años y tengo 47 kilos y medio estoy con mucho sobrepeso yo hace mas o menos 3 meses habia bajado 4 kilos y despues en las vacaciones los subi devuelta lo que pasa es que me cuesta mucho y quisiera que me recomienden alguna dieta para mi edad en mi messenger loca_casiangeles@hotmail.com
espero que me respondan grcias.daniela
besos
mayo 19th, 2007 at 3:57 am
este 0ola
yose ke no es comun esto pero saben estoy muy preocupada por mi peso pero como 48 kilo0s y mido como 1.69 como 5’7 o por hay pero me siento muy gorda necesito bajar a 40 kilo0sS ayudenem necesito bajar devedad!
mayo 21st, 2007 at 11:41 pm
hola soy liliany tengo 11 años y mido 172 y quiero rebajar soy de falcon peso 66 quero rabajar para lusir bonita y tambien tener buena salud
mayo 22nd, 2007 at 9:22 pm
hola tengo 12 años peso 64kl y mido 1´58 cuanto debo pesar???
mayo 22nd, 2007 at 9:24 pm
porfavor lo necesito
mayo 22nd, 2007 at 10:05 pm
Buenas Tardes tengo una niñs de 9 años y mide 1.37 pesa 32 kilos pero me preocupa que tiene un estomago muy voluminoso le he consultado al doctor y me dice que eso desaparece a medida que la niña vaya creciend pero veo que no disminuye existe algo con lo cual yo pueda disminuirle el volumen del estomago
mayo 23rd, 2007 at 3:38 am
quiero quew ponga bastante atencion en mi caso por favor peso 50k
mayo 24th, 2007 at 9:00 pm
ola como estan yo estoy buscando como bajar de peso tengo 10 años y no kiero estar gorda peso 65k. y kiero bajar mas sin comer light
mayo 24th, 2007 at 9:02 pm
es uegente alguien ke kiera mandar una dieta mandelo a este msn
jennifer_mty1@hotmail.com
mayo 24th, 2007 at 9:16 pm
ola otravez mi altura es de 1.52
mayo 27th, 2007 at 5:40 pm
mido 1.45 y peso 40 no se si estoy bien
mayo 27th, 2007 at 7:37 pm
ahora peso 46.5 kg esta bien ??
mayo 28th, 2007 at 7:48 pm
Tengo un a hija de 11 años, aun sin regla, de estatura 155 y pesa58 kilos a mas. Me preocupa que esta engordando cada dia mas, a pesar que en las noches le estoy dando carne a la plancha pollo al vapor, sin gaseosa. Su tiroides normal. No se que comera en el colegio , esta haciendo Voley aunque quisiera que queme mas calorias con el basket. Por favor orientenme. Gracias
mayo 29th, 2007 at 4:52 am
porfavor necesito adelgasar en 2 meses y 20 dias,peso 52 y quiero pesar 35!!!porfavor demen una dieta estricta
mayo 29th, 2007 at 6:02 pm
hola tengo 11 años y no m gusta mi fisico.Mido 1,58 y peso 53 kilos.nolo aguanto mas estoy gorda y tengo problemas en el colegio por eso.
nadie quiere q me ponga bikini por q dicen q nolo aguantan. Por favor!!! ayudadme!!!dadme una dieta para adelgazar!!
mayo 29th, 2007 at 11:12 pm
hola tengo 13 años mido 1.66 y peso 59kg quiero bajar de peso y quiero saber cuanto es lo q devo de pesar para estar bien ya q estoy obesa
porfavor denme una dieta!
mayo 30th, 2007 at 5:20 pm
Tengo 02 Hijos de la misma edad, tiene 09 años , pero el mes de noviembre cumple 10 años ellos,está jugando en un equipo de futbol, Sabemos que desgasta mucha energia.
Mi preocupación que le puedo dar , para que ellos seán unos niños fuertes y le ayuden tambien desarrollar el tamaño ya que su peso es es normal, el Biotipo de mi persona, por ejemplo yo mido 1.68 peso 69 KG. Mi Edad es 44 años.
Para ser un deportista tiene que medir 1.85, ese un buen tamaño.
En el caso de mis hijos, pueden llegar a mi tamaño de acuerdo a los genes, ya que mi esposa es baja ella mide 1.55 y tiene la misma edad que yo.
Por eso es mi preocupación , ya que ellos está una edad de Formación , y eso con buenas vitaminas, o dependiendo tambien de consulta puedan a desarrollar a más.
Muchisimas Gracias, por la Consulta
mayo 31st, 2007 at 3:24 am
QIERO SABER Q CANTIDAD DE NUTRIENTES DEVE CONSUMIR UN NIÃO DE 11 AÃOS
mayo 31st, 2007 at 3:29 am
QIERO TO KNOW HOW TO Q AMOUNT OF NUTRIENTS DEVE TO CONSUME A BOY OF 11 YEARS
mayo 31st, 2007 at 6:05 pm
Hola soy una niña de 11 años el 23 de octubre cumplo 12, mi problema es q estoy demasido gorda para mi edad, peso 74 kg y me siento muy mal, ahora voy a un endocrinologo y la doctora me dice q aga una dieta sana, aga ejercicio… pero mi problema es q no bajo de peso y me cuesta mucho dejar de comer lo que me gusta, y cada vez q mis padres me dicen q no coma mucho me enfado con ellos, por favor, ayudarme y escribirme a esta dirccion de correo joy9_95@hotmail.com, os lo agradecere, soy una niña q precisa mucho una dieta URGENTE , por favor ayudarme!
mayo 31st, 2007 at 7:00 pm
hola me llamo liliana tengo 12 años mido 1.60 y peso 50 km esta bien mi peso
junio 1st, 2007 at 4:25 am
HOla, porfavor me podrian decir porfavor que hacer para adelgazar? tengo 13 anos, mido alrededor de 1 60, y peso 60kg.. estoy volviendome loco porque quiero adelgazar para una chica de mi escuela .. aparte todas las demas me dicen que estaria bien guapo delgado… porfavor necesito algo que me ayude.. una tabla de que debo comer, que ejercicios debo realizar, porfavor es urgente!
junio 1st, 2007 at 4:29 am
..aparte con ropa e veo flaquito pero cuando me veo la panza sin ropa, se me ve la lonja y se ve que estoy bien goooordo
junio 4th, 2007 at 1:06 am
Hola, tengo 12 años, peso 54 y mido 1.62. QuerÃa saber si estoy bien con mi peso o no. Dejo mi mail [ rebecaa__x@hotmail.com ], para hablar con chicas de más o menos mi edad.
junio 4th, 2007 at 2:32 am
hola tengo 11 años y peso 46 kg y yo quiero pesar 40 ya que quiero lucir blusas talla chica y ropa de niña por favor ayudame a bajar esto almenos en 5 meses
junio 6th, 2007 at 5:36 pm
Ola tengo 11 años y tengo un poco de grasa corporal me gustaria quitarmela del medio que puedo hacer porfavor dime alguna dieta que pueda llevar en 2 semanas quiero adelgazar porque me voy de excursion con mi colegio y no me gustaria que me vieran toda la tripa.Porfavor contestame a mi email!Muchas gracias!Besos!
junio 9th, 2007 at 11:05 pm
hola soy una niña de huelva en menos de una semana e engordao un kilo y ya estamos en verano y eso me preocupa tampoco quiero ser a noresica pero me gustaria pardes 5 kilos porque paso 61 kilos porfavor ayudarme lo mecasito de verdad
junio 10th, 2007 at 9:33 am
hola soy selene tengo 12 años y peso 89 kg quanto debo pesar
junio 12th, 2007 at 7:10 pm
ola tengo 10 años y peso 54.600KG quiero bajar peso porfavor mi email es noeliasp_tala@hotmail.com porfavor mandenme una dieta
junio 14th, 2007 at 12:06 am
me estan saliendo rollitos porva ayudenme denme una dieta pero que no se de cuenta nadie que estoy haciendo dieta lo necesito lo mas pronto a y pero 36 y mido 1 metro 44 y tengo 11 años ayudenme
junio 14th, 2007 at 11:11 pm
nesesito saber una dieta para un aniña de 11 años
junio 15th, 2007 at 10:31 pm
hola me llamo nathalia y quiero adelgazar mido 1,58y peso 60k y tengo menos de una semana para adelgazar es una urgencia porfavor ayudaedme
junio 16th, 2007 at 10:57 pm
hola tengo 11 años mido 1.55 y peso 53 kilos y quiero perder y tengo que perder 5 kilos antes de el 31 julio o en la primera semana del mes de agosto
junio 18th, 2007 at 3:05 pm
Hola!!
he venido ha esta web para saber si alguien me dice como puedo adelgazar peso 49 y tengo 10 años si alguien me dize como le agradezere toda la vida.
junio 18th, 2007 at 6:14 pm
HOLA, Tengo un hijo de seis años de edad pesa 40 Libras, me preocupa como que tiene bajo peso me gustarÃa saber cual es el peso adecuado para la edad de mi hijo?, mi hijo nació con bajo peso, nació con 6 libras, cuando empecé a trabajar, el casi no tomaba leche, hubo un tiempo que solo tomaba jugo de melocotón, después le quite el jugo, asta la fecha toma incaparina, come en el almuerzo y cena pero muy poco, me preocupa, me podrÃa aconsejar ud. que debo de hacer. Me gustarÃa que suba de peso o que engorde un poco. Gracias.
junio 18th, 2007 at 9:07 pm
oli me llamo ana tengo 12 años mido 1.53 metos y peso 38 esta bien
junio 18th, 2007 at 9:09 pm
aaaaaaaay que gordita estoy peso 55 kilos tengo 13 años y todos me molestan
junio 18th, 2007 at 11:12 pm
ola mi hija , pesa 50 kilos y estaa muy agobiada por no poder bajr de peso ella tiene 10 años y kiere dejar de ponerse trajes completos , pero ella batalla mucho para bajar de ppeso y los sobe en un dia y por eso ella se da por vencida le agradeceria ke me ayudara con una dieta balanceada…
junio 19th, 2007 at 12:08 am
hola tengo un hijo que me preocupa pues tiene ya 12 años de edad ,y no llego a notar ningun cresimiento en el no se que puedo hacer casi no quiere comer y estoy muy preocupada pues no quisiera que por culpa de que no pueda administrar los nutrientes que necesita no alcanse un correcto desarrollo ¿ que puedo hacer? mehan sujerido inyectarle hormona de crecimiento pero tengo miedo de que esto repercuta en algun futuro con una deformacion o ago asi.
junio 19th, 2007 at 10:45 pm
hola me llamo jeannette tengo 14 años mido 1.54 y peso 68 k quisiera saver que puedo hacer con mi peso como lo puedo vajar y a cuanto tengo que llegar para mi estatura y mi edad aunque aun no pego un estiron pero poreso necesito ayuda
junio 21st, 2007 at 4:37 am
hola, me llamo guadalupe, y quiero bajar de peso . yo peso 54-55-56 kilos por ahi, pero mis amigas pesan 44-45 yo quiero pesar por lo menos 45 pero como hagoo??
junio 25th, 2007 at 7:51 pm
hola necesito saber cuanto tendria que pesar, peso 38kg mido 1.43, por favor contestenme!!
junio 28th, 2007 at 6:44 pm
Hola soi una chica de 14 años peso 70 kilos i kiero adelgazar para poder ir a la playa i k no me de verguenza
Un beso muchas gracias
junio 30th, 2007 at 6:05 pm
HOLA ME LLAMO ANA TENGO 11 AÃOS MIDO 1,55 Y PESO 50 KG Y QUIERO ADELGAZAR COMO SEA SI TIENES ALGUNA INFORMACION MANDAME UN MAIL A ANAMGB95@HOTMIAL.COM
MUCHISIMAS GRACIAS ANA
julio 1st, 2007 at 3:54 pm
soy una loca q le gusta comer chocolate por monton y estoy muuuuuuuyyyy obesa
pero me da igual ya q cada vez q me veo en espejo meto la barriga y digo q estoy flaca
julio 1st, 2007 at 3:56 pm
hola:):) soy una niña de 11 años como muy sano y me encantan las manzanas en especial las verdes
:P:):@ quiero ser modelo y por sierto en parte lo soy:P CHAOOO!!!:p
julio 1st, 2007 at 10:26 pm
HOLA ME LLAMO LAURA TENGO 10 AÃOS MIDO 1METRO 50 Y PESO 49
julio 1st, 2007 at 10:30 pm
ME LLAMO MONICA TENGO 8 AÃOS MIDO 1.24 Y PESO 30
julio 2nd, 2007 at 8:00 pm
hola , tengo 12 años en noviembre 13 mido 1’54 o más y peso 32 kg. o 31 no se que hacer para engordar , y me da igual que yo sea asà yo quiero engordar asta los 43 o 45
kiero tener mis chichas mis buenos muslos.. y necesito una dieta para engordar , con alimentos murcianos de españa , xk ai dietas en internet con comidas raras … y xfabor , yo quisiera tener más kilitos x lo menos decirme cuantas veces al dia debo comer en cuantas cantidades contextar x aki o x el msn
K I E R O E N G O R D A R !
julio 5th, 2007 at 5:00 pm
la vrdad me encantaria ajar de peso,pero no controlo mi boca-ahora no estoy bien con migo misma-les pido me den una dieta,porque no solo me ayuda a mi sino a otras niñas que queren bajar de peso….
gracias….ESTEFANY R.
julio 7th, 2007 at 12:41 am
Hola soy niko nesecito que me manden la tabla de calorias que deberia ingerir un adolescente de 10 a 20 años porfavor y muchas gracias.
julio 7th, 2007 at 4:27 am
Hola mellamo rosa tengo 11 años y peso 65 killos 90 gramos necesito que me den algunas ditas que pueda hacer para poder kedarme en el peso que me corresponde por mi edad un amigo me comento que a los 11 años hay que pesar 25 kilos aproximadamente…..o ke me kedara en este peso actual y que cuando pegara el estiron la tripa reduciria bueno si me ofrecen una dieta mejor…..muchisisimas gracias
Besos
julio 7th, 2007 at 4:29 am
Hola buenas me llamo lorena y tengo 11 año y peso 65 kilos 90 gramos y tengo 28 de grasa corporal no se que hacer necesito respuestas muchas gracias
Desde yá besos
julio 7th, 2007 at 4:50 am
Tengo un hermano de 10 años, que pesa
70 kg, mide, 1.61 cm. Queremos que haga una
dieta, pero no sabemos cual. ¿Quisiera que me recomendara una, por favor?
julio 9th, 2007 at 3:32 am
hola soy erika de tierra del fuego (rio grande ) y tengo 11 años y peso 50 y quiero bajar 15 kg no se como puedo hacer buen gracias hasta luego saludo atentamente
julio 9th, 2007 at 7:23 pm
hola mi nombre es daniela y tengo 12 años y mido
1,57 cual es mi peso ideal respondeme x fa
grasias
julio 12th, 2007 at 11:34 pm
hola soy una niña de 10 años que psa 20 kilos entoy muy delgada
julio 14th, 2007 at 11:11 pm
ola me llamo anghela peso 45k y mido 1.57 querÃa saber como bajar de peso tento unos rollitos de más porfis ayudame……………………..
Anghela
julio 16th, 2007 at 1:59 am
Hola tengo 11 años y peso 124 y mido 1.7 metros quiero saber si tengo buen peso por k paresco una baca..respondan por favor
julio 16th, 2007 at 2:01 am
tengo 11 años y peso 124 libras mido 1.7 metros quiero saber si eso esta bien…por favor respondan.
julio 17th, 2007 at 1:27 am
ola mi nombre es marcela bascuñan
mi problema k tengo sobre peso
y quiero bajarde peso urgente por que ya no puedo mas eso es…
julio 17th, 2007 at 2:51 am
hola me llamo javiera tengo 10 años mido 1.45 y peso 52 kilos mi mama me reta pk dice q estoy gorda y es verdad.QUIERO QUE ME MANDE UN ADIETA para acela necesito bajar 15 kilos mi mail es javita_gallardo@hotmail.com.
Ruego que me entiendan .
Att
Javi
julio 18th, 2007 at 4:26 am
Hola Soy Nicole y tengo un problema que al parecer es común según lo que he leÃdo, el punto es que quiero bajar de peso mido 1.56 y peso 46kg aparte de querer saber si está bien ese peso con mi altura y con mis 12 años,no me siento bien sabiendo que estoy con más peso sobre lo común, y lo más extraño esque sé que no debo comer grasas demás pero es inevitable y estoy consiente pero no!…aparte que todos me dicen que estoy flaca y cosas por el estilo pero no es lo mismo a que te veas tú mismo no?
Ojalá me respondan lo necesito.
Gracias!
julio 18th, 2007 at 10:08 pm
BUEN DIA QUISIERA SABER SI PESO MUCHO ONO MI PESO ES DE 54KILOS Y MIDO 1METRO CON 50
GRACIAS
julio 18th, 2007 at 10:12 pm
HOLA PESO 46 KILOS Y MIDO 1,42 GRACIAS Y QUISIERA SABER SI ESTOY BIEN O MAL
julio 20th, 2007 at 12:58 am
hola tengo 12 años, y mi maestra me dijo que hiciera dieta asi que nesesito saber cual deve ser mi peso normal???
julio 21st, 2007 at 2:35 am
quiero bajar de peso urgente yo lo nasesito mas q nadien yo estoy en un concurso de baile lo nasesito por fa ayudenme quien pueda
julio 26th, 2007 at 2:13 am
Hola!!
soy una chica de 11 años mido 1,65 y peso 62 kg
peso mucho porque tengo unos huesos enormes,ademas soy re grandota!!
la mas alta de todos los de mi curso!
necesito mucha ayuda!
aunque los chicos a las gordas no les den bola, ami no se porque me dicen que soy hermosa!
pero no el chico que me gusta
AYUDA POR FAVOR!
ES MUY DIFICIL PODER BAJAR DE PESO!
julio 26th, 2007 at 2:15 am
se entiende de que el chico que me gusta no..
julio 26th, 2007 at 10:52 am
hola me yamo marta y tengo nueve años peso 45 kilos y quiero quedarme en los 38 ayudarme porfavor
enviarme la dieta a mi messenger: martika_hospy_8@hotmail.com
porfavor ayudarme lo necessito
necessito a yuda
en cuanto mas rapido podais mejor
julio 26th, 2007 at 9:06 pm
laura:
hola tengo 10 años me faltan 2 meses para cumplir 11 años peso 37k mido aproximadamente 1.45 yo se que no estoy muy pasada de peso pero dejenme decirles a todos que en el colegio los molestan. yo se que algunos si estan gorditos no llore ni ses sientan mal solo traten de dajar al peso adecuado porque auque yo solo estoy rellena tadas mis compañeras me insultavan
y yo llorava asta que un dia me acompleje tanto que llege a verme en el espello i verme gorda yose que eso es una enfermedad
lleje asta pensar gomitar pero lo bueno esque me di cuenta que lo mio no era estar gorda si los insultos eran endidias porque siempre e tenido puros amigos hombrees y me siquen mucho,adems tengo un novio guapisimo.
julio 28th, 2007 at 3:35 pm
hola me llamo blanca paloma y quiero a delgazar tengo 10 años y mido 1, 30 y peso 49 kilos que tengo k a ser
julio 28th, 2007 at 9:39 pm
no tengo ni idea de como es la dieta pero si me la mandais os escribo otro comentario gracias laura
julio 28th, 2007 at 9:42 pm
peso sobre 56 mido 1,60 y tengo 11 años y quiero estar mas delgada como lo puedo consegir ?¿ a mi nombre es elena
julio 28th, 2007 at 9:45 pm
ola mido 1.63 cm y peso 35 kg como puedo engordar como de todo y en mucha cantidad y estoy desesperada no se k acer se meten con migo de lo delgada k toy y lla no kiero ni ponerme falda pa k no se me vean las piernas k puedo hacer jo k pena os dejo dew ?¿?¿?¿?¿?¿?
julio 29th, 2007 at 9:56 am
hola soy marta tengo entre 9-10 años peso 46 kilos y mido 1,40 mas o menos .me gustaria que me dijierais mi peso ydeal conforme a mi edad y estaturs
marta…
julio 31st, 2007 at 5:18 am
tengo 11 años y pesoo 50 k … kiero vajar de pesoo yo creoo ke estoyy gorda ..
soy alta mido 1.55 por aii yo nose si estoy bieno yo creo ke estoy gorda .kiero pesar 45 kilos como puedo acer .. busco en todas partess
julio 31st, 2007 at 5:21 am
soy yo de buelta camila .. nececito ke me mandes una dietaa pliss .. mi mail es camila _ush@hotmail.com .. por favorr ayudenmeee
julio 31st, 2007 at 10:27 pm
hola ,, mi nombre es genesis tengo 14 años, peso creo que 54 y mido creo que 1, 54 tu crees que tengo que crecer mas!!!! respondeme porfa que tengo que hacer para crecer un poco mass
agosto 3rd, 2007 at 8:23 pm
hola yo peso 54 y tengo diez años y todos mis amigos pesan 44 y tengo 15 dias para bajar de peso por que al entrar a la escuela se burlan de mi por favor lo nececito
agosto 3rd, 2007 at 9:03 pm
peso 56 y mido 138 envienme una dieta muy sabrosa
agosto 4th, 2007 at 12:05 am
hola quisiera saber si estoy bien de peso voy a cumplir 14 años peso 50 y altura es de 1.60
agosto 6th, 2007 at 5:18 pm
hola tengo 13 años pero estoy gordita y quiero adelgarzar un poco sobre todo bajar la pansa porfa les agradezco su colaboracion y su consejo y me digan como hacer,gracia s q esten bien
agosto 7th, 2007 at 10:28 pm
hola soy de venezuela tengo 11 años y peso 68 o 69 y mido 1 metro con 51 centimetros nesecito ayuda quiero rebajar por lo menos 6 kilitos por favor ayudeme
agosto 8th, 2007 at 1:46 am
hola tengo 14 años peso 79 k y mido 1.65 m quiero saber q puedo hacer porque esoy muy gorda y no me gusta
agosto 8th, 2007 at 12:59 pm
hola me llamo maria tengo 12 años peso 51kg y mido 1,56 kiero llegar a los 47 kilos si tienen alguna dieta para k me la den agregenme a
gonzalez_izquierdo_maria@hotmail.com
necesito ayuda urgenteeeee x favor
agosto 8th, 2007 at 4:09 pm
ola, se k esta pagina es para niño/a de maximo 12 años, pero tengo 13 y peso 58 y mi ermano me acompleja diciendo k estoy gorda, pero no toy gorda estoy ya k se me notan las costillas
k ago???
esk tampoco estoy tan delga
ayuda plis
agosto 9th, 2007 at 1:36 am
Hola me llamo Alexis y yo pienso que deberia bajar uns quilos , mi estatura es 1.54 y peso 49 k. yo solo hago deporte en mi colegio y a lo largo con mis amigos, les pido que me ayuden y que me digan si en verdad necesito bajar oh no.
agosto 9th, 2007 at 1:37 am
Y tengo 11 años
agosto 9th, 2007 at 1:37 am
Hola me llamo Alexis y yo pienso que deberia bajar uns quilos , mi estatura es 1.54 y peso 49 k. tengo 11 años .yo solo hago deporte en mi colegio y a lo largo con mis amigos, les pido que me ayuden y que me digan si en verdad necesito bajar oh no.
agosto 9th, 2007 at 3:05 pm
hola tengo 11 años y peso 57 kilos mido 1.54 y estoi acmplejada kiero saber como puedo adelgas
agosto 10th, 2007 at 12:27 am
0la
soy fabiela de argentina de bahia balnca y les queria comentar que yo mido 1,66 y peso 63km y tenog 12 años queria sabes si eso esta bien o cuanod deveria pesar por favor contestenme a mi email fabiela_ass@hotmail.com
espero su respuesta
bechos
fabiela
agosto 11th, 2007 at 12:49 am
siento que estoy muy gorda tengo 12 años y peso 52 kilos porfa nesesito una dieta lo antes posible
agosto 12th, 2007 at 6:47 pm
Soy colombiano tengo 11 años y estoy un poco godito quisiera que me recomendaran un menù diario propio a mi edad para bajar unos kilitos
peso 60 Kilos y mido 1,60 cm (un poco alto)soy un niño muy sano.
les agradezco sus recomendaciones.
Jhon felipe
agosto 16th, 2007 at 1:10 am
hola soy ariana tengo 13 años y peso 60 kilos y quiero adelgasar porfa ayudenme
agosto 17th, 2007 at 4:00 am
hola mi tengo un hijo de 6 años mide 1,20 y pesa 32 kilos k puedo hacer para que vaje de peso
agosto 20th, 2007 at 2:44 pm
hola me llamo ana y tengo 11 años peso unos 58 kg y mido 58,50 centimetros me puedes decir una dieta que no sea con verduras que soy alergica
agosto 22nd, 2007 at 5:28 pm
hola soy marly. tengo 14 años de edad, peso 60 kilos y mido 1.60, habeces me siento un poco preocupada, porque la mayoria de familia tiene sobre peso y siento un poco de miedo cuando pienso que puedo engordar, a veces me siento gorda, se que la obesidad es un problema muy grave que lo padecen muchas personas, si que no me gustaria ser obesa ni tener un familiar que lo sea. por eso quisiera darles un apollo a la personas que l padecen para que traten de controlarla
agosto 22nd, 2007 at 5:29 pm
hola quiero saber cuanto tengo que pesar tego 14 años mido 1.70 y peso 60 klggrms
agosto 24th, 2007 at 8:14 am
Hola, tengo 18 años mido 1,625 y peso 65 kilos. Me gustarÃa saber cúanto debo pesar?
agosto 24th, 2007 at 9:01 pm
hola me llamo ma. emilia peso 57 kilos y mido 1.57 quiero adelgazar mucho!!!
poefavor respondeme…
agosto 25th, 2007 at 5:31 am
quiero bajar de peso mandenme una dieta
agosto 25th, 2007 at 5:38 pm
hola, tengo 13 años y estoy muy preocupado al ver los comentarios aca puestos, la mayoria son chicas de 10 a 14 años y ya se preocupan por eso, y hasta una dijo que se iba a suicidar, me parece que esta “moda” esta acomplejando a la gente llevandolas a enfermedades psicologicas y hasta el suicidio, si alguien se siente acomplejado y quiere hablar y discutir del tema conmigo, dejo mi mail
c_d_caro@hotmail.com saludos
Lalo
agosto 28th, 2007 at 11:27 am
hola tengo una niña de 4 años pesa 32 k y mide 1,11 la pediatra dice que esta gordita y que hbra que ponerle una dieta ,algien me podria poner una dieta para esta edad
agosto 30th, 2007 at 8:48 pm
hola soy una niña de 13 años y peso 42 kg , se que es normal pero tengo pansa aunque no peso que debo hacer para no tener panza y sseguir siendo flaca ?? . por favor contestar con la mayor rapidez posible gracias
septiembre 2nd, 2007 at 9:12 pm
Hola me llamo Germán y peso 50 Kg y quiero saber como adelgazar por favor respondanme
a mi msn
gracias….
septiembre 4th, 2007 at 7:39 pm
tengo un niño de 8 años y tiene problema de tiroide que menu puedo manejar para que baje de peso?, por favor mandeme un correo
septiembre 4th, 2007 at 9:45 pm
hola
mido 1.51 y peso 57 ¿que hago?
tengo 10 años
septiembre 4th, 2007 at 9:47 pm
tengo 11
septiembre 5th, 2007 at 6:51 pm
mi examen de glicemia tengo 101 mg/dl y tengo 11 años, mido 1.54 cm peso 138 libras estoy preocupado necesito una dieta especial? que debo hacer?
septiembre 6th, 2007 at 3:25 am
hola yo peso 40k y tengo 11 años y mido 1.50 esta bien o esta mal yo no estoy obesa pero gual me siento un pokito goraddaaa
septiembre 6th, 2007 at 9:05 pm
como puedo hacer adelgazr a mi hijo q no le gustan ni la fruta ni la verdura.tiene12 años mide 158 y pesa 63 kg
septiembre 7th, 2007 at 12:07 am
hola quiero .comanar el estomago mi mail esaplcamila-rp07@hotmail si saben algo tengo 11 años
septiembre 7th, 2007 at 12:08 am
perdon mi mail es camila-rp07@hotmail.com
septiembre 7th, 2007 at 2:25 am
Hola soy Martin y tengo 9 años y peso 76Kg y mido 1.33 porfavor denme un consejo estoy muy mal
septiembre 7th, 2007 at 2:28 am
Hola soy mati mido 1.59 y peso 49.98 que pása es malo? ah tengo 12 años
septiembre 7th, 2007 at 7:13 am
hola tengo 14 años ..
no peso mucho
pero me gustaria bajar de peso
yaa hago ejercicio pero creo que no basta
por favor ayudenme
porqe he pensado en anorexia o bulimia
y no quiero llegar a eso
esprro su respuesta y gracias
septiembre 8th, 2007 at 1:28 am
necesito bajar de peso para irme a la playa peso75k y no se que aser mido un 1,80 y me siento gorda bueno adios
septiembre 8th, 2007 at 2:23 am
bueno yo quero vajar de peso para que el chico que me gusta me quere porque a el le gustan la flacas yo peso 70 k y mido 1. 45 que hago conteten porfa ne se sito de su palabra estoy precupada muy precupada no quero llegar aser una obesa porfa escriban
septiembre 8th, 2007 at 6:19 am
Hola, soy un vaca porfavor quiero bajar la grasa, no puedo ni caminar por que me agito, tengo 14 años mido 1.49 y peso 106Kg, porfavor alguien ayudenme me estoy muriendo, no se me ve el pene de tan gordo que estoy porfavor necesito ayuda urgente.
septiembre 8th, 2007 at 8:42 pm
tengo 12 años peso 63,2 quiero bajar de peso pero necesito una dieta balansiada para mi salud y q se pueda comer muchos vegetales
septiembre 9th, 2007 at 3:38 pm
ola me llamo rosa i tngo 15 años, me gustaria adelgazar pork soi bastante gordita, aunk se k me tengo k komformar con mi curpo pero no puedo i no soporto los insultos k si vaca k si micheline ,k si ….etc me duele mucho kuando me lo dicen pork kada uno es como es pero a mi me gustaria adelgazar i kiero k me envies una receta pork me ariais un favor!!1se me olvidava mido 1.59 i peso 76.
ya se tngo obesidad pero ueno!!1
me encantaria k me podieseis ayudar me ariais un favor!!!dew i gracias
septiembre 11th, 2007 at 12:36 am
ola m llamo naza tengo 13 años mido 1 metro y 61cm y peso 52 kilos y kiero adelgazar 3 o cuatro kilos ayudarme porfavor gracias
septiembre 11th, 2007 at 12:15 pm
hola soy una niña de 11 años y peso 45 y kiero adelgazar como puedo adelgazar
septiembre 12th, 2007 at 2:41 am
puxa me siento muy gorda necesito ayuda mido 1.58 y pero 56 ayuda pofa pero altirin
septiembre 14th, 2007 at 6:28 pm
HOLA TENGO 11 AÃOS Y PESO 53 KILOS MIDO 1METRO 51 QUIERO REBAJAR POR QUE EN LA ESCUELA ME PONEN SOBRENONBRE MUY FEOS Y CUANDO ME PONGO ROPA JUSTA ME SIENTO MUY INCOMODA Y ADEMAS YO TENGO FAMILIA DIABETICA Y MI MAMA ME DICE QUE ME CUIDE ELLA ME PROHIBE LOS DULCES
septiembre 17th, 2007 at 10:26 pm
Tengo una hija que acaba de cumplir 9 años y esta pensado 52 kg, efectivamente es alta 1.42cms porque somos grandes de familia pero definitivamente esta con mucho sobrepeso (10Kg)agradecerÃa porder contar con su orientación en cuanto a que tipo de régimen debo llevar a cabo con ella para que adelgace, estoy muy preocupada y lo peor es que ya esta comenzando a acomplejarse por su aspecto
septiembre 17th, 2007 at 10:39 pm
hola
me llamo kani, tngo 14 años mido 1.67 y peso 48 kilos, ya no se trumen con todo eso del peso y la estatura niñas!!! un daludote a todas, y si kieren adelgazar hagan ejercicio, no todas tienen la fortuna de ser modelos, solo acostumbrense
septiembre 18th, 2007 at 2:48 am
Hola tengo 13 anos peso 55k. y mido 1.53 quiciera saber si necesito una dieta, si la necesito, me la pueden mandar? muchas gracias, esperare la respuesta!
ATT.Stephanie!
septiembre 19th, 2007 at 2:23 pm
hola tengo 11 estoy gordita quiero bajar peso 1.20 libras altura 40 estoy gorda…
septiembre 20th, 2007 at 4:17 pm
Hola tengo un niño de 4 años de edad y sufre de estreñimiento quisiera saber que dieta le puedo aplicar para que no padesca de esto?
septiembre 20th, 2007 at 8:23 pm
olaa
soi siu peso 50 kl y tengo 10 años
necesito urgentee una dieta por que meda verguenza andar en la calle y que todos me miren y cuando medisen que me veo gorda me pogo muy triste
espero su
respuesta
septiembre 22nd, 2007 at 6:59 pm
yo peso40 y quiero pesar menos como hago
septiembre 25th, 2007 at 3:40 pm
hola,soy un chico de 12 años estoy como una vaca,peso 32 kilos y mido 1,55M me gustaria saver si existe alguna dieta para que pueda adelgazar,gracias
septiembre 25th, 2007 at 8:04 pm
tengo 12 años mido 158cm y peso 65kilos uiero adelgazar y no me gustan las verduras ni las frutas pero me acostumbraria x favor contesten en el messenger
septiembre 25th, 2007 at 9:45 pm
hola nesesito una dietaa!! yaaa
tengoo una hija quee tiene 12 años y pesa
71 kilos y mide 1,55
quiesiera que me alluden lo antes posible por favorr!!!
septiembre 26th, 2007 at 3:22 am
HOLA MIREN YO….. TENGO 10 AÃOS Y SOLO PESO 24 KG COMO PUEDO HACER PARA SUBIR DE PESO?
XIMENA
septiembre 29th, 2007 at 1:28 am
hola yo soy paula y les quiero decir que estoy bastante gorda! peso 43 kilos y recien tengo 11 años!!
que puedo hacer?
octubre 1st, 2007 at 2:42 am
holas soy una niña de 11 años mido 1,56 y peso 53 kg!! por favor manden a mi e-mail la dieta que debo seguir por favor y gracias. A dios
octubre 1st, 2007 at 5:56 pm
hola soy una chica de 12 años de edad necesito adelgazar que dieta apara mi edada me recomomiendan es urgente por favor
octubre 1st, 2007 at 7:52 pm
hola soy una niña de 9 años necesito bajar de peso rapido ya que cuando yo sea grande quiero ser modelo mido 1.50 y peso 52 kg ayudenmen
gracias
octubre 1st, 2007 at 7:54 pm
tengo 9 años y mido 1.50 peso 68 kg mandenmen un mensaje para decirme como hacer para vajar de peso !!! gracias mi e-mail es guillerminaunica@hotmail.com
gracias
tengo obesidad infantil
octubre 1st, 2007 at 10:16 pm
soy una niña de 14 años, mido 1.50 y peso 80 kg, en febrero son mis quince años y quiero estar bonita, mi cara esta muy bonita pero el cuerpo… esta horrible plis si alguien me puede ayudar mandenme la dieta a andres.933@hotmail.com nta es urgentisimo… xoxo
octubre 2nd, 2007 at 7:23 am
hola tengo 11 años pa 12 en diciembre y me gustaria adelgazar pa usar una talla 10 o 12 y peso 40 kg ,se que estoy regordeta pero no lo quiro estarlo mas si me podeis ayudar !!!!
octubre 4th, 2007 at 9:23 pm
hola necesito ayuda quiero bajar de peso porque en el colegio me carga todo el mundo y me siento mal, algunas personas se alejan de mi pork soy gorda.
mido 1,60 mt y tengo 12 años peso 55k y por favor quiero una dieta diaria pero con alimentos comunes.
nesecito ayuda ya no puedo estar de esta forma, me siento una persona miserable.
¡¡¡ayuda!!!
octubre 5th, 2007 at 8:24 pm
hola me llamo martina jacquet tengo 9 años mido 1,20 y peso 400 kg apenas puedo vera mi mejor amiga abriendose de piernas estirandoce y bailando y yo apenas puedo levantar mi pie a 3 cm un dia llege a pesar 467 kg y no podia mover mi mano derecha ya que se me habia inflado como un globo !!! no puedo pasar por una puerta de mas de 1 metro yo de ancho mido 2,30 y quiero engordar !!! quiero que me suvan unos kilitos mas !!! quuiero ser la mujer mas gorda !!! aunque sea yo hasta pesar 8.000 kg no voy a parar hasta conseguirlo!!! soy una niña que necesita engordar mi madre mide 1,89 y pesa unos 54 kg !!! es flaca y mi padre tambien !!! ahora yo digo !!! quien es la mas gorda grasa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!tengo mucha grasa pero aunque ustedes no lo crean quiero seguir engordando hasta pesar 87.000 kg chau
aparte estoy tomando pasillas para engordar!!! em siento una anorexica!!!
octubre 6th, 2007 at 6:22 pm
hola yo mido 1â²60 y peso 48 kilos pero nesesito adelgasar entre 4 dias porlomenos un poco alludenme
octubre 6th, 2007 at 9:49 pm
bueno tengo 11 años y estoy gorda pronto obesa kiero ke por favor pongan mas dietas para adelgasar por ke kiero hacer una dieta desente sin sufrir
muchas
gracias
anonimo el mail ke puse no existe kiero ke sea anonimo
octubre 6th, 2007 at 10:36 pm
tengo 12 años y peso 43 kilos.
por favor k alguien m ayude a adelgazar!!
octubre 8th, 2007 at 10:42 pm
hola io soi una ñina de 13 años peso 72 kg i mido 1.69 me gustaria saber que peso deberia tener i una mui buena dieta
se despide maria jose
octubre 8th, 2007 at 11:26 pm
tengo una hija de 9 años muy pasada de peso pesa 49 kilos no se que hacer para que adelgaze, la vuevi loca todo el tiempo por favor ayuda
octubre 9th, 2007 at 1:54 am
hola me llamo gaby yo tengo 11 años mido 1, 56 y peso 52 kg ¿estoy sobre peso?
octubre 9th, 2007 at 1:54 am
hola me llamo gaby yo tengo 11 años mido 1, 56 y peso 52 kg ¿estoy sobre peso?
octubre 9th, 2007 at 1:21 pm
peso 49,8 kg. y mido 1,55 esta bien
octubre 9th, 2007 at 8:17 pm
hola mi nombre es mickaela y necesito bajar de peso ya, quiero bajar 25 quilos en un dia si me puede ayudar se lo agradeceria hasta que muera, porque seguro que usted no sabe lo que se siente que se te burlen todos diciendo miren hay va la gorda, o que te digan gorda o sino que te digan hola chancho o hola bolita o que tu papa o tu mama te lleven a un doctor que te diga que tenes sobrepeso no lo saben pero es muy feo hacique si tienen algo mandenmelo por favor.
octubre 9th, 2007 at 9:00 pm
me gustaria perder por lo menos 6 kilos y kitar me estos muslos y brazos gordos ke tengo necesito saber la solucion ke pueda acer ke aedlgaze y ke krezca claro ,como tengo 11 años.solo pretendo estar normal no estar anorexica claro
octubre 11th, 2007 at 4:01 pm
mi hijo tiene 5 años y pesa 70 kg y soi hemofilico
octubre 12th, 2007 at 3:29 am
hola
peso 40 y quiero saber si es normal y mido 141 es normal TENGOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO10
octubre 12th, 2007 at 8:33 pm
olii
bueno io soi de Chile pero naci en Rusia la cosa es que me siento gorda y kero saber si peso bien para mi edad y mi altura los siguientes datos son: mido 1.60 o 1.59 y tengo 12 anos, peso 53
keria saber si estoi bien y porfavor recomendeme una dieta sana aparte de los deportes pporque yo ago muchos deportes lo ke nesecito y le pido ke me diga primero si estoi bien en el peso y la edad y la altura y tambien porfavor digame por msn o email lo que sea una dieta porfavor!
graciazz!!
xauuzzz
octubre 12th, 2007 at 9:47 pm
hola
tengo 11 años ymido 1.46 y peso 39 kilos
¿cuanto deberia de pesar ?
octubre 14th, 2007 at 3:46 pm
hola necesito bajar de peso urgente estoy en una dieta pero no me a servido necesito ayuda voy a un paseo y necesito rebajar ayudenme x favor mandemen una dieta lo mas pronto posible chao.
octubre 18th, 2007 at 2:23 am
hola tengo 13 años y peso 58 kilos,me encuentro gorda y mido(1m 55cm y quiero que me ayuden x favor
octubre 18th, 2007 at 10:08 pm
holaa soy maryte tengo 12 y peso 25 q debo aser para engordar
octubre 19th, 2007 at 2:02 am
hola tengo 11 años mido 1,61 mas o menos y peso unos 70 kilos app me gustari que me dieran una dieta por mi altura no se me nota tanto mi peso me favorese mucho pero de verdad mandenme una dieta porfavor escribanme porfavor
esto me incomoda muchisimo
dangely
octubre 20th, 2007 at 6:11 am
hola soy laura tengo 12 años no se cuanto peso realmente no estoy muy gorda pero un poquito pasada de kilos ina a gimnasio pero por problemas economicos ya no puedo como mucho solo necesito una dieta o tabla que me diga que comer frecuentemente o que con mi edad para adelgazar pero de una forma nutritiva gracias besos bye
octubre 21st, 2007 at 6:29 pm
tengo 11 años miestatura es de 1.52 peso 124 tengo 14 libras de sobrepeso las voy a vajar
vajar de poeso es tener fuerza de voluntad
octubre 22nd, 2007 at 12:11 am
yo me llamo Rocio tengo 11 años y estoy sobre peso peso 42 a 46 kl. y nesesito bajar de peso para ir a la playa a y mido 1 metro y 59 centimetros.
Porfavor mandeme una dieta buena ojalas con vegetales porque me gustan mucho y no como
y que no sea con deporte porque voy en volleyball. Porfavor responda a mi e-mail.
ES URGENTE PORFAVOR
octubre 22nd, 2007 at 12:39 am
hola tengo 12 años y peso 57 kg y mido 1.56 quiero q me ayude a adelgasar
octubre 22nd, 2007 at 4:49 pm
era alquien muy flaca y engorde mucho pesaba
70 libras y ahora pesa 100 porfabor ayudenme
octubre 23rd, 2007 at 2:08 am
tengo 12 años y mido 1.50 peso 50 kg. quiero saber mi peso ideal por favor
octubre 23rd, 2007 at 2:17 am
hola mi nombre es claudia tengo 12 años de edad y mi altura es 1.50 quisiera saber cual es mi peso ideal porque pienso que tengo sobrepeso y estoy muy preocupada por favor contestenme
le agradeceria mucho si me contestaran GRACIAS…
octubre 23rd, 2007 at 11:33 pm
hola bueno me llamo agustina mido 1;65 i peso 65 kg,quisiera poder bajar hasta los 55 kg,cada ves que veo a mi hermana me da envidia ella tiene un muy buen fisicoo. Quisiera poder contar con su colavoracion y por favor si pueden mandar la dieta lo mas rapido posible se lo agradeceria
Un beso enorme para los protagonistas de la pagina y espero poder contar con ustedes.
Muchisimas gracias a todos.
Agustina
octubre 23rd, 2007 at 11:36 pm
disculpen me olvide mi edad . Tengo 11 años
Disculpen las molestias ocasionadas.
Un beso enorme para todo..
Y por favor manden la dieta lo mas rapido que puedan,seran agradecidos.. siempre
Agustina
octubre 26th, 2007 at 12:20 am
hola tengo 13 años mido 1.63 y peso 53 solo queria saber si tengo que bajar de peso, pero para mi yo creo que si RESPONDA LO MAS RAPIDO
octubre 31st, 2007 at 11:59 pm
tengo un nene de 12 años mide 1 metro 44 cm y pesa 49kg esta bien o tiene kilos de mas?
noviembre 2nd, 2007 at 2:45 am
hola soy viri tengo 11 años y mido 1.53 solo queria saber cunto debo de pesar grasias
noviembre 4th, 2007 at 1:41 am
HOLA ME LLAMO SARA TENGO 11 AÃOS PERÃ AHORA A 2 MESES VOY A CUMPLIR 12 SOY DE CATALUÃA LA BISBAL D’EMPORDA (PESO 55 PERO AHORA 53 I MEDIO LOS VAJÃ EN 2 DIAS 2 KILITOS I DE TALLA TENGO 1’60 KIERO ADELGAZARME MUCHO MAS MI MSN ES SARA@WEBMAIL.COM PLIS DADME ALGUNA DIETA EQUILIBRADA GRACIAS XD XD XD
noviembre 4th, 2007 at 3:08 am
hola tengo 12 años mido 1.57 peso 47 kilos y
no c si estara bien mi peso
noviembre 4th, 2007 at 3:51 am
hola tengo 11 años peso 45 kilo mido 1 52 creen que esto y gorda mandenme una dieta urgente porfavor
noviembre 6th, 2007 at 7:06 pm
HOLA COMO ESTAN SOY NADIA Y PESO 57 KILOS SI ME PUDEN AYUDAR A BAJARLO LO NESECTO EN UN MES POR FAVOR AYUDEMEN A BAJAR DE PESO MI SUEÃO ES SER FLACA Y LINDA Y NO ME GUSTA QUE ME INSULTEN MANDEMEN UNA DIETA POR FAVOR
noviembre 9th, 2007 at 12:21 am
HOLA:
TENGO 11 AÃOS QUIERO BAJAR DE PESO PUES SIENTO FEO AL HACERME QUE ESTOY MUY FLACA Y ES MUY DOLOROSO PERO LO MALO ESQUE SOY ALERGICA ALA LACTOSA
ENTONCES MANDENME UN MENSAJE A DAYAWAMBA@HOTMAIL.COM
POR FAVOR SE LOS SUPLICO
PD: ES BUENO QUE AGA EJERCICIO CON LA BISICLETA DE 30 MINUTOS
noviembre 9th, 2007 at 3:58 pm
hola tengo 11 años y peso 90 kilos mido 1 62
mandenme una dieta urgente porfavor
noviembre 9th, 2007 at 10:01 pm
ola soy camila tengo 11 años y peso 49 kilos y cuando fui al pediatra me dijo ke taba bien xq mido 1,59 pero mi obsecion no es la panza sino la piernas y la cara y kiero hacer una dieta h una buena alimentacion y no engonrdar
noviembre 9th, 2007 at 11:58 pm
ola ayuden me porfavor ten solo 11 años
mido un 1,55 y peso 60 kilos me tienen que ayudar por favor me dicen vaca y eso me molesta es por que no me e preucupado de cuidar solo de comer cosas ricas que me isieron estar como estoy ahora por favor respondame a mi correo mitalba_24@hotmail.com por favor nececito su ayuda
noviembre 11th, 2007 at 12:08 am
HOLA SOY NADIA TENGO 10 AÃOS PESO 57 KILOS Y ME PUDEN ENVIARME UNA DIETA por favor ayudemen
noviembre 11th, 2007 at 12:08 am
HOLA SOY NADIA TENGO 10 AÃOS PESO 57 KILOS Y ME PUDEN ENVIARME UNA DIETA por favor ayudemen
noviembre 11th, 2007 at 11:49 pm
tengo 11 años mido un 1,56 y peso 65 cuanto tengo q bajar que dieta tengo que hacer
noviembre 12th, 2007 at 12:46 am
Hola yo peso 72 tengo 11 anos y mido 1.62 quisiera bajar de paso lo mas pronto posible me pueden mandar una dieta a mi msn nayelibeltran@hotmail.com o chica_nayel@hotmail.com pir favor y por su atencion muchas gracias.
noviembre 12th, 2007 at 12:58 am
Soy la misma de ahorita se me olvido desirle k si pueden enviarme la dieta adecuada antes de una semana o mas pronto por favor se los agradesere si lo hacen me urge por k “estoy gorda”paresco un cerdo por favor se los pido de rodillas soy de mexico podrian poner ingredientes de mexico por favor
noviembre 13th, 2007 at 4:58 am
hello tengo 12 years, mido 1.70,metros, peso como unos mmmm por mucho creo q unos 50 kilos, no se si tengo q adelgasar q me recomiendan.
noviembre 13th, 2007 at 10:47 pm
Tengo un hijo de 10 años y 11 meses, mide 1,37 cm y pesa 31,200 kgs. Quiero saber si está dentro de los percentiles de un niño normal o si por el contrario me preocupo y lo llevo a algún nutricionista.
Gracias. Soy de Caracas-Venezuela
noviembre 15th, 2007 at 12:29 am
hola mi nombre es berenice y llo tengo 12 años y peso 29 kilos y mido como 1,40 o 1,30 que peso deberia tener como aserle
noviembre 15th, 2007 at 12:34 am
hola nombre es heidi y peso 29 kilos y mido 1,40 megostaria subir unos kilitos porfabor nesesito alluda urgente no quiero ser anorecxica
grasias si me alludad sera fabulioso y me bere sexi
noviembre 15th, 2007 at 2:51 am
hola bueno yo tengo 14 años y mido un 1,62
y peso 60 kilos pero no se si es el peso ideal para mi estatura ademas no me ciento agusto con migo misma y deciaria poder bajar esos kilitos de mas porfa !!!!!
noviembre 15th, 2007 at 3:43 am
Hola soy una niña de 11 años mido 1.51 y peso 44, 45 kg. esoty medio rellenita quiero una dieta q me haga bajar a 40kg.
noviembre 15th, 2007 at 6:58 am
ho0la tengo 12 años estoy en plena adolecencia y mi cuerpo se desarrolla peso 55 kilos y mido 1:50 en realidad estoy mur llena gorda paar ser sincera y no soy rica y ocupo cuidar mu cuerpo con una dieta ekilibrada y el con consumo de calorias exactas en un dia ocupo una dieta po0r favor gracias
noviembre 16th, 2007 at 12:12 am
hola soy camila borsato soy de argentina cordoba alejandro roca y pero 99.900kg y tengo 12 años voy a primer año mi mail es camy_011_02@hotmail.com,porfavor ayudenme el que tenga corazon y mje queira ayudar que me mande un mensaje que diga una dieta porfavor,,,, a los otros comentarios me parecioeron que nececitan ayuda pero mas la nececito yo que peso 99.900kg porfavor escribanme yo se que ustedes me van a ayudas,graxias
Camila Borsato
P.D.:AYUDENMEEE……………….
noviembre 16th, 2007 at 3:04 pm
Hola me llamo claudia tengo 11 a;os peso 54 kilos y me gustaria adelgazar aunque sea 14 kilos menos porque todo el mundo se rie de mi porque estoy gordita y me insultan diciendome vaca y morsa . Por favor me gustaria adelgazar urgentemente , si podeis mandarme una dieta para que pueda adelazar cuanto antes , enviarmelo por corrreo claudinrahotmail.com .MUCHAS GRACIAS…
noviembre 18th, 2007 at 1:03 am
hola tengo 12 años y peso 35 kilos la unica actividad que realizo es en la clase de educacion fisica…… de vez en cuando me gusta jugar basquetbool y futbool……..hace un mes hiba a natacion pero deje de ir .¿que numero de calorias debo ingerir al dia?
noviembre 18th, 2007 at 1:12 am
hola tengo 10 años peso 35 kilos brinco curda en lo0s recreos hago la actividad de educacion fisica rara la vez juego basquetbool y futbool antes hiba a natacion pero deje de ir hace como un mes que hago?
noviembre 18th, 2007 at 1:14 am
ola soi una muchacha de tan solo 13 años todavia soii una niña todavia no me vaja i pes0o 55k mis hermanos me vajan el autestima diciendome ai estas muii gorda i asi me disen cosas io aii avese que kisiera ponerme adieta i puedo por que seme antojan las cosas i me gana el antojo. ioo lesdigo amis papás que me kier0o poner adieta per0o pss medisen que no por que es toi en mi cresimiento que des pss voii a estirarme i me voi aenflacar per0o ioo no kier0o estar asi gorda meda pena i las blusas no me modelan c0omo ioo kier0o que me queden como le ago pata poder en blakr neta contesteme nesecit0o un consejo de ustedes ok
noviembre 19th, 2007 at 3:59 am
Hola!
mi nombre es daffne
soy una niña d 11 años y medio
y mido 1 37.
¿como puedo bajar rapidamente durante 3 semanas?
¿cuantas calorias tengo que consumir cada dia?
mandeme una abla de dieta urgente por favor!!
esperoh la tabla
gracias
noviembre 20th, 2007 at 10:41 pm
hola soy melisa tengo 11años estoy muy gorda en el colegio me fastidian me fastidian mucho que gorda que vaca y quisiera adelgasar porfavor me da ganas de llorar chicas quisiera que meayuden porfavor i haora en el año 2008 quiero sorperender a todos porfavor y demostrarles lo linda que soy porfavor se los suplico escribanme a naty_megumi09@hotmail.com ok gracias ¡arigatou! ¡ne!
noviembre 24th, 2007 at 12:49 am
hola soy melisa porfavor les escribo de nuevo estoy muy gorda mi cara parece una sandia redonda i ya va hacer mi cumpleaños y no se que hacer y en el colegio me fastidian mucho asta me da ganas de llorar de lo que me molestan y me gustaria impresionarlos a todos en el 2008 y que vean lo bonita que soy porfavor ayudenme no se que hacer escribanme a naty_megumi09@hotmail.com porfvaor ayudenme
noviembre 26th, 2007 at 7:14 am
teengoo 11 añoss i pesoo 58 quee hagoo?
noviembre 26th, 2007 at 7:15 am
ah y mi mama me dice que stoi obesa cren que es cierto mandenme algo urgentee!
noviembre 27th, 2007 at 4:28 am
hola tengo 11 años y peso 68kg y mido 1.58 .. necesito saber cuantos kilos debo bajar y que me mande una dieta acuerdo para mi
noviembre 29th, 2007 at 3:30 am
necesito saber para mi tarea cuanto debe pesar una niña de doce
S.O.S!!
AYUDA
noviembre 30th, 2007 at 9:52 pm
hola yo tengo 12 años peso 44 kilos y mido 1.60 estoy bien de peso respondanme porfa
diciembre 3rd, 2007 at 7:50 pm
holis:
tenemos 11 años yo peso 35 kilos y mi amiga 37 kilos por favor nos podrian mandar una dieta sobre las cosas que tenemos que comer, los horarios a los que tenemos que comer y el tipo de ejersicio que podriamos llegar a haser.
anto y dai
Sarmiento Chubut
diciembre 4th, 2007 at 10:52 pm
me llamo carolina y tengo 11 años peso 45 kilo mido 1 52 yo creo q estoy muy gorda mandenme una dieta urgente por favor.
diciembre 9th, 2007 at 10:51 am
hola!
me llamo paula,tengo 11 años,soy de oviedo(asturias)
hace una semana fui al medico y peso:30kg y mido:1,48
no estoy anorexica pero si sigo asi lo estare entonces necesito engordar por lo menos 5 kg
porque a veces lo niños me llaman espaguety o palillo y me siento muy mal…
pase el verano llorando por esas cosas que me decian y me dicen..
por favor ayudarme , no puedo seguir asi
gracias
un saludo
diciembre 10th, 2007 at 12:49 am
hola tengo una duda peso 69 kg y mido entre 1.50 y 1.52 quisiera saber si estoy bien y que me manden una dieta que se adapte a mi necesidad…no tengo problema de comer verduras ni frutas…por favor lo necesito…y si alguien tiene el mismo problema que yo que me agregue al messener el mio es : jesu_gannio_@hotmail.com y a la administracion de la pagina que me envie la dieta a esa misma direccion
muchas gracias y ayudenme!
carlity
diciembre 11th, 2007 at 8:24 pm
hola tengo 11 años mido 1.56 peso 50 k y quiero tener un abdomen plano y un cuerpo lindo mandemen una dieta o algo porfa se los pido me da pena
diciembre 15th, 2007 at 2:49 am
hola… bueno tengo 12 años
y peso 55 kilos… por favor
mandenmen una dieta… plisss
lo cuanto antes posible!!!
diciembre 18th, 2007 at 9:07 pm
Hola como ya veis me llamo sofia necesito adelgazar por lo menos 10 kilos tengo 10 años y peso 50 kg y mido 1,53 cm.
diciembre 19th, 2007 at 3:48 pm
yo tengo 11 años y tengo 110 libras y quiero bajar de peso
diciembre 22nd, 2007 at 1:21 am
nesesito una dieta balanseada para bajar de peso tengo 14 años mido 1.74 y peso 57 y mi maestra de biologia nos encargo eso de proyecto de ciencias pueden ayudarme espero su respuesta .
grasias por su atencion y ayuda
diciembre 24th, 2007 at 5:56 am
en estos temas de alimentación deben suministrar la información en cantidades por gramos de los alimentos adecuados para cada edad deacuerdo al peso y tamaño que deben tener los niños acorde con su edad ya que mi hija tiene 14 kilos de sobrepeso y no se en que cantidades darle y que darle en su alimentación con el fin de que sea balanceada y que le ayude a bajar de peso
diciembre 25th, 2007 at 11:07 pm
h0ola pues tengo doce años peso 78.4 kilos mido 1.43 necesito que me ayuden por favor
necesito bajer de peso pliis
ayudenme
diciembre 31st, 2007 at 6:45 pm
hola me llamo milangela y tengo 11 años no soy obesa soy delgada pero con un poco de barriga y me gustaria bajar un poco de peso porque en este año e comido mucho dulse y me gustaria que me dieran alguna dieta o otro tipo de alimentacion para baja algunos kiloss pliss
enero 2nd, 2008 at 5:09 pm
bueno yo me llamo nicolas y mido un metro 47 y peso 53.900 en el colegio me molesten y en todos lados me da verguensa bañarme en la picina con mis amigos y todos me dicen gabali chancho gordo ballena y si empre me drisciminan yo quero saber cuanto debo pesar por fa ayudarme.
enero 3rd, 2008 at 1:19 am
hola tengo 11 años i peso 37-38 kg. mido 1.45 m. i quiero bajar de peso porfa necesito una dieta q no dure mucho gracias
enero 5th, 2008 at 10:48 am
ola
necesito una dieta tengo 11 años y mido 1.52
y peso 47kg o mas me preocupa engordar y tener sobre peso cada dia me veo mas gordito y tengo longitas q rebotan
gracias.
enero 5th, 2008 at 1:01 pm
Hola me llamo paula y tengo 11 años casi 12 y dentro de poco nos vamos a ir de viaje de estudios necesito adelgazar pronto. ago muxo deporte… karate y ciclismo pero…nose si estoy en el peso adecuado, tengo 57Kg y kiero bajar unos 10. Por favor ayudarme¡¡¡¡ Gracias¡¡¡
enero 9th, 2008 at 4:32 pm
tengo un niño de 7 años y esta gordito le suta comer mucho, y sobre todo los piequeos que vienen embolsados, aveces come exageradamente y eso me preocupa,el esta pasando por la separacion de sus padres nose si esto tenga algo que ver, pero la verdad ya me esta preocupando su exagerada forma de comer, por favor necesito ayuda
enero 10th, 2008 at 12:21 am
tengo una hermana que esta con sobre peso y tiene 8 años y no le gusta hacer ejercicio y yo trato de convencer pero no puedo lograrlo le gusta comer muchos dulces y comida chatarra ¿que puedo hacer?
enero 10th, 2008 at 1:16 pm
Hola tengo una niña de 7 años que mide 1,35 y pesa 34Kilos.¿cual es el peso que deberia tener?
enero 10th, 2008 at 9:40 pm
Hola, estoy preocupada por que mi hijo esta muy gordito, pesa 52.5 kilos y tiene 9 años, es un niño activo pero la situcación de su peso le causa problemas en el colegio, tambien se queja que al correr le duelen las rodilla y tobillos… necesito ayuda lamentablemente yo tambien tengo sobre y se bien que a medida que yo me corrija el tambien se va ayudar… espero que me AYUDEN!!!!!!!!!!!!!
enero 11th, 2008 at 1:44 am
hola tengo 10 años de edad y kiero saber como puedo bajar peso 40 kilos y no se como ajar por favcor respondame a mi correo
norma1997-9@hotmail.com
chao y k me respondan pronto
enero 14th, 2008 at 9:18 pm
hola!
necesito q me digan si yo esoty gorda!
mido 1.48 y peso 51 kilos necesito q me digan si estoy muy gorda!
xfa vor respondanme a mi mail q les puse se los pido necesito saber si esoty gorda
bueno muchisimas gracias x ayudarme
besos
nati
enero 16th, 2008 at 10:31 pm
tiene 6 años de edad,mide 1,25 cm pesa
pesa 34 kl lo que quiero saber cuantos kl tiene que estar pesando.
enero 17th, 2008 at 9:49 pm
Tengo una niña de 8 años mide 1.30 y pesa 36 kilos. quisiera que me digan si tiene que bajar de peso y me envÃen una dieta para ella
urgente
gracias
enero 19th, 2008 at 3:25 pm
ME LLAMO SOL ,TENGO 9 AÃOS,PESO 64 KILOS Y MIDO 1,45,EN UNA SEMANA BAJE 1,5 ,ME GUSTARIA QUE ME AYUDEN CON UNA DIETA QUE NO SEA DEMASIADO COMPLICADO,TENGO MUCHA VOLUNTAD MIS ANALISIS DIERON QUE TENGO UN POCO DE DIABETES,QUE SOLO SE CURA CON UNA BUENA DIETA,AYUDENME….QUIERO QUE TODOS MIS AMIGOS ME QUIERAN Y NO ME DESCRIMINEN POR SER GORDA .ESCRIBIME A SOL_PINTO_99@HOTMAIL.COM
enero 21st, 2008 at 8:05 pm
hola nececito una dieta para vajar entre 12 o 15 kilos .a mi me digeron que con 10 que vajara iva a estar bien ,pero kiero vajar un poco mas.
nececito que me envien un mail con una dieta buena,facil,que de resultado .
me siento mu acomplejada con mi sobre peso.
nececito que me contesten rapido .el primero de febrero me voy de vacaciones,no pretendo vajar todos esos kilos en 1 semana ,pero quiero llegar con menor peso 2o3 kilos menos(sin pancita)
we contestenme rapido x fas….
grax bye
enero 23rd, 2008 at 11:20 pm
hola soy johana de mora y estoy muuuy desnutrida auxilio mido 1.45 y peso 29.4 kg que hago ayuda mi mama esta desesperada cuanto debo pesar por favor ayudenme
enero 25th, 2008 at 8:18 pm
Hola me llamo xisca i tengo 10 casi 11 años quisiera adelgazar un poco pesso 56k i mido 1m47 porfavor contesteme quiero adelgazar.GRACIAS
enero 30th, 2008 at 1:02 am
Hola. Me llamo Raquel, tengo 11 años, y la ultima vez que me pesé (hace 1 año) pesaba 59 kg. En serio, esto me causa problemas en la hora de gimnasia en el colegio… Se lo digo a mis papás pero solo dicen que digo tonterias, estoy harta, siempre que tengo un problema dicen lo mismo!! Lo unico que puedo hacer es ejercicio a escondidas. Miro por internet y lo unico que hago es disminuir mi autoestima porque dicen que los que tienen sobrepeso a los 11 años puede que no adelgacen!! Espero que sea falso =’(
febrero 1st, 2008 at 7:42 am
Hola tengo 13 anos soy delgada, pero quisiera tener abdomen plano. Quisiera que me dieras un consejo de que comer y que ejercicios debo de hacer para tener abdomen plano y cintura. Por favor necesito adelgasar en un mes por que quiero lucir mi cuerpo cuando vaya a la playa. Quisiera ser modelo cuando sea grande. A yudame por favor.
febrero 3rd, 2008 at 1:35 am
bue hola soy pamela tengo 13 años mido 1.61 y tengo 48kg yo me veo bien pero yo tengo un problema no tengo bulto engo en la cintura con kilitos de mas mi pansa no me gusta me molesta sos son mis defectos a i no puedo usar ropa ajustada xq se me resaltan los flotadores eeso me moles ii ahora me estaba probando mi ropa y las ajusta la remeras no me gusta como me qedan las dios espero qe me respodan con urgencia x favor pamela
febrero 13th, 2008 at 9:57 pm
nesesito rrebajar no quiero ser mas gorda peso 100
febrero 15th, 2008 at 3:55 pm
ola! yo quiero saver si tengo el peso correcto para mi edad tengo 11 años , mido 1,44 y tendo 40 kilos! pero yo tengo pansita y quiero q mi pansa se achate respondanme xfa!!
febrero 16th, 2008 at 12:06 am
hola:
nesesito una reseta para adelgazar… mido 1,65 y peso 70 kilos.
porfiss… =)(=
febrero 17th, 2008 at 11:25 am
Hola me llamo paula,soy de oviedo-asturias,tengo 11 años mido 1,45 y peso 30 kg que es lo que mas me preocupa.Y a veces algunos amigos/as me fastidian diciendome que me voy a quedar anorexica.La verdad mi madre siempre esta encima de mi para que coma.
Un saludo.
*paula*
febrero 17th, 2008 at 11:27 am
espero que alguien me ayude!!!
febrero 17th, 2008 at 3:12 pm
hola soy vanesa
te q adelgazar ya tengo 11 años mido 1,68 y pezo 70 kilos ¡¡¡
nesesito una dieta ya ¡¡¡¡
febrero 19th, 2008 at 4:01 pm
hola me llamo florencia y tengo 13 años mido 1.57 y peso 50 kilos necesitaria saber si mi peso es el adecuado y si no es haci una dieta o ejercicios para poder bajar xq ademas de eso tengo mucha pansa y no se q ejercicios deveria hacer para poder bajarla .
febrero 19th, 2008 at 11:37 pm
hola estoy engordando no se cuanto peso pero la ultima ves que me pese pesaba 95 libras tengo 10 y me veo gorda ya tengo muchas estrias .
febrero 23rd, 2008 at 2:44 am
nersesito bajar de peso para abril 26 del 2008 estoy demaciado gordita no se queb acer ,cuando me operaron de las amictalas me quede gorda e intentado muchas cosas para bajar de peso pero no bajo paresco una chica de 17 años pero tengo 11 .
me ise nber de un medico y m e dijo q asta el agua me engorda yo no greo todavia tengo esperansas para bajar de peso no se si me podran ayudar con unas resetas para adwelgasar
nesecito urjente bajar de peso ayudenme por fabor
febrero 28th, 2008 at 10:40 am
necesito dieta hipocalorica para niña de 4 años
febrero 29th, 2008 at 8:13 pm
Ola soy franchesca tengo 11 años mido 1,63
y peso 49 kls, yo me encuentro q estoy gorda mi mama me dice q estoy bien a mi me gustaria pesar 45kilos ¿me pueden desir q aser?
marzo 2nd, 2008 at 5:48 pm
hola tengo 11 años y qisiera vajar de peso un poco me podrian dar una idea
marzo 4th, 2008 at 5:06 am
Hola soy una niña de 11 años de edad mido 1.41 y peso 34 estoy practicando voleibol y aparte mi hermana esta haciendo un ejercicio co una maquina llamada orbitrek magnaforce y yo tambien estoy hacien un poco pero nesecito saber si mi peso y mi edad esta bien para y tambien si lo q estoy practicando esta bien…!
Gracias—
marzo 4th, 2008 at 5:08 am
perdon me equivok nesecito saber si mi peso y mi altura estan bien para mi edad y tambien si esta bien lo q estoy practicando
Gracias de nuevo
marzo 5th, 2008 at 11:30 am
hola,
yo no quiero adelgazar pero quiero estar sana y tener una alimentación rica y nutritiva.
Tengo 14 años, peso 45kg, mido 1’65.
Estoy delgada, me gusta mi cuerpo, pero quiero tener una alimentación excelente y poder mantenerme asi de bonita.
gracias espero vuestra respuesta.
miii*
marzo 5th, 2008 at 4:55 pm
Hola Mireiia,
Es muy importante que conozcas tu peso ideal y la cantidad de kilos que necesitas perder. Para esto te aconsejo que revises el siguiente artÃculo y calcules tu misma tu Ãndice de Masa Corporal (IMC):
http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/
Te recomiendo que revises el siguiente artÃculo, donde propongo una dieta equilibrada para que puedas mantenerte en tu peso ideal y obtengas una buena nutrición:
http://www.hacerdieta.com/2005/10/09/dieta-de-1500-calorias/
Un saludo!
marzo 18th, 2008 at 6:14 pm
HOLA ME LLAMO GIOVANNA TENGO 11 AÃOS Y ESTOY EN UN PESO BASTANTE ALTO PARA MI EDAD DE 11 AÃOS PESO 64 KILOS Y POR LO MENOS QUIERO BAJAR 8 KILOS PARA SENTIRME MEJOR ESPIRITUALMENTE POR FAVOR CONTESTENME MUCHAS GRASIAS
abril 4th, 2008 at 1:55 am
ah y tambien lesp ido que me ayudne con una dieta y ejercicios y me pueden decir cual es mi medida actual,cualpeso debo tener
gracias por su atrncion
abril 17th, 2008 at 2:04 am
hola mi nombre es melissa y peso41K mi altura es1.51 tengo 11 años quisiera saver si estoy bien para mi edad
mayo 16th, 2008 at 7:17 pm
tengo 11 años,mido 1.42,peso 40 quisiera saber si estoy bien para mi edad y altura
mayo 19th, 2008 at 12:46 am
hola tengo 2 hijos una de 3 años y la veo muy delgada come poco apenas no se si esta comiendo bien y bueno mi otro hijo tiene 10 años pero esta engordando mucho bueno lo veo muy rellenito quisiera que den una lista de las comidas que debo darle a los mis hijos…gracias
septiembre 13th, 2008 at 6:30 am
hola,me llamo zarina y peso 49 kilos y mido 1.43 y yo m siento un desastre caminando quiero bajar aproximadamente 10 o 15 kilos mandenme una dieta porfavorpara aser que baje eso en menos de 9 meses si porfa ayudenme
noviembre 4th, 2008 at 5:29 pm
hola, me llam nicolas, peso 46 kg y mido 145 cm.
quiero adelgazar, rapido pero mucho, contestarme al mesenger.
una dieta buena y eficaz. ee
noviembre 7th, 2008 at 4:37 am
hola, me gustaria recibir una dieta clara y sencilla peso 79 kilos he bajado 6 kilos con sibutrax que me formulo mi Doctor mido 1.63 y tengo 32 años, tambien me gustaria una dieta para mi hijo tiene siete años peso 36 kilos y mide 1.29 muchas gracias por tu ayuda
enero 27th, 2009 at 9:32 pm
hola les escribo porque tengo a mi hijo que tiene 5 años y esta exsedido de peso y quisiera que me envien algunas recetas o que me aconsejen que cosinarle sin que engorde mas.gracias y espero su respuesta
marzo 15th, 2009 at 2:09 am
hola me llamo fernada yo peso 80kg que puedo hacer para bajar de peso
abril 2nd, 2009 at 4:30 am
hola me llamo abigail y mido 1. 52 de alto quisiera saber cuanto debo pesar
mayo 4th, 2009 at 8:35 pm
tengo 9 años y quiero adelgasar peso 43 mi meta es llegar a los 36 quiero rebajar 7 quilos
mayo 4th, 2009 at 9:12 pm
tengo 11 años y de pequeña era muy delgada y he engordade mucho llevo dos años controlandome y sigo con tripa y con celulitis y e ensanchado mucho estoy muy acomplejada que ago?
mayo 5th, 2009 at 10:11 pm
tengo 10 años y peso 40 kilos quiero adelgasar porque me veo muy gorda y para la playa no es gueno estar gorda porque se te ven todas la carnes por afuera y quiero hacer una dieta sana y equilibrada mi madre me a dicho que no coma chucherias ni dulces y asi adelgasare ueno a ver si adelgaso graciassssssssss
junio 16th, 2009 at 3:39 pm
Hola mi nombre es margarita tengo un niño de 6 años y pesa 27 kilos tiene sindrome de down y la endocrinologa me lo mando a bajar de peso y bo he podido quisiera que por intermedio de ustedes de enviaran un menu de dieta para seguirlo al pie de la letra estoy muy preocupada por favor ayudenme
octubre 16th, 2009 at 6:34 pm
HOLA SOY UNA NIÑA DE 10 AÑOS ESTOY PREOCUPADA QUIERO ADELGASAR ESTOY PESANDO 42 KILOS AYUDENME POR FA
NO QUIERO SER UNA PAPA QUIERO TENER UN CUERPO ESPECTACULAR AYUDENME…………
octubre 17th, 2009 at 2:03 am
Hola, tengo 1 niño de 9 años 138cms 45kgs y una nena de 5 años 112cms 25kgs ambos comen frutas y verduras y hacer deporte 2 hrs de basquet 3 veces por semana, sin embargo continuan con dificultad con el peso les agradecerìa mucho su ayuda con un menù
Gracias
diciembre 7th, 2009 at 11:18 pm
Mi hija de 9 años se realizó un anàlisis completo, la glicemia saliò 56. Es grave?.
junio 4th, 2010 at 8:23 pm
yo peso mas
que todos peso 157 kilos asi que no se quejen y comparencen con migo