Dieta sencilla y rápida para adelgazar

Para hacer dieta sin cansarte, te proponemos hacer esta dieta sencilla y rápida que te permitirá bajar de peso, 1-2 kilos a la semana de una forma saludable. Hacer esta dieta significa que en un mes habrás perdido 4-6 kilos fácilmente y sin riesgos para tu salud. Esta dieta es muy recomendable para jóvenes y…

Dieta de 1500 calorí­as

Te proponemos una dieta en la que tú misma podrás variar los menús según tus gustos. Se trata de una dieta variada, en la que puedes comer un poco de cada grupo de alimentos pero sin exceder las 1500 calorías al día. De esta forma notarás los resultados en pocas semanas. Esta dieta te permitirá…