Desde hacerdieta.com, hemos detectado en muchos de los comentarios, posibles trastornos de la alimentación (anorexia y bulimia), es por esto, que hemos solicitado el asesoramiento en esta materia, a una asociación dedicada a la ayuda de personas con trastornos de la conducta alimentaria, la Asociación Protégeles.
Este post va dirigido no sólo a personas que se encuentren atravesando este problema, sino para aquellos que puedan tener un amigo o amiga con este problema. Cómo no, a padres y educadores, que son los que pueden detectar precozmente este tipo de problemas. Para todos los que queráis saber más os recomendamos visitar las páginas de la Asociación Protégeles sobre anorexia y bulimia:
Hoy os ofrecemos, por gentileza de Protégeles, unos consejos que ellos han redactado, para detectar posibles trastornos de alimentación (anorexia y bulimia):
ANOREXIA
¿Cómo saber si tienes un problema de alimentación?
Desde hace algún tiempo no te sientes a gusto con tu cuerpo, has pensado que si adelgazaras te encontrarías mucho mejor contigo misma y el resto de las cosas irían mejor. Empezaste eliminado de tu alimentación el pan, los dulces, los postres caseros…, hasta llegar a comer a penas un plato de verduras, un yogur o una fruta.
Has llegado a tomar laxantes, has realizado ejercicio físico excesivo o incluso has vomitado en alguna ocasión.
A pesar de estar adelgazando y que la ropa te quede grande, te sigues viendo mal, desearías continuar perdiendo peso. No comprendes porqué la gente de tu alrededor está preocupada. La idea de engordar te atemoriza, asocias la delgadez con la felicidad o con el éxito social y personal. Últimamente has notado que la menstruación se te ha retirado.
Si te has sentido identificada con el párrafo anterior, es posible que tengas un trastorno de la conducta alimentaria que se denomina “anorexia nerviosa”.
- La anorexia nerviosa se caracteriza por una pérdida de peso significativa, que es producto de una decisión voluntaria.
- Para conseguir este objetivo se recurre a una dieta estricta y/o al uso de purgas.
- A pesar de que la persona está adelgazando, siente un miedo intenso a engordar.
- Distorsiona las medidas de determinadas partes de su cuerpo.
- Su autoevaluación está influenciada por su peso.
- Presenta amenorrea, retirada de la menstruación. En los varones puede aparecer una disminución del deseo y/o de la potencia sexual.
BULIMIA:
No te gusta tu cuerpo, desearías pesar menos y has decidido ponerte a dieta. Intentas cumplirla pero te ves incapaz.
Todas las semanas sientes un ansia irrefrenable por comer y lo haces de forma descontrolada, cuando empiezas tienes la sensación de que no puedes parar. Normalmente durante esos episodios ingieres los alimentos hipercalóricos que te prohíbes comer en tu dieta.
Cuando terminas te sientes hinchada, te duele el estómago y sobre todo no puedes parar de pensar en la posibilidad de engordar. Para evitar lo que temes, te provocas el vómito, o haces ejercicio físico extenuante, o decides ayunar… Piensas que si no estás delgada, eres menos valiosa como persona.
Si te has sentido identificada con el párrafo anterior, es posible que tengas un trastorno de la conducta alimentaria que se conoce como “bulimia nerviosa”.
- La bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria definido por la presencia de episodios de sobre ingesta compulsiva y descontrolada, durante los cuales se eligen alimentos altos en calorías y se consumen en un espacio muy corto de tiempo.
- Para evitar la ganancia de peso o compensar lo ingerido, la persona pone en marcha conductas compensatorias, como el vómito auto inducido.
- Estos episodios aparecen como media 2 veces por semana, desde hace 3 meses.
- La autoevaluación que hace la persona de sí misma se ve afectada por la silueta corporal.
¿Qué te ofrece Protégeles?
Si necesitas nuestra ayuda puedes dirigirte directamente a nosotros a través del correo electrónico: contacto@protegeles.com
hola¡¡
ta muy wenel 25 de mayo tengo una gala y la polera ke me kedava estupenda aora no me entra..
¡¡ke ago necesito bajar por lo menos 20 kilos en lo ke keda del mes asta el 25 de mayo..
pliss
ayudenme son mi unica salvacion.
hola pues mi caso vaya q si es preocupante por q yo antes pesaba 92 kg casi 100 kilos .
pero ps empese una dieta y aparte de la dieta , despues de comer bomitava todo y/o me laxaba y ps eso fue ace como 1 un año ahora peso 65 kilos aun estoi mui gorda pero me sigo bomitando ya no lo puedo dejarde acer aparte cuando bomito me siento mejor siento q mi cuerpo esta vacio y hasta me siento mas ligera ja!
pero tmb me laxo y pues aun para estar en mi peso ideal me falta bajar como 10 kilos pero ya no se como hacerle ya me quede en 65 kg y de ahi no paso . aparte desde q baje de peso y me bomito y hago todo esto mi vida social siento q es mejor ya hasta novio tengo cosa q antes no tenia y pues aveses digo q me hubiera pasado si no bomitara?
la verdad tengo q pesar como 55 kg ta q mido 1.58 y ps no se q aser me sigo bomitando y no bajo ya . quiero bajar sin lastimarme por q yo siento q mi garganta esta muy resentida ya!
aveses me duele mucho , mis padres ya sospechan que bomito pero no tienen pruebas aun
tmb trato de hacer ejercisio pero soi muy huevona y ps no se q me recomiendan q hable de esto con??
pero aveses asta pienso q es bueno acer esto por q si no no tubiera alguien q yo le gustara
hola esta pagina esta buenisima desde hace algun tiempo estoy pbsesionada con mi peso soy de baja estatura mido 1.56 y peso 52 kilos pero no m gusta mi cuerpo para nada .se q tengo un desorden alimentcio pues mi alimentacion se basa en practicamente nada o bueno lo poco q como lo vomito.se q m hago a daño y no solo a mi sino tambien a mi familia q si se llegan a enteerar les va a doler muchisimo esta situacion se q mis amigas sospechan pero yo trato por todos los medios de q ella piensen q eso se m va pasar con el tiempo ,asi q muchachas si estan a tiempo no se dejen sumergir en este mundo q despues la salida va a ser dificil de encontrarla se los digo yo q ya entre y es un mundo q no he podido salir pero yo tengo la fe de q cuando m lo proponga lo hare bye.besos
ola me llamo mari y tngo 14 años, mido 1.50 y peso unos 50 y tantos kilos, yo sk e veo gorda y me siento fatal, stoy pensando en ponerme a vomitar pero nose k aser. mi novio dise k yo asi stoy mb bie incluso se cabrea cuando digo k soty gorda, yo nok iero estar asi necesito adelgazar x lo menos asta loa 50. me gustaria ablar sto cn chicas de mi edad, mi movil es 663265605. k me llame alguien si me kiere ayudar gracias
Hola soy dana soy bulimica de nuevo hubo un tiempo e lo lo deje aunque se que me hago daño con esto tengo miedo de verme gorda mas de lo que estoy mido 1.52 y peso47 creen que es adecuado para mi estatura por fa contestenme bye bye
hola soy araceli y me gustaria bajar 3 kilos en dos semanas, me urge necesito ayuda gracias
hola… me gustaria por favor que me ayudaran con una dieta mido 1.58 y peso 60 kg y tengo 28 a#os y me siento gordicima quiero delgazar pero no he tenido fuerzas de voluntad para hacerlo. quisiera una buena dieta que me haga delgazar 10 kg. porque mi peso ideal es 50. por favor ayudenme
Hola Camila,
Es muy importante que tu amiga entienda que está enferma y que necesita ayuda. Trata de hablar con ella. Si ves que no entra en razón tal vez deberías hablar con algún adulto. Cuéntaselo a alguno de tus profesores o profesoras o tal vez a tu mamá para que hable con los padres de tu amiga. También puedes ponerte en contacto con la asociación «Protegeles» que ofrecen asesoramiento al respecto: contacto@protegeles.com
Suerte y gracias por querer ayudar a tu amiga, te aseguro que en estos momentos tu ayuda es MUY IMPORTANTE.
Un abrazo!
hola soy una chica que en su niñez era gorda y mucha gente y familiares me molestaban por ello, por esta razón empeze una dieta estricta y logre bajar de peso y me siento bien pero deseo seguir haciendo dieta porq quiero seguir bajando de peso porq creo q aun me falta,pero is padres no me dejan y me molestan diciendome q soy una anorexica, pero yo no me considero anorexica, pues si almerzo saludablemente lo unico q no como es arroz, aunq a solo desayuno un jugo, pero es porq no me d hambre y meriendo frutas o ceral, no tomo mucha leche porq tengo problemas de gastritis pero es leve solo q me lleno de gases con algunas cosas, yo no me considero anorexica porq si como y aveces como comida chatarra y si hago ejercicios pero muy poco pero ya voy a ir al gimnasio. Deseo q me digan q piensan de mi si me consideran anorexica y q me den una dieta saludable para tener un peso ideal y no preocupar a me familia. Tengo 18 peso 54kg y mido 1.55
como se si soy anorexica, aveces presento algunos sintomas q son , no tengo apetito, aveces me da mucha hambre , me da ganas de vomitar , como mucho aveces y me arrepiento , aveces tengo mareos q dietas podria hacer.
hola estoy gorda, mido 1.68 y peso 90 kilos, cada vez que intento hacer dieta no puedo, porque mas ganas de comer me dan y si alguien me dice que estoy gorda o con sobrepeso, es como un gatillo para esa ansiedad y no puedo parar de comer, esto realmente me aflije.
holatengo 15 años me preocupo muchos por estar del gorda soy chaparrita pero abeces me entra la loquera y empieso a tomar leche de magnesia o algo q haiga en el baño para vomitar o me castigo no comiendo durante un dia o hasta una semana me aguanto la hambre pero quiero estar flaca q puedo hacer
Hola, creo que tengo sintomas de anorexia y no se que hacer, ya no quiero perder peso, ya perdi el peso que queria y ahora solo quiero mantenerme pero tengo miedo a engordar y no se cuanto comer para no subir y no sentime culpable por lo comido, que hacer??
Hola yo mido como 165 y peso 155 libras me siento super gorda estuve tomando psstillas por dos semanas y adelgaze un poco pero deje de tomarlas poco son muy caras de heche ayer comenze a tomarlas de nuevo a veces estoy a punto de dejar de comer porque la mayoria de mis amigas son delgadas y me veo mal al lado de ellas una amiga pesaba 242 libras y en siete meses bajo hasta 105 tomando las mismas pastillas que yo y haciendo dieta si alguien quiere saber chequen mi correo.
Hola4 tengo 18 anos,mido 1.60, y peso 52 kg solo quiero perder tres kilos mas pero no se que hacer? Me podrÃan recomendar algo rápido?
TengoO 17 añOoSs MiiDoO 1.66 pEsO 49 Kg…
EstOy sUpEr GoRdA… NeCeSiToO BajAr MiNimoO UnoS 5 Kg..
SoOy BuLiMiiK PeRoO NoO cReO K SeA sUfiiCieNte..
TeNgOo TrAuMasS PsiCoLoGiCoOs.. causados por mi gordura..
fui inducida a estoi gracias a una amiwa k tiene aun mas problemas k io k pesa 44 kg i mide 1.67 i kiero llegar a estar algun dia como ella..
bueno ecepto x el echo d k esta muy grave en el hospital…
aiioOz..
hola como estan quisiera que me ayudaran no se cuato mido no c cuanto peso pero mucha gente meha dicho que estoy gorda otras que no. pero ya llevo dos semanas vomitando meguanto lomas que puedo y cuando ya no pedo mas me atasco has quedar inchada y ya no poder mas y me siento mal y me provoco el vomito hace unos meses tomaba patillas luego estuve aplicandome como dos meses geles pero luego me duele el estomago y me siento mal no quiero quedar gorda ni flaca quiero ser normal alguien ayudeme porfavor.ahor4ita estoy tomando una subtancia para que no me de hambre y tiene felinanalina y hace que vea visiones y que me mare por que cada que estoy mal en mi autoestima como mucho chocolate puede alñguien ayudarme porfavor gracias.
hola yo mido komo 1.67 algo haci y peso komo 60 kilos me siento mal kiero morirme kon este kuerpo ke tengo de verdad me siento gordisima me odio haci yo era delgada pero me puse a comer muxo en el verano y en fin suvi igual no era flaca pero estaba bien tengo 15 y estoy en una deprecion constante pero tengo ke aparentar ke esto no me afecta me sieto muy mal desde mañana solo voy a empezar a tomar agua y nada mas … 😉 aver si ahora bajo … pero mi mayor temor y kostumbre es comer eso es lo ke le tengo miedo haveces kreo ke tengo una terrible ansiedad ke solo yo podre convatirla y la unica manera es de hacerlo ya … en este momento dedo de comer solidos y voy a memorisar una tabla de calorias para ke asi pueda estar al tanto de lo ke komo pero en todo caso solo va a ser para ke mi mama se de cuenta de lo ke me esta haciendo yo kiero ser delgada …
y lo voy a lograr …
hola estoy aqui en esta pagina porque desde siempre he hecho infinidades de dieta cuando comence pesaba 75 kg y ahora peso 53 kg, pero tengo todos los sintomas de anorexia lo q mas me afecta es la depresion y hasta he deseado dormir y no despertar jamas esto es mas fuerte q yo es como si otra persona me dominara y se metiera dentro de mi, estoy muy iiritable y nadie soporta mi mal humor todos mis amigos me han dado la espalda, siempre ando sola y retraida, no se como salir de todo esto.Se que estoy muy enferma.
hola bueno tengo 16 años y me siento triste x que ni uno de mis pantalones me da solo soy una bola de grasa andante donde nadie se voltea a verme hace tiempo estuve en una temporada en que no comia i fue lo maximo ahora que volvi a engordar es un asco mi hermana s delgada y la envivdio me pongo a llorar i ella solo me dice que la arto la verda es que esta wevada no me deja estudiar por que si me akuerdo me pongo mal y no me da ganas de hacer naa mañana tengo exmen i la verda no quiero hacer nda no puedo soolo stoy lllorando
hola soy abi tengo 16 años peso alrededor de 56 kilos y estoy engordando cada vez mas quiero hacer una dieta para bajar de k ilo rapido porque tengo mierdo que empeore esto y despues no sepa que hacer quiero hacer una dieta tomando solo agua y comiendo manzana solo que no puedo controlarme como todo el tiempo que puedo hacer? se los argradeceria si me ayudaran
hola, mi nombre es carolina hace mas de 2 años que tengo bulimia, ya hice terapia me dieron de alta y ahora ya no vomito entendi que estoy enferma y creo que nunca podre ser normal, peso 74 y mido 1.70 hace año y medio que hago ejercicio, antes sobreentrenaba haciendo tres horas de cardio, ahora combino 1 de musculacion y una de cardio diario, todos los lunes intento hacer una dieta pero no lo consigo y cuando logro llegar al segundo dia la ansiedad me mata hasta que me doy el gran atracon de la semana pero no vomito dije que ya no vomitaria y no lo estoy haciendo, coma lo que coma.
quisiera que me ayuden a crearme un habito alimenticio sano, ya no quiero seguir asi, quisiera bajar 20 kilos ayudenme por favor.
ya intente todo para bajar de peso, de hecho hace 1 año llegue a pesar 60 pero no comia y ahi fue cuando me di cuenta que estaba mal y cuando empece a probar algo ….. ya saben lo que pasaba y por eso es que empece a engordar nuevamente ahora no puedo controlarme ni yo entiendo por que. por favor ayudenme!!!!
yo tengo 14 años mido 1.67 y peso 60 kg y no me quejo a mi me gusta estar como estoy y yo lo que hago es hacer mucho ejercicio y tener una
alimentacion sana (que seria no comer muchas frituras, ni comida chatarra) solo vegetales y frutas, tambien carne, pero balanceado, es mejor hacer ejercicio eso te hace sentirte bien chido y te deja buen cuerpo, no que la bulimia y anorexia te deja toda flaca y sin fuerzas…
hasta te hace verte peor, a un hombre no le va a gustar una mujer flaca, tan flaca como las anorexicas y bulimicas, neta esto se los digo en buena onda…
coman sin vomitar y si quieren un buen cuerpo, solo hagan ejercicios eso te baja muchas calorias, corre mucho y veras que te sentiras mejor!!!
atte: una amiga
pd: te recomiendo el futbol, te deja buena pompa
cuando como mucho me provoco el vomito y queiero comer lo menos posible, que hacer para no enfermarme.
gracias
hola me llamo andrea, tengo 15 años y mido 1.50 y peso 49 kilos…
hace un año comence con una bulimia estuve muy delgada pesaba 39 kilos, pero luego mis padres se dieron cuenta y subi de peso.
Bueno en realidad escribo para ke me den una dieta sana porke necesito bajar de peso ya ke no me siento a gusto con mi cuerpo, esto me ha causado una gran depresion. Bueno yo igual soy vegetariana pero no consumo ni leche ni huevos , por favor necesito su ayuda rapidamente.
la pagina es muy buena.
espero una respuesta.
pues……hace un año que soy ovo-lacto-vegetariana xD y me gusta serlo n_n amo alos animales………..
Lo malo que no em da hambre y si teno miedoa engordar ese es mi traumaaa Mis padres quieren que como como ellos pero desde hace dias todo me da asco..tengo ganas de vomitar xD..dolor en partes del cuerpo …los mas fuertes en la parte abdominal xD..
bueno se cuidan xd saludos desde mexico xD
la ultima vez que me pese pesaba 56 xD
mido 1.64 n_nU…….
Hola tengo 18 años mido 1.60 y peso 60 kg todos me dicen que estoy gorda la ropa no me da eh probado de todo para adelgazar y nada me ha funcionado me siento muy mal por eso vomite muchas veces deje de comer dias y sigo igual nose que hacer
me llamo paty tengo 17 años y estoy super mal estoy super gorda ya no se que hacer estoy arta de estar tan obesa mido 1:59
y mi peso esta mal super mal peso 57 porfavor ayudenme porfa ya no se que hacer estoy hecha una vaca ustedes que son tan perfects ayuden a esta vaca porfavor esoy desesperada ayudenme porfavor
hola soy anorexica y no c que acer yo quiero seguir bajando de peso quiero estar mas delgada y tengo mucho miedo de engordar
peso 49 kg y mido 1.65
hola yo tengo 16 años y llevo kon la anorexia 1 año o asi nose ke axer no kiero engordar no puedo komer me da miedo la komida temo engordar y me gutsria salir de esto xro ….sola?no puedo…se me akumulan lo problemas anke este lo llevo ya bn x desgracia…lo ke daria x kurarme pero no pudo kiero adelgazar me veo mu gorda mido 1`58 y peso 50 kilos peso esto xk estube kurandome pero ahora e welto otra vex x vuelvo a tener miedo a la komida 🙁
Hola, kisiera saber si tengo o no bulimia o algun E.D., tengo deseos inmensos de adelgazar, no me gusta mi cuerpo, trato de hacer dieta pero siempre fracaso y termono ingiriendo cantidades enormes de comida y despues me provoco el vomito aunke hay dias en los que «me controlo» y como muy poco, aun asi mi mamá no cree k tengo bulimia, mido 1.58 y peso 55kg, aunke subo y bajo constantemente de peso…
tengo 20 años, a unos dias de cumplir 21. hace aprox 1 año pesaba 56kg, ahora peso 10 kg mas y son muy notables. necesito una dieta para bajar esos 10 kg (si se puede mas) y recuperar mi cuerpo como estaba. por la escuela y el trabajo, no tengo mucho tiempo de hacer ejercicio, pero si es necesario estoy dispuesta a realizarlo, siempre y cuando no me quite mucho tiempo. PoRfAvOr…ayudenme! quiero regresar a mi peso anterior!
hola,, tengo 18 años y peso 66 kg y mido 1.63 estoy dorgisisiisma ayudemen x favor quiero adelgasar,,, este es mi msn Margarita_Garcia.18@hotmail.com bye………
hola me llamo valeria! tengo 13 años y peso 60 kilos mido 1.60! quiero estar ya delagada. mi madre no para de decirme que estoi gorda y luego veo a mis amigas tan delagadas y me pongo enferma. ayudarme porfavr! necesito ayuda aora me voi a un campamento y e decidido no comer asi que.. espero que sirva para algo! necesito ya estar delgada para verano y no se por que medios acerlo! AYUDA! URGENTE! que es mejor anorexia o bulimia? decirme o aconsejarme que hacer! ADIOS! por cierto doi asco!
kiero ajar de peso lo mas rapidoposible como sea—–
noseqe aser soy bulimivca pero igualengordo ayudenme plis……..mi msn es karolina_kota18@hot….
hola soy bulimica que puedo hacer
ayuda
hola me llamo claudia tengo 23 años mido 1.56 y tengo problemas de sobre peso mi peso es de 65k quisiera q me ayudarn por favor con una dieta personalizada gracias
Olazz.. muy buena pagina! es excelent..pro apart d eso necesito ayuda.. creo.. aunq io creo q sea incomodo para un hombre ablar d estas enfermedades..tngo 14 años y mido 1.70 y peso 58.. soy ultra hiper mega super demasiado gordo! necesito bajar d peso! x lo menos 5 kilos! el problema esq ya e bajado 12 kilos en 4 meses y trato d no comer nada..ingiero entre 200 y 400 calorias diarias y cuando tngo ambre m siento feliz xq estoy kemando calorias.. toos mis amigos, profesores, tios, padres dicen q estoy bn y q estoy flako y q no tngo q seguir bajando xq ia e bajao muxo.. pro n mi interior m siento como una bola d masa.. tomo pastillas para no engordar.. tngo muxo miedo a engordar.. io empeze cn este problema xq toos mis amigos y amigas eran flakos y se veian bn y io era el uniko gordo en l grupo y m puse esa mentalidad.. noc si tngo depresion o q xq mis padres se separaron el mismo dia d mi cumpleaños ace aproximadament 3 meses.. y aora se estan divorciando.. tngo el autoestima y noc q acer.. mi mama, como es medico, dic q tngo anorexia nerviosa.. pro no ace na.. necesito apoyo! e bajao 3 tallas! y kero +! e una obsesion!.. ago muxo ejercicio.. tanto q m llega a doler el estomago por dias d tantos abdominales..x favor diganme q acer..m meto en blogs d anorexicos.. trato d seguir las reglas.. busko distintas dietas todos los dias..diganme, realment soy gordo? realment necesito acer dieta? tngo anorexia?q tngo q acer? necesito ayuda sicologica? tengo un grave transtorno mental? x favor necesito ayuda.. m siento dentro d una burbuja q no pueo salir! e como si m estubiera ahogando!!
x favor.. cualkier ayuda se las agradeceria..
Hola!, Mi nombre es Andrea, tengo 16 años; peso 43 kilos & mido 1.63.. desde niña eh sido flaca! no se si tengo esta enfermedad llamada anorexia, necesito ayuda!; Hasta el año pasado todo era completamente normal peroo este, tengo novio, llevamos un año con 5 meses:), nos amamos, el me apoya en todo, pero no eh venido aqui a hablar de él!; mis papás contrataron la TV por cable, i ai mushos canales sobre moda y mujeres flaquisimas que modelan en las pasarelas, wow, quien no quisiera estar ahÃ… bueno, desde un tiempo también en el internet en los famosos «fotologs» también enqontre espacios pro anorexia y bulimia, donde las niñas que son asÃ, detallan sus vidas & las calorias qe comen las consumen:S, empezé por curiosidad todos los dÃas entro i veo sus vidas, en verdad, son esqueletos i se ven gordas, un dÃa por juego entré a un concurso de esas páginas de perder peso, sabia que ganaria, que podria perder si soy flaca, nadie podria superar 40 kilos! & asii fue, gane… me hice amigas de todas esas niñas i siempre me enteraba de sus consejos i formas de querer ser delgadas; en fin.. empezé a rechazar la comida, pero no por ser gorda, obvioo que no lo soy, lo sé perfectamente.. mi problema era que empezé con un miedo terrible de ALGUN DIA ENGORDAR, de algun dia no tener el abdomen k tengo aoora, mis pequeños brazos esqueleticos ( que son por genetica), MI MAMà JURA QUE ELLA ERA COMO YO O MÃS FLACA CUANDO TENIA MI EDAD, ahora es una mujer normal, ni flaca ni gorda, pero mas gorda que flaca, jaja, ni yo me entiendo, pero no es como yo quiero ser, QUIERO TENER MI CUERPO ADOLESCENTE PARA SIEMPRE, es absurdo, lo sé, pero con dietas i comidas sanas puedo lograrlo, esta idea de no engordar, no quiero ser más flaca, simplemente no ser gorda, se esta apoderando de mi mente dia a dia, no hay dia que piense, tengo que hacer gym y cosas asÃ; empezé a ODIAR LA COMIDA, ODIO COMERLA, no me gusta, PUEDEN PASAR DIAS SIN COMER Y NO ME DA HAMBRE, a veces por mi bien me obligo a comerla, pero generalmente COMO UNA VEZ AL DIA…. soy tan tontaa… no se si tengo este problema, ultimamente tengo mareos todos los dÃas, se me borra la vista hasta que voy a un lugar con luz, esto sucede cuando me levanto de golpe o vengo de un lugar aluzado a uno oscuro:), sufro de dolores de cabeza, ojos, estomago, me canso musho, tengo sueño todo el dÃa.. nose que hacer… por supuesto mis padres lo ven como normal porque siempre eh sido delgada. pero ya me estoy preocupando por mi salud. quisiera ayuda!
lo que pasa es k yo si estoy muy psadita de peso pero ya estoy visitando a una muy buena nutriologa y ella me esta ayufdando poco a poco yo la verdada es que quisiera saber de donde puedo obtener algun video de sumba gracias espero que me qyuden bye
hola hace algunos años tuve una crisi existencial terrible siempre fui delgada y mi cuerpo era pura fibra, despues de la crisi aumente mucho de peso, soy consiente que actualmente soy bulimica como cosas que se que me hacen mal y las vomito incluso aveces pienso en las calorias y vomito aunque sea comida sana, me siento un poco llena y vuekvo ha ahcer lo mismo, hay dias que lo hago casi cuatro veces en el dia, despues pareciera que el jugo gastrico se alborotara y vomito ya solo ese liquido. se que es un caso grave lo intento pero es dificil, se que estoy enferma. Mido 1.68 o 1.69 cm peso 72 kilos, quiero que me ayuden. no quiero seguir asi ya casi voy a ser profesional y quiero solucionar ese problema que atormenta y lograr un peso ideal. GRACIAS. mi correo natyvel@gmail.com
La verdad me da mucha tristeza leer comentarios de chicas tan jovenes hasta niñas que tienen pesos minimos y quieren seguir bajando de peso.
Lo mas aberrante es que no saben que esas ansias de bajar de peso hasta limites extremos no es un chiste,es una severa enfermedad,que año a año lleva a muchos jovenes a la muerte,no quiero ser extremista pero es cierto,si quieren asegurarse busquen informacion y veran que no miento.
Hablen con sus padres,amigos,profesionales,busquen apoyo y sobre todo informensen.Si quieren hacer dieta consulten a un profesional,no sigan dietas de revistas,ni paginas web,ni dietas que hallan realizado otras personas,un profesional sabra darte la dieta adecuada para ti.
Analizen un poco,si solas/los no pueden hablen con alguien que los clarifique,esta bien querer verse bien,no vamos a ser hipocritas en esta sociedad consumista la imagen vale mucho,pero a que precio?,tampoco pongan en riesgo su salud por verse delgadas,y entrar en los irracionales canones de belleza.
No todo lo que brilla es oro,no tomen de ejemplo a las modelos por favor,no son ejemplo de nada son pobres chicas que realmente tienen un desorden(no todas pero la mayoria)les parece logico que alguien de mas de 1.75 pese 50kg o menos?.
Hablo con conocimiento de causa,ahora tengo 21 años pero de mas chica tuve un acercamiento a esa terrible enfermedad que es la anorexia,gracias a dios pare a tiempo,pude salir sola,no es nada lindo si uno lo piensa,media 1.75 y pesaba 49 kg,no comia nada,hacia ejercicios 3 horas cinco dias a la semana,estaba irritable y solo pensaba en bajar de peso,hasta que me di cuenta que estaba quedando piel y huesos,ahora miro mi foto de fiesta de egresados y era un asco!.Esto es lo ultimo que comento,tambien estube brevemente en el mundo de las pasarelas,hace 2 años media lo mismo pero pesaba 56 kg,y me pidieron bajar de peso porque segun los dueños de la agencia estaba «gorda» a uds les parece q una persona de 1.75 y 56 kg es gorda??obvio me aparte, no pondria en juego mi salud para cumplir el estereotipo de belleza enfermiza de estos tiempos.
Me despido,perdon por el comentario tan extenso,ojala que alguien al leerlo reflexione un poquito,hablen,consulten,y sobre todo no se hagan daño,no lastimen sus cuerpos,que es lo mas lindo que todo ser humano tiene.
Besos a todos.Florencia.
Hola, me gustarÃa ayudarles, si alguna de uds. lo desea escrÃbamne a mi mail. En la vida todo se puede y usuar la naturaleza con inteligencia nos permite vivir bellas, armoniosas y sabias. Un abrazo y Dios las bendice.
HOLA! SOLO QUIERO DAR UN CONSEJO! PARA TODAS AQUELLAS CHICAS QUE SUFREN DE LA ANOREXIA Y BULIMIA! NOSOTROS LOS SERES HUMANOS TENEMOS CARNE Y HUESO! ESO NOS LO MANDO DIOS! NO SEAN DEBILES NADA MAS XQ OTRAS PERSONAS LES DICEN GORDAS O FEAS, LA VERDAD ESQ NADIEN ES FEO, LO UNICO FEO ES LA DEBILIDAD QUE NOS CREAMOS NOSOTROS EN NUESTRA MENTE CUERPO Y ALMA ! SEAMOS SOLIDARIOS CON NOSOTROS MISMOS! ACEPTEMOS LA AYUDA, TENGAMOS FE Y ESFUERZO! TENEMOS QUE QUERERNOS SEAMOS NOSOTROS! TENGAMOS UNA PERSONALIDAD QUE NOS IDENTIFIQUE COMO VERDADEROS CIUDADANOS! AMIGAS TODO ESTA EN LA MENTE! Y EL EL CORAZON… EN EL SENTIMIENTO DE CADA PERSONA, NO IMPORTA QUE UN CHICO NO LAS QUIERA ESO ES LO DE MENOS! SIEMPRE AHI ALGUIEN QUE TE ACEPTARA COMO TU ERES!! LA VERDADERA FELICIDAD, ES SER AMIGO DE UNO MISMO. IGNORAR A AQUELLAS PERSONAS QUE SOLAMENTE NOS TIENEN ENVIDIA O NOS ODIAN SIN RAZON. ACEPTEN SU CUERPO, SU ESPIRITUD, AGARREN MI CONSEJO. COMO UN MENSAJE DE AMOR Y PAZ! Y HAGAN SU MAYOR ESFUERZO! PARA QUE SE CUREN DE MANERA ESPIRITUAL Y PROFESIONAL!
ERES MAS QUE UNA IMAGEN!!!
ATT: GENESIS RODRIGUEZ DE VENEZUELA
16 AÃOS DE EDAD!
QUIERETE! CUIDATE! PROTEJETE, DE LOS MALES EXTRAÃOS QUE TE RODEAN! NO TE CONFIES DE NADIEN
SE TU,!!
tengo 16 años, mido 1.70cm y peso 64 pero necesito bajar de peso urgente necesito ayuda como dietas q me sirvan e seguido bastante3s pero no me sirven de nada ecesito bajar 5kilos
*****porfavor****
ola quisiera q me dieran 1 dieta x q to el mundo dice q toy gorda
peso 66k y mido 1,68
hola mido 1,68 cm y peso 69 kilos, siempre desde pequeña he sido gorda, jamas he podido llegar a ser delgada como para comprar una talla de ropa normal siempre una extra o incluso mas, eso es humillante, jamas podria vomitar, pero hago dietas y de verdad nunca he bajado hago ejercicio me muero de hambre con lo que como y nada.
ahora he decidido, hacer dieta pero esta vez hipèr estricta, comer solo una pequeña porcion de cada cosa y hacer ejercicios. si les escribo es porque quizas quiero q sepan todas las damas q escriben q no son las unicas, el mundo es un show de barbies, donde quieren ser aun mas delgadas, y la television las alenta, pero q queda para nosotras las gorditas.
me despera saber q soy gorda, mi familia siempre ha estado al tanto de mi disgusto pero en vez de ayudarme mis hermanos principalmente viven diciendome gorda y que cada supuesta dieta no se nota a pesar de q otros familiares digan lo contrario, eso me enoja aun mas y desea dejar de comer, pero a veces la ansiedad y rabia me hacen perder la cordura y como y luego me siento mal.
no escribo por ayuda, creo q para ello uno primero debe estar bien consigo mismo, solo escribo para alentar a las jovencitas q se sienten mal con sus cuerpos y son gorditas, para q de apoco y con cuidado controlen su alimentacion, y tengan un pensamiento positivo, no se dejen destruir por la deprersion de sus estados de nutricion, eso es algo q la sociedad expone para q sus productos se vendan y sean peleados.
Hola!!! me gustarìa que por favor me ayudaran a seguir una dieta ya que no puedo peso 100 Kilos y mido 1.65mts. Estoy completamente desesperada…tengo que llegar a mi peso ideal que son 55 kilos aprox. Por favor ayudenmmmmeeeee