Hoy empieza este blog que pretende haceros las dietas más fáciles y correctamente.

Escrito en octubre 7, 2005 , 6:33 pm

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12 thoughts on “Bienvenidos a HacerDieta.com

  1. BERILO

    HOLA,
    LLEVO 2 MESES HACIENDO DIETA POR MI CUENTA Y HE BAJADO 10 KG.
    HASTA AHORA ME HA FUNCIONADO,PERO NOTO QUE ME HE ESTANCADO.
    MIDO 1.66 Y PESO 92 KG.
    QUE TIPO DE DIETA ME ACONSEJAIS Y CUANTOS KG. DEBERIA PERDER PARA CONSEGUIR UN PESO PERFECTO, MI CONSTITUCION ES CORPULENTA.
    SALUDOS.

  2. Administrador

    Hola Berilo!
    Enhorabuena por esos 10 kilos!
    estaría bien que pudieses bajar hasta 77 kilos. Yo creo que puedes conseguirlo con un poco de paciencia y siguiendo algunos consejos.
    Sería bueno que busques un rato para salir a andar todos los días una media hora.
    Por otra parte te voy a aconsejar una dieta que funciona muy bien a ver que te parece:
    Se trata de la dieta de South Beach. En esta dieta puedes comer todo tipo de verduras y ensaladas, también carne, pollo, pavo, hamburguesas, también puedes comer huevos y lacteos (leche, yogurt, quesos, etc) lo que NO puedes comer son: pastas, papas, arroz, pan, etc es decir se trata de reducir los hidratos de carbono.
    En este link, podrás leer más detalladamente en qué consiste la dieta, ya me dirás que te parece
    http://www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/dieta-south-beach/
    Puedes ir contandome como te va en nuestro foro:
    http://www.dietaspersonalizadas.com
    Un saludo y ánimo!

  3. anyuli

    hola estoy tan feliz ,tengo 42 y pesaba casi 84 mido 1.59 ,con la dieta de bajar 2 kilos por semana voy por el 4 dia y he bajado hasta hoy 80.70 estoy feliz pero cuando termine estos diasrecomendados puedo seguir la del te rojo ,ademas quisiera pedirle si pueden ver mi masa corporal y cuando debo pesar ,seguire sus consejos con mucha honestidad ,estoy muy feliz de haber conseguido un sitio asi donde te den un apoyo asi ,yo he sufrido mucho por ser gorda ,ahorta q los he encontrado no pienso divorciarme de ustedes ,ademas ayudan a mucha gente q sufre por ser obesa y de bajos recuersos como es mi caso .que Dios los bendiga por existir ,no saben que feliz estoy ,estoy haciendo conocer su pagina a mis amistades …..loa amo

    anyuli ( YA ME INSCRIBI PARA QUE ME MANDEN INFORMACION )

  4. MARIBEL

    Hola, que tal,llevo mucho tiempo a dieta, para ser exacta desde mayo del año pasado y he perdido 13 kilos, lo que pasa que estoy muy cansada y voy dejandolo y luego vuelvo, con lo cuál no consigo quitarme mas kilos, antes pesaba 103 y ahora peso 90k pero aún me quedan muchos, muchisimos mas ya que mi altura es de 1.60 y con la llegada del verano estoy muy agobiada, por favor, que es lo que me puedes aconsejar?, te estaría muy agradecida si me contestaras ya que son muchos los kilos que tengo que quitarme, a la espera de tu contestación te saluda atentamente, maribel.

  5. alejandra

    hola, la verdad es que estoy un poco mareada porque escribi en un lugar que habias 500 y algo de consultas, luego buscando encontre que habian mas de 1500, y ahora no encuentro mas que 6, si me pudieran mandar un correo explicandome como llegar a la paguina donde estan las ultimas consultas se los agradesco

  6. Diego

    Hola, mi nomnbre es Diego he aprendido mucho de ustedes; y todos sus consejos; debo de bajar varios kilos; tengo 31 años, mido 1.72 y peso 78 kgs. agradezco su amable colaboración

  7. maira

    hola,
    necesito ponerme a dieta soy baja de estatura mido 1.50 y peso 55 kgs. y tengo 27 años, hace algun tiempo pesaba 48 kgs. y me veia bastante bien pero ahora no luzco gorda pero si llenita a como era antes por favor mandeme una receta para bajar los kilos que tengo de mas y que clase de ejercicios puedo hacer para acelerar el proceso ya que tengo bastante cadera, y en cuanto tiemopo???Gracias y saludos.

  8. polita

    hola necesito adelgazar urgente o por lo menos ver los resultados pronto asi no vea los kilos rebajados, deje de fumar y me engorde 15 kilos mido 1,75 y peso 78 no pido eliminar los 15 pero si 9 que me aconseja, tengo ansiedad a toda hora y solo quiero comer, pero no quiero fumar mas..me preguntaba si el te rojo me ayudaria a calmar la ansiedad
    gracias

  9. juana

    hola tengo 40 años , soy diabetica y tengo una vida bastante sedentaria mis analisis cada vez estan peor estoy tratando de dejar la carne que dicho sea de paso me alivio bastante . tengo 80 kg y no se4 que hacer con ellos agradeceria que me ayudaran

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