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	<title>Comentarios para Hacer dieta</title>
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	<description>Encuentra la alimentación a tu medida</description>
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		<title>Comentario en Adelgaza 3 kilos en 1 semana por maria</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/10/16/adelgaza-3-kilos-en-1-semana-2/comment-page-57/#comment-97925</link>
		<dc:creator>maria</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 21:40:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[hola, tengo 13 años y peso 68kg y me gustaria saber cual seria mi peso ideal para ir al instituto bien. adios y gracias.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola, tengo 13 años y peso 68kg y me gustaria saber cual seria mi peso ideal para ir al instituto bien. adios y gracias.</p>
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		<title>Comentario en Suplementos dietéticos y vitamí­nicos por Gustavo</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2006/02/10/suplementos-dieteticos-y-vitaminicos/comment-page-3/#comment-97924</link>
		<dc:creator>Gustavo</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 21:39:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hola, me gustaria que me orientaras en mi entreno. 
Soy una persona que siempre he hecho mucho deporte atletico y ahora llevaba 5 años sin hacer nada. Pesaba 93kg y media 183cm. Ahora llevo 1mes y medio corriendo mucho y he bajado sobre 8 kg. Ahora me gustaria subir el músculo para despues definir. Me gustaria que me ayudaras con la dieta que debo hacer y el entreno que debo seguir (ahora estoy corriendo despues del gimnasio 30min al 70%). 
Espero tu respuesta, muchas gracias.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola, me gustaria que me orientaras en mi entreno.<br />
Soy una persona que siempre he hecho mucho deporte atletico y ahora llevaba 5 años sin hacer nada. Pesaba 93kg y media 183cm. Ahora llevo 1mes y medio corriendo mucho y he bajado sobre 8 kg. Ahora me gustaria subir el músculo para despues definir. Me gustaria que me ayudaras con la dieta que debo hacer y el entreno que debo seguir (ahora estoy corriendo despues del gimnasio 30min al 70%).<br />
Espero tu respuesta, muchas gracias.</p>
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	<item>
		<title>Comentario en Peso ideal por MCE</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/11/20/peso-ideal/comment-page-17/#comment-97923</link>
		<dc:creator>MCE</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 21:06:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hola tengo 28 años y pero 79 kilos quiero saber cual es mi peso ideal y que dieta podría hacer para bajar de peso puedo salir a caminar 30 min 3 días a la semana por mi ritmo de trabajo]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola tengo 28 años y pero 79 kilos quiero saber cual es mi peso ideal y que dieta podría hacer para bajar de peso puedo salir a caminar 30 min 3 días a la semana por mi ritmo de trabajo</p>
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		<title>Comentario en Adelgaza 3 kilos en 1 semana por carolina</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/10/16/adelgaza-3-kilos-en-1-semana-2/comment-page-57/#comment-91450</link>
		<dc:creator>carolina</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 18:12:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[hola, tengo 12 años peso 56 y mido 1.62 quiero saber si estoy bien de peso y si no cuanto deberia bajar.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola, tengo 12 años peso 56 y mido 1.62 quiero saber si estoy bien de peso y si no cuanto deberia bajar.</p>
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		<title>Comentario en Dieta sencilla y rápida para adelgazar por rebeca</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/11/15/dieta-sencilla-y-rapida-para-adelgazar/comment-page-47/#comment-91449</link>
		<dc:creator>rebeca</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 17:52:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ola soy   rebeca y tengo  15 años y quiero adelgazar  5kg en un mes eske peso  65kg y mido 1.60 y no me veo  bien con mi fisico y quiero  saber como puedo adelgazar]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ola soy   rebeca y tengo  15 años y quiero adelgazar  5kg en un mes eske peso  65kg y mido 1.60 y no me veo  bien con mi fisico y quiero  saber como puedo adelgazar</p>
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	<item>
		<title>Comentario en Abdominales marcados, vientre plano. por suca</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2006/11/12/abdominales-marcados-vientre-plano/comment-page-15/#comment-91448</link>
		<dc:creator>suca</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 17:33:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[teneis q hacer ejercicios todo el tiempo &quot;cada dia 40 min&quot; solo asi podran bajar de peso.
en cuanto a la alimentacion mejor si es lo mas natural posible nada de burger.
eso es pura grasa.
saludos]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>teneis q hacer ejercicios todo el tiempo &#8220;cada dia 40 min&#8221; solo asi podran bajar de peso.<br />
en cuanto a la alimentacion mejor si es lo mas natural posible nada de burger.<br />
eso es pura grasa.<br />
saludos</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario en Dieta sencilla y rápida para adelgazar por Leidy V</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/11/15/dieta-sencilla-y-rapida-para-adelgazar/comment-page-47/#comment-91447</link>
		<dc:creator>Leidy V</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 17:09:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hola mi nombre es leidy
porfa necesito bajar de peso 
peso 64. mido 1.48
porfa necesito bajar de peso
ayudenme 
se los pido y muchas Gracias
Espero porfa me ayuden]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola mi nombre es leidy<br />
porfa necesito bajar de peso<br />
peso 64. mido 1.48<br />
porfa necesito bajar de peso<br />
ayudenme<br />
se los pido y muchas Gracias<br />
Espero porfa me ayuden</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario en ¿El agua adelgaza? por maria antonieta</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2006/05/29/%c2%bfel-agua-adelgaza/comment-page-5/#comment-91446</link>
		<dc:creator>maria antonieta</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 17:06:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[yo retenìa liquido, cuando empece a tomar un litro diario, comence a elimarlo, me siento bien ahora me tomo 2.5 a 3 litros de agua, se lo recomiendo]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>yo retenìa liquido, cuando empece a tomar un litro diario, comence a elimarlo, me siento bien ahora me tomo 2.5 a 3 litros de agua, se lo recomiendo</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario en Piramide alimenticia. por alejandra anahi villagra</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/10/10/piramide-alimenticia/comment-page-2/#comment-91445</link>
		<dc:creator>alejandra anahi villagra</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 15:27:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[hola yo tengo 20 años y peso 67 kilos 
ayundenme a bajar 

....los espero 
 bye]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola yo tengo 20 años y peso 67 kilos<br />
ayundenme a bajar </p>
<p>&#8230;.los espero<br />
 bye</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario en Dieta contra el Ácido Úrico por j carlos becerra meza</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2006/05/29/dieta-contra-el-acido-urico/comment-page-22/#comment-91444</link>
		<dc:creator>j carlos becerra meza</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 14:25:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[mi esposa se queja mucho de dolor en las articulaciones principalmente en los tobillos. eliminamos la carne roja (res y cerdo)definitivamente. nuestra alimentacion en base a frijoles, frutas y verduras mas pescado y mariscos. agua natural de jamaica y otras frutas pero aun continua con su malestar. ¿estamos haciendo algo mal?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>mi esposa se queja mucho de dolor en las articulaciones principalmente en los tobillos. eliminamos la carne roja (res y cerdo)definitivamente. nuestra alimentacion en base a frijoles, frutas y verduras mas pescado y mariscos. agua natural de jamaica y otras frutas pero aun continua con su malestar. ¿estamos haciendo algo mal?</p>
]]></content:encoded>
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