Dieta en Navidad

Se acercan las navidades, y ya estamos preparando los adornos navideños, las postales, los juguetes y como no, las comidas, las cenas, los dulces, las bebidas, y un largo etc. Todo este festejo culinario acompañado de grandes excesos, suele pasar factura más tarde, no solamente con unos kilos de más, sino también con algún que…

Cena de navidad

Te ofrecemos algunas ideas para que la cena de navidad sea todo un éxito y sin excedernos demasiado en cuanto a calorías. Primer plato: Aperitivos. Es ideal para comenzar la cena de forma ligera, variada, y da lugar a conversar de forma pausada. Ensalada: Existe un inmenso surtido de ideas, puedes combinar, verduras, frutos secos,…