Comentarios en: Adelgazar con la mente. ¿Los nervios engordan? http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/ Encuentra la alimentación a tu medida Tue, 15 Dec 2009 17:01:24 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: Soledad http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/comment-page-2/#comment-86681 Soledad Thu, 12 Nov 2009 15:05:02 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/#comment-86681 Hola, tengo 43 años hace un tiempo baje de peso, solo comia espinaca, queso, huevos, logre bajar 20 kilos, pesaba 52, ahora estoy pesando 61k. estoy comiendo menos pero no logro bajar de peso que puedo hacer? ahora es muy dificil controlar mi ansiedad por comer estoy muy preocupada. Gracias Hola, tengo 43 años hace un tiempo baje de peso, solo comia espinaca, queso, huevos, logre bajar 20 kilos, pesaba 52, ahora estoy pesando 61k. estoy comiendo menos pero no logro bajar de peso que puedo hacer? ahora es muy dificil controlar mi ansiedad por comer estoy muy preocupada.
Gracias

]]> Por: maria ysabel astudillo http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/comment-page-2/#comment-84699 maria ysabel astudillo Sun, 23 Aug 2009 04:35:14 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/#comment-84699 hola tengo 24 años y soy mama de dos niños pero de mi ultimo hijo quede con bastante barriga como todo el dia no puedo controlarlo necesito me ayuden a bajar de peso rapido sobre todo la barriga no puedo hacer ejercicios ya que no tengo tiempo me podrian mandar alguna dieta rapida gracias hola tengo 24 años y soy mama de dos niños pero de mi ultimo hijo quede con bastante barriga como todo el dia no puedo controlarlo necesito me ayuden a bajar de peso rapido sobre todo la barriga no puedo hacer ejercicios ya que no tengo tiempo me podrian mandar alguna dieta rapida gracias

]]> Por: Administrador_ http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/comment-page-2/#comment-75047 Administrador_ Thu, 19 Feb 2009 15:02:20 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/#comment-75047 Hola Nicole, Te recomiendo que revises el siguiente artículo, donde conocerás tu peso ideal y la cantidad de kilos que necesitas perder sin afectar tu salud: http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/ Puedes leer la siguiente página, donde encontrarás algunos consejos dietéticos complementados con una rutina de ejercicios que podrás realizar en casa: http://www.hacerdieta.com/2007/01/31/plan-de-adelgazamiento/ http://www.hacerdieta.com/2006/03/30/rutina-de-ejercicios-para-hacer-en-casa/ http://www.hacerdieta.com/2006/05/29/%c2%bfel-agua-adelgaza/ Un saludo! Hola Nicole,
Te recomiendo que revises el siguiente artículo, donde conocerás tu peso ideal y la cantidad de kilos que necesitas perder sin afectar tu salud:
http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/
Puedes leer la siguiente página, donde encontrarás algunos consejos dietéticos complementados con una rutina de ejercicios que podrás realizar en casa:
http://www.hacerdieta.com/2007/01/31/plan-de-adelgazamiento/
http://www.hacerdieta.com/2006/03/30/rutina-de-ejercicios-para-hacer-en-casa/
http://www.hacerdieta.com/2006/05/29/%c2%bfel-agua-adelgaza/
Un saludo!

]]> Por: Anonimo http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/comment-page-2/#comment-73886 Anonimo Wed, 04 Feb 2009 13:52:22 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/#comment-73886 Hola mi nombre es Nicole tengo 19 años y peso 51 kilos mido 1.59 necesito bajar por lo menos a 47 kilos, no es porque me encuentre gorda pero lo necesito hacer para entrar a estudiar a una academia de baile, porfavor si alguien sabe de alguna dieta efectiva y no tan larga se lo agradeceria mucho! Hola mi nombre es Nicole tengo 19 años y peso 51 kilos mido 1.59 necesito bajar por lo menos a 47 kilos, no es porque me encuentre gorda pero lo necesito hacer para entrar a estudiar a una academia de baile, porfavor si alguien sabe de alguna dieta efectiva y no tan larga se lo agradeceria mucho!

]]> Por: loles http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/comment-page-2/#comment-70250 loles Tue, 04 Nov 2008 13:23:26 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/#comment-70250 hola me llamo loles, tengo 40 años y me han detectado hipoiteroidismo, mi pregunta es la siguiente¿alguien sabe si ademas del tratamiento de la medidicina convencional,le ha ido bien la acupumpura o algo parecido,estuve con un endocrino pero me receto topamax 50, y un antidepresivo y tuve que dejarlo , pues debido a ello la mestruacion no se me va ademas de no ser normal... uisiera me informran si saben de algun caso parecido y que me recomiendan, estoy deseperada, he subido mas de 10 kgen tres meses ahora peso 89 y mido 1,70. ha y soy muy nerviosa co altibajos depresivos gracias por atender mi consulta hola me llamo loles, tengo 40 años y me han detectado hipoiteroidismo, mi pregunta es la siguiente¿alguien sabe si ademas del tratamiento de la medidicina convencional,le ha ido bien la acupumpura o algo parecido,estuve con un endocrino pero me receto topamax 50, y un antidepresivo y tuve que dejarlo , pues debido a ello la mestruacion no se me va ademas de no ser normal…
uisiera me informran si saben de algun caso parecido y que me recomiendan, estoy deseperada, he subido mas de 10 kgen tres meses ahora peso 89 y mido 1,70. ha y soy muy nerviosa co altibajos depresivos gracias por atender mi consulta

]]> Por: Yesenia aguilar http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/comment-page-2/#comment-70053 Yesenia aguilar Thu, 30 Oct 2008 21:49:10 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/#comment-70053 Hola soy Yesenia tengo 21 años peso 76 kilos pero mido 1.65 estoy desesperada por ke he empezado a tener molestias en la parte baja de mi espalda me imagino ke por el peso quiziera que me diera algunas rutinas para rebajar espalda y hombros ya ke es donde se me acumula mas la grasa y alguna dieta ke me ayude a bajar pronto hasta llegar a mi peso le agradeceria bastante. Solo doy 3 comidas al dia no como mucho no como tortillas me tomo 1,1/2 de agua y hago algo de ajercicio pero no me ha servido de mucho por favor ayudeme por ke gracias a esto mi autoestima se esta bien afectada Gracias!!* Hola soy Yesenia tengo 21 años peso 76 kilos pero mido 1.65 estoy desesperada por ke he empezado a tener molestias en la parte baja de mi espalda me imagino ke por el peso quiziera que me diera algunas rutinas para rebajar espalda y hombros ya ke es donde se me acumula mas la grasa y alguna dieta ke me ayude a bajar pronto hasta llegar a mi peso le agradeceria bastante.

Solo doy 3 comidas al dia no como mucho no como tortillas me tomo 1,1/2 de agua y hago algo de ajercicio pero no me ha servido de mucho por favor ayudeme por ke gracias a esto mi autoestima se esta bien afectada Gracias!!*

]]> Por: pamela http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/comment-page-2/#comment-69945 pamela Tue, 28 Oct 2008 21:23:27 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/#comment-69945 hola tengo 26 años desde que me case hace dos años e subido mucho de peso de 55 kilos a 75 no se que hacer y eso me tiene muy deprimida y mi matrimonio mal por mi estado de animo, por favor me pueden enviar una dieta que me ayude a perder esos kilos de mas mido 1.62 otro punto es que sufro de ansiedad por los dulces . espero su respuesta gracias hola tengo 26 años desde que me case hace dos años e subido mucho de peso de 55 kilos a 75 no se que hacer y eso me tiene muy deprimida y mi matrimonio mal por mi estado de animo, por favor me pueden enviar una dieta que me ayude a perder esos kilos de mas mido 1.62 otro punto es que sufro de ansiedad por los dulces .
espero su respuesta gracias

]]> Por: marta veronica http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/comment-page-2/#comment-69740 marta veronica Fri, 24 Oct 2008 12:16:30 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/#comment-69740 hola soy marta tengo 25 años y peso 73 kilos y estoy desespersda x bajar de peso quiero saber que hacer o que medicamento tomar soy de argentina gracia. hola soy marta tengo 25 años y peso 73 kilos y estoy desespersda x bajar de peso quiero saber que hacer o que medicamento tomar soy de argentina gracia.

]]> Por: sarita http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/comment-page-2/#comment-69629 sarita Tue, 21 Oct 2008 21:36:15 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/#comment-69629 Mi nombre es sara y tengo 18 años y mido 1.68 y peso 75 kg y necesito bajar porque me siento gorda y no lo aguanto mas, porfavor ayudamne, estoy obsecionada con el peso, es algo que ni yo misma me creo lo que me esta pasando.. subi un par de kilos estos dias y estoi harta y me veo fez y grda, todo lo que como le miro las calorias, siempre estoy hablando de calorias, grasas, gordura.. siempre tengo ese tema en mi cabeza y intento controlarme al comer en el desayuno lo hago perfecto, el almuerzo mas o menos tamb peor suelo pecar en la merienda y en la cena y nose que puedo hacerr! porque soy una persona muy estresada y con mucha ansiedad que cada vez que llego a casa me da por comer y comer sin parar empiexzo a picotear hasta que como un monton sin darme cuenta, y encima tengo la mala suerte de que engordo por nada, desde que coma cualquier tonteria engrodo!!! puede ser que por el hecho de tanto pensar en que estoi gorda y obcesionarme tanto en este sea lo que me esta haciendo engordar? es que un amigo mio me dijo que si pensaba que estaba flca y me olvidaba de las calorias y demas y pensaba en positivo y me imaginara flaca, llegaria a bajar muchisimo y no engordaria, porfacvor ayudebme os lo ruego, porque estoi entrando en el mundo de la bulimia, ahora me da tambien por vomitar cunado me siento muy culpable y no aguanto mas ayudenme porfAVOR ES UN TEMA VASTANTE GRAVE QUE ME ESTA PREOCUPANDO CADA DIA MAS Y ME DA QUE ESTO ACABRA MUY MAL COMO SIGA ASI, me volvere una vulimica obcesioanad say nome podre controlar, porfavor ayudenme a perder peso y a olvidarme de este tema ya de una vez q no lo aguanto MASSSSSSSSSSSSS!!! PORFASVOR OS LO RUEGO AYUDENME SE LOS AGRADECERIA MUCHISIMO, LO NECESITO DE VERDAD ESTOY MUY MAL. Mi nombre es sara y tengo 18 años y mido 1.68 y peso 75 kg y necesito bajar porque me siento gorda y no lo aguanto mas, porfavor ayudamne, estoy obsecionada con el peso, es algo que ni yo misma me creo lo que me esta pasando.. subi un par de kilos estos dias y estoi harta y me veo fez y grda, todo lo que como le miro las calorias, siempre estoy hablando de calorias, grasas, gordura.. siempre tengo ese tema en mi cabeza y intento controlarme al comer en el desayuno lo hago perfecto, el almuerzo mas o menos tamb peor suelo pecar en la merienda y en la cena y nose que puedo hacerr! porque soy una persona muy estresada y con mucha ansiedad que cada vez que llego a casa me da por comer y comer sin parar empiexzo a picotear hasta que como un monton sin darme cuenta, y encima tengo la mala suerte de que engordo por nada, desde que coma cualquier tonteria engrodo!!! puede ser que por el hecho de tanto pensar en que estoi gorda y obcesionarme tanto en este sea lo que me esta haciendo engordar? es que un amigo mio me dijo que si pensaba que estaba flca y me olvidaba de las calorias y demas y pensaba en positivo y me imaginara flaca, llegaria a bajar muchisimo y no engordaria, porfacvor ayudebme os lo ruego, porque estoi entrando en el mundo de la bulimia, ahora me da tambien por vomitar cunado me siento muy culpable y no aguanto mas ayudenme porfAVOR ES UN TEMA VASTANTE GRAVE QUE ME ESTA PREOCUPANDO CADA DIA MAS Y ME DA QUE ESTO ACABRA MUY MAL COMO SIGA ASI, me volvere una vulimica obcesioanad say nome podre controlar, porfavor ayudenme a perder peso y a olvidarme de este tema ya de una vez q no lo aguanto MASSSSSSSSSSSSS!!! PORFASVOR OS LO RUEGO AYUDENME SE LOS AGRADECERIA MUCHISIMO, LO NECESITO DE VERDAD ESTOY MUY MAL.

]]> Por: Blanca josefa coss http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/comment-page-2/#comment-63911 Blanca josefa coss Sun, 20 Jul 2008 17:26:31 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/#comment-63911 hola voy a complir ya 31 años tengo 3 hijos y mido 1.65mtros. antes comia de todo y no engordaba era muy activa hacia deportes cuando me case deje de hacer ejercicios esto hace mas de 13 años tenia 18. y en mis embarazos subi mucho de peso llegue apezar hasta 99 kilos embarazada. y antes de tener amis hijos pesaba 55kilos. hoy peso 70 kilos y quisiera pesar almenos 60 como me pueden ayudar. de ejercicio solo suelo caminar y no todos los dias tengo una bisicleta estaionaria no se si me funcione. mi complexion es que soy caderona y es donde engordo mas y me es mas dificil bajar mis gluteos y caderas. que alimentos y ejercicios me ayudaran mas. a tambien tiendo a comer por nervios espero me puedan dar una consejo o dieta personalisada. gracias y espero una buena ayuda. hola voy a complir ya 31 años tengo 3 hijos y mido 1.65mtros.
antes comia de todo y no engordaba era muy activa hacia deportes cuando me case deje de hacer ejercicios esto hace mas de 13 años tenia 18. y en mis embarazos subi mucho de peso llegue apezar hasta 99 kilos embarazada.
y antes de tener amis hijos pesaba 55kilos. hoy peso 70 kilos y quisiera pesar almenos 60 como me pueden ayudar. de ejercicio solo suelo caminar y no todos los dias tengo una bisicleta estaionaria no se si me funcione. mi complexion es que soy caderona y es donde engordo mas y me es mas dificil bajar mis gluteos y caderas. que alimentos y ejercicios me ayudaran mas. a tambien tiendo a comer por nervios espero me puedan dar una consejo o dieta personalisada. gracias y espero una buena ayuda.

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