http://www.hacerdieta.com/2006/09/04/campeonatos-culturismo-2006/ Encuentra la alimentación a tu medida Wed, 23 Jun 2010 18:12:04 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 http://www.hacerdieta.com/2006/09/04/campeonatos-culturismo-2006/comment-page-1/#comment-67115 maria Thu, 28 Aug 2008 10:58:02 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/09/04/campeonatos-culturismo-2006/#comment-67115 hola llevo mucho tiempo haciendo pesas y aumentwe masa muscular pero queria marcar mas la musculatura consejos a seguir?gracia hola llevo mucho tiempo haciendo pesas y aumentwe masa muscular pero queria marcar mas la musculatura consejos a seguir?gracia

]]> http://www.hacerdieta.com/2006/09/04/campeonatos-culturismo-2006/comment-page-1/#comment-65312 magda Sun, 03 Aug 2008 17:09:07 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/09/04/campeonatos-culturismo-2006/#comment-65312 hola tengo 22 años mido 1.68 y peso 67 kg y cuando tuve mi embarazo ya hace 9 meses no he podido perder reducir mi abdomen hago series de abdominales y varios ejercicios pero no puedo reducirlo y ademas ensanche mucho de cadera de talla 5 a la 9 les agradeceria infinitamente que me recomendaran algo por favor hola tengo 22 años mido 1.68 y peso 67 kg y cuando tuve mi embarazo ya hace 9 meses no he podido perder reducir mi abdomen hago series de abdominales y varios ejercicios pero no puedo reducirlo y ademas ensanche mucho de cadera de talla 5 a la 9 les agradeceria infinitamente que me recomendaran algo por favor

]]> http://www.hacerdieta.com/2006/09/04/campeonatos-culturismo-2006/comment-page-1/#comment-57732 ANGELICA Tue, 29 Apr 2008 18:45:50 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/09/04/campeonatos-culturismo-2006/#comment-57732 HOLA TENGO 30AÑOS MIDO 1.45 PESO 52KG.QUE DIETA PUEDO HACER PORQUE BAJO DE PESO PERO NO PUEDO REDUCIR LA GRASA DEL ABDOMEN CUANDO BAJO DE PESO SE ME NOTA EN LA CARA,BRAZOS,PIERNAS. PERO EL ABDOMEN NO ME REDUCE.DE CINTURA TENGO 81CM. LES AGRADECERIA QUE ME AYUDARAN GRACIAS. HOLA TENGO 30AÑOS MIDO 1.45 PESO 52KG.QUE DIETA PUEDO HACER PORQUE BAJO DE PESO PERO NO PUEDO REDUCIR LA GRASA DEL ABDOMEN CUANDO BAJO DE PESO SE ME NOTA EN LA CARA,BRAZOS,PIERNAS. PERO EL ABDOMEN NO ME REDUCE.DE CINTURA TENGO 81CM. LES AGRADECERIA QUE ME AYUDARAN GRACIAS.

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En estos momentos estoy en el gimnasio y ademas estuve siguiendo un programa nutricional, por eso baje bastante de peso , pero el problema es q ahora estoy demasiado delgada y aun tengo grasita en el vientre y quiero tenerlo super plano sin bajar la grasa en otras partes de mi cuerpo como trasero y senos. también quisiera que me des consejos para tonificar mis musculos, quiero pesar 51 kilos.
gracias por tus consejos
bye

]]> http://www.hacerdieta.com/2006/09/04/campeonatos-culturismo-2006/comment-page-1/#comment-41428 Juan Jose Sun, 16 Sep 2007 15:36:58 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/09/04/campeonatos-culturismo-2006/#comment-41428 hola estado biendo su pagina mucho tiempo y me gusto mucho en dieta perdi 26kilos pesaba 104k y ahora 78 pero mido 1.72 y tengo 16 años y pues no se si deba bajar mas toy llendo al gym para reafirmar mi abdomen que me quedo muy flacido no se si podrain darme una rutina para reafirmarlo porfas camino todos los dias y me pongo una faja esque lo quiero marcar pero no se cuanto tiempo tarda porfas ayuda hola estado biendo su pagina mucho tiempo y me gusto mucho en dieta perdi 26kilos pesaba 104k y ahora 78 pero mido 1.72 y tengo 16 años y pues no se si deba bajar mas toy llendo al gym para reafirmar mi abdomen que me quedo muy flacido no se si podrain darme una rutina para reafirmarlo porfas camino todos los dias y me pongo una faja esque lo quiero marcar pero no se cuanto tiempo tarda porfas ayuda

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]]> http://www.hacerdieta.com/2006/09/04/campeonatos-culturismo-2006/comment-page-1/#comment-34587 saul Sat, 14 Jul 2007 00:23:45 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/09/04/campeonatos-culturismo-2006/#comment-34587 LA GYMNACIA TE VUELVE BAJITO OSEA YA NO CRECES SI ASES GYMNASIA ATUS 18 AÑOS LA GYMNACIA TE VUELVE BAJITO
OSEA YA NO CRECES SI ASES GYMNASIA ATUS 18 AÑOS

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]]> http://www.hacerdieta.com/2006/09/04/campeonatos-culturismo-2006/comment-page-1/#comment-33010 marcelo Sat, 30 Jun 2007 22:51:07 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/09/04/campeonatos-culturismo-2006/#comment-33010 antes q nada te felicito es un logro realmente competir aca en españa la pregunta es donde puedo contactar con vos ya q vivo en valencia y competire en octubre y necesitaba sacarme unas dudas con respecto a la puesta a punto gracias antes q nada te felicito es un logro realmente competir aca en españa
la pregunta es donde puedo contactar con vos ya q vivo en valencia y competire en octubre y necesitaba sacarme unas dudas con respecto a la puesta a punto gracias

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