Comentarios en: Dieta contra el estreñimiento http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/ Encuentra la alimentación a tu medida Wed, 23 Jun 2010 18:12:04 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Por: Rosa http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/comment-page-7/#comment-91441 Rosa Wed, 23 Jun 2010 07:50:11 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/#comment-91441 Hola, en cuanto al tema del estreñimiento necesitaría que alguien me indicara qué puedo hacer. Tengo 29 años y siempre he sido estreñida, pero últimamente me causa gran malestar. He incluido en mi vida diaria todo lo posible: - desayuno un kiwi, un zumo de naranja con la pulpa y un café. - tomo fruta lo más madura posible para desayunar - como siempre verduras y pescado - meriendo un tazón de cereales con 70% de fibra y una manzanilla - ceno normal - todos los días voy al gimnasio - hago natación - voy caminando a todos los sitios - tomo 2 o más litros de agua al día - hago abdominales todos los días - tomo ciruelas de vez en cuando ¡¡¡NO SÉ QUÉ MÁS HACER!!! Probé a tomar "evacuol" que se supone que te revuelve las tripas y nada de nada!!! como si no me hubiera tomado nada. Estoy empezando a obsesionarme, con ir un día a la semana bien me conformaría, pero es que estar todos los días y no evacuar es horrible. ¡¡¡AYUDA POR FAVOR!!! Hola,

en cuanto al tema del estreñimiento necesitaría que alguien me indicara qué puedo hacer. Tengo 29 años y siempre he sido estreñida, pero últimamente me causa gran malestar. He incluido en mi vida diaria todo lo posible:
- desayuno un kiwi, un zumo de naranja con la pulpa y un café.
- tomo fruta lo más madura posible para desayunar
- como siempre verduras y pescado
- meriendo un tazón de cereales con 70% de fibra y una manzanilla
- ceno normal
- todos los días voy al gimnasio
- hago natación
- voy caminando a todos los sitios
- tomo 2 o más litros de agua al día
- hago abdominales todos los días
- tomo ciruelas de vez en cuando

¡¡¡NO SÉ QUÉ MÁS HACER!!!

Probé a tomar “evacuol” que se supone que te revuelve las tripas y nada de nada!!! como si no me hubiera tomado nada.

Estoy empezando a obsesionarme, con ir un día a la semana bien me conformaría, pero es que estar todos los días y no evacuar es horrible.

¡¡¡AYUDA POR FAVOR!!!

]]> Por: CAROLINA CLAVIJO http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/comment-page-7/#comment-87374 CAROLINA CLAVIJO Tue, 15 Dec 2009 17:01:24 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/#comment-87374 hola quiero saber si durante el embarazo puedo tomar acacia de la india hola quiero saber si durante el embarazo puedo tomar acacia de la india

]]> Por: axela15 http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/comment-page-7/#comment-87302 axela15 Sat, 12 Dec 2009 00:00:18 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/#comment-87302 hola quisiera saber si la acacia de la india adelgaza pues escuche de esta planta disque es buenisima para adelgazar gracias hola quisiera saber si la acacia de la india adelgaza pues escuche de esta planta disque es buenisima para adelgazar gracias

]]> Por: fabiola http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/comment-page-7/#comment-87246 fabiola Wed, 09 Dec 2009 17:56:24 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/#comment-87246 tengo 28 años y mido 1.59 y peso 73 kilos , nesito bajar de peso ya me duelen mucho mi rodillas, no tengo ropa que me quede buena , sufro de hemorroides , que dieta me suguieres tengo 28 años y mido 1.59 y peso 73 kilos , nesito bajar de peso ya me duelen mucho mi rodillas, no tengo ropa que me quede buena ,
sufro de hemorroides , que dieta me suguieres

]]> Por: Maria http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/comment-page-7/#comment-87104 Maria Wed, 02 Dec 2009 23:18:14 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/#comment-87104 en cuanto tiempo se va el esteñimiento? en cuanto tiempo se va el esteñimiento?

]]> Por: orietta http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/comment-page-7/#comment-87081 orietta Tue, 01 Dec 2009 23:28:18 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/#comment-87081 primero que nada los saludos por esta pagina que da muy buenos consejos.quiero saber porque mi hermana que no sufre de extreñimiento,ella se toma un vaso se agua y corre al baño tiene muy buena digestion y por eso creo que es muy delgada,en cambio yo no voy muy seguido al baño y soy gorda y eso me tiene mal porque pasa eso? primero que nada los saludos por esta pagina que da muy buenos consejos.quiero saber porque mi hermana que no sufre de extreñimiento,ella se toma un vaso se agua y corre al baño tiene muy buena digestion y por eso creo que es muy delgada,en cambio yo no voy muy seguido al baño y soy gorda y eso me tiene mal porque pasa eso?

]]> Por: arely http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/comment-page-7/#comment-87079 arely Tue, 01 Dec 2009 21:33:07 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/#comment-87079 hola que tal; yo sufro mucho soy muy estriña me cuesta trabajo tomar agua pero ultimamente lo he estado tomando,mido 1.59 y peso 63 kilos quiero perder unos cuantos kilos! me recomendaron tomar un licuado que lleva jugo de naranja, piña, nopal, apio eso por las mañanas, y yo me preparo por las noches un licuado con yogurt activia y pedazos de papaya! estaria bien que tomo eso? hola que tal; yo sufro mucho soy muy estriña me cuesta trabajo tomar agua pero ultimamente lo he estado tomando,mido 1.59 y peso 63 kilos quiero perder unos cuantos kilos! me recomendaron tomar un licuado que lleva jugo de naranja, piña, nopal, apio eso por las mañanas, y yo me preparo por las noches un licuado con yogurt activia y pedazos de papaya! estaria bien que tomo eso?

]]> Por: DORA http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/comment-page-7/#comment-86686 DORA Thu, 12 Nov 2009 22:34:14 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/#comment-86686 HOLA , UNA PREGUNTA TENGO MUCHO PESO ESTOY HACIENDO DIETA Y TOMANDO SIBUTRIMINA ME A IDO MUY BIEN PERO ESTOY MUY ESTRIÑIDA QUE ME RECOMIENDAN GRACIAS HOLA , UNA PREGUNTA TENGO MUCHO PESO ESTOY HACIENDO DIETA Y TOMANDO SIBUTRIMINA ME A IDO MUY BIEN PERO ESTOY MUY ESTRIÑIDA QUE ME RECOMIENDAN GRACIAS

]]> Por: yehudit teguer http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/comment-page-7/#comment-86476 yehudit teguer Tue, 03 Nov 2009 21:58:33 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/#comment-86476 hola, me llamo yehudit, tengo 42anos siempre fui estrenida pero hace un ano y medio tuve una enfermedad encefalitis no quede bien y por razones de salud tomo pastillas de las cuales me han hecho engordar bastante no soy la misma en nada por ello les consulto para saber que tipo de dieta debo hacer para el estrenimiento ya que ejercicios no puedo hacer por lo menos comenzar por algo, sentirme limpia sacar todo lo que tengo dentro, porque cada vez estoy mas hinchada. les agradezco de ante mano por leer y responderme, gracias, muchas gracias. hola, me llamo yehudit, tengo 42anos siempre fui estrenida pero hace un ano y medio tuve una enfermedad encefalitis no quede bien y por razones de salud tomo pastillas de las cuales me han hecho engordar bastante no soy la misma en nada por ello les consulto para saber que tipo de dieta debo hacer para el estrenimiento ya que ejercicios no puedo hacer por lo menos comenzar por algo, sentirme limpia sacar todo lo que tengo dentro, porque cada vez estoy mas hinchada.
les agradezco de ante mano por leer y responderme, gracias, muchas gracias.

]]> Por: Doris http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/comment-page-7/#comment-86469 Doris Tue, 03 Nov 2009 18:05:51 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/#comment-86469 Hola, tengo 35 años y peso 70 kilos, mido 1.53 mts. hace un año tuve un bebé y despues de esto he tenido aumento de peso y no he podido bajar, unido a esto he tenido episodios de estreñimiento, aunque no son frecuentes es muy molesto, me gustaría que me aconsejaran como puedo hacer para bajar de peso pronto. gracias Hola, tengo 35 años y peso 70 kilos, mido 1.53 mts. hace un año tuve un bebé y despues de esto he tenido aumento de peso y no he podido bajar, unido a esto he tenido episodios de estreñimiento, aunque no son frecuentes es muy molesto, me gustaría que me aconsejaran como puedo hacer para bajar de peso pronto.

gracias

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