Comentarios en: Rutina de ejercicios para 3 dí­as http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/ Encuentra la alimentación a tu medida Wed, 23 Jun 2010 18:12:04 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Por: gisela http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/comment-page-9/#comment-87262 gisela Thu, 10 Dec 2009 06:09:22 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/#comment-87262 Hola que tal!!!queria saber que puedo hacer para marcar piernas y sacar volumen de mis gluteos, el speeening es bueno p esto o es mejor aparatos??? y que puedo comer para q me marque mas rapido.gracias Hola que tal!!!queria saber que puedo hacer para marcar piernas y sacar volumen de mis gluteos, el speeening es bueno p esto o es mejor aparatos??? y que puedo comer para q me marque mas rapido.gracias

]]> Por: Gustavo Jose http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/comment-page-9/#comment-87239 Gustavo Jose Wed, 09 Dec 2009 04:07:52 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/#comment-87239 Hola! Un saludo. Quisiera saber a qué hora puedo entrenar con esta rutina. Cuál es la mejor hora y que dieta me puede ser util para mi. Mido 1.81 y tengo 18 años. Quiero coger masa muscular pero no hayo la forma. Por favor si podrías aconsejarme. Quiero tener unos braso gruesos y un buen pectoral. Saludos! Hola! Un saludo. Quisiera saber a qué hora puedo entrenar con esta rutina. Cuál es la mejor hora y que dieta me puede ser util para mi. Mido 1.81 y tengo 18 años. Quiero coger masa muscular pero no hayo la forma. Por favor si podrías aconsejarme. Quiero tener unos braso gruesos y un buen pectoral. Saludos!

]]> Por: camila http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/comment-page-9/#comment-86687 camila Thu, 12 Nov 2009 22:44:01 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/#comment-86687 hola gracias por tu ayuda quisiera me dieras una idea de como hacer creser mi derrier y mis bustos sin ejercicios solo dieta... muchas gracias hola

gracias por tu ayuda

quisiera me dieras una idea de como hacer creser mi derrier y mis bustos sin ejercicios solo dieta…

muchas gracias

]]> Por: lizzeth http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/comment-page-9/#comment-82582 lizzeth Sat, 27 Jun 2009 00:32:14 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/#comment-82582 como hacer para bajar de peso las abdominales son una buena opcion como hacer para bajar de peso las abdominales son una buena opcion

]]> Por: Fátima http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/comment-page-9/#comment-82380 Fátima Sun, 21 Jun 2009 20:08:02 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/#comment-82380 Hola, me gustaría saber si hay algún o algunos alimentos y/o ejercicios que favorezcan el crecimiento de los pechos. ¡Gracias! Saludos. Hola, me gustaría saber si hay algún o algunos alimentos y/o ejercicios que favorezcan el crecimiento de los pechos.
¡Gracias!

Saludos.

]]> Por: anna http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/comment-page-9/#comment-81783 anna Fri, 12 Jun 2009 00:37:08 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/#comment-81783 hhhaaayyyy osea grasias chikos soy guapa popular pero tenia pokitas longas pero ahora grasias a sus konsejos tengo mi estomago planito y una sinturita k kualkier chika kisiera y ya soy totalmente perfecta todas las chikas kieren ser asi d guapa delgada y popular kompo yo osea k chika no kisiera ser yo? hhhaaayyyy osea grasias chikos soy guapa popular pero tenia pokitas longas pero ahora grasias a sus konsejos tengo mi estomago planito y una sinturita k kualkier chika kisiera y ya soy totalmente perfecta todas las chikas kieren ser asi d guapa delgada y popular kompo yo osea k chika no kisiera ser yo?

]]> Por: Andrea http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/comment-page-9/#comment-80821 Andrea Mon, 18 May 2009 11:21:47 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/#comment-80821 holaaa¡¡¡ hago dieta ya hace 2 meses: pesaba 63 y medio y ahora peso 59 y aún he de llegar a los 54 kilos. Tengo pechos y a causa d q voy adelgazando se me quedan más pequeños como es lo normal y caidos¡¡¡ q ejercicios me recomiendais? serà bueno q use una crema reafirmante para mis pechos también ?¿ graçias¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ holaaa¡¡¡ hago dieta ya hace 2 meses: pesaba 63 y medio y ahora peso 59 y aún he de llegar a los 54 kilos. Tengo pechos y a causa d q voy adelgazando se me quedan más pequeños como es lo normal y caidos¡¡¡ q ejercicios me recomiendais? serà bueno q use una crema reafirmante para mis pechos también ?¿ graçias¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

]]> Por: Luis Ruben http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/comment-page-9/#comment-80173 Luis Ruben Wed, 06 May 2009 14:49:18 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/#comment-80173 hola sabes que me urge aumentar mi masa muscular, tengo una maquina multiejercicios pero en realidad nose se si es sufuciente y efectiva para mi requerimiento. Tambien estoy comenzando con un tratamiento averiguado por mi mismo en una farmacia de mi ciudad que consta de ganador de peso(2 meses), proteina(3 meses), y creatina para tonificar,aumentar resistencia y masa muscular.Por ende me gustaria saber que opinan y que piensan al respecto y tambien que me aconsejarian. Hasta pronto saludos cordiales hola sabes que me urge aumentar mi masa muscular, tengo una maquina multiejercicios pero en realidad nose se si es sufuciente y efectiva para mi requerimiento.
Tambien estoy comenzando con un tratamiento averiguado por mi mismo en una farmacia de mi ciudad que consta de ganador de peso(2 meses), proteina(3 meses), y creatina para tonificar,aumentar resistencia y masa muscular.Por ende me gustaria saber que opinan y que piensan al respecto y tambien que me aconsejarian.
Hasta pronto
saludos cordiales

]]> Por: tatiana http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/comment-page-9/#comment-79217 tatiana Wed, 15 Apr 2009 18:42:32 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/#comment-79217 ola su pagina esta chevere pero kisiera saber como me kito el gordito de los lados??? y para tambn tonificar todo mi cuerpo espero su respuesta chao ola su pagina esta chevere pero kisiera saber como me kito el gordito de los lados??? y para tambn tonificar todo mi cuerpo espero su respuesta chao

]]> Por: estela http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/comment-page-9/#comment-78430 estela Wed, 01 Apr 2009 04:07:38 +0000 http://www.hacerdieta.com/2006/05/25/rutina-de-ejercicios-para-3-dias/#comment-78430 tambien kiero saber komo le ago para adelgasar de la pansitaa sin delgasar de lo demas porfa me urgee contestenmen tambien kiero saber komo le ago para adelgasar de la pansitaa sin delgasar de lo demas
porfa me urgee contestenmen

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