Comentarios en: Bicicleta estática o bici elíptica

Por: Antonio

Antonio — Thu, 08 Oct 2009 20:57:36 +0000

Tengo 45 años y hace un año compre una elíptica. Hago 30 minutos diarios que equivalen a 10 Kms. He de reconocer que al principio me costó mucho trabajo coger “ritmo”, pero os aseguro que ahora no puedo pasar sin mis 30 minutillos. Se me ha moldeado los brazos, hombros y piernas, he perdido casi toda la barriguita y lo más importante es que me siento hecho un “chiquillo”.
Entreno de lunes a viernes a media resistencia y descanso fines de semana.
He perdido 5 kgs y estoy en mi peso ideal.
Saludos y muchos ánimo, no desespereís y a pedalear.

Por: veronica

veronica — Tue, 06 Oct 2009 00:51:41 +0000

necesito saber si realmente la bicicleta me puede ayudar con los abdominales y con mi mala circulacion, siempre siento las piernas muy pesadas. gracias.

Por: ruben

ruben — Tue, 29 Sep 2009 16:55:42 +0000

hola quisiera saber q ejercisio podria hacer para recuperarme de la rodilla me hicieron una resonacia y me salio q tengo una pequeña amagen quistica parameniscal externa me mandaron hacer 10 seccione de kinesiologia y sigo igual con mucho dolor y casi no puedo pisar

Por: elizabeht

elizabeht — Mon, 28 Sep 2009 22:45:37 +0000

hola.quisiera hacerles una consulta tengo 7 kilos de sobrepeso..necesito comprar una bici..pero nose cual es mejor la eliptica o estatica..cual me recomiendan..

Por: IVANA

IVANA — Tue, 08 Sep 2009 11:15:05 +0000

HOLA, QUISIERA SABER UNA RUTINA DE EJERCICIOS PARA ELIPTICO, ASI QUEMAR CUANTO ANTES MUCHAS CALORIAS, ABDOMEN Y PIERNAS….GRACIAS…

Por: paqui

paqui — Mon, 22 Jun 2009 15:00:23 +0000

me gustaria que me mandarais un manual de ejercicios de bicicleta eliptica, pues tengo una y no se muy bien como utilizarla, os anticipo las gracias.

Por: Yely

Yely — Sun, 14 Jun 2009 04:31:50 +0000

Hola acabo de comprarme una bicileta Eliptica y no se como usarla tengo sobrepeso y protrusion el la cervical que me aconseja para bajar de peso

Por: BABY SEXY

BABY SEXY — Fri, 05 Jun 2009 21:57:37 +0000

KIERO K ME DIGAN SI ES MEJOR HACER EJERCIIO POR LA MAÑANA, Y A CUANTOS KM X HORA DEBO PEDALEAR MI BICICLETA LLEVO DIETA Y TOMO SIBUTRAMINA..MIDO 1.65 PESO 80 KILOS Y SI ME PUEDEN MANDAR UN PLAN DE EJERCICIO PARA BAJAR DE PESO Y QUEMAR Calorias…..gracias

Por: DIANITA

DIANITA — Fri, 05 Jun 2009 21:52:46 +0000

HOLA YO LLEVO 3 MESES HACIENDO BICI ESTATICA EMPECE POCO A POCO AHORA HAGO 45 MIN DE 5 A 6 DIAS A LA SEMANA Y ME RECOMENDO UN DR LA PASTILLA SIBUTRAMINA Y UNA DIETA BALANCEADA CON FRUTAS Y VERDURAS AHORA LLEVO 18 KILOS ABAJO Y ESTOY FELIZ ES DIFICIL BAJAR DE PESO CON UNA PASTILA SIN DIEA NI EJERCICIO YO LO INTENTE VARIAS VECES SIN RESULTADO AHY K TENER FUERZA DE VOLUNTAD PARA BAJAR DE PESO YO LLEGUE A PESAR 98 KILOS Y MIDO 1.65 ECHENLE GANAS…SI SE PUEDE TEN FE EN TI Y QUIERETE MUCHO..SUERTE

Por: LEIDYSAM

LEIDYSAM — Mon, 18 May 2009 17:46:43 +0000

HOLA, ACABO DE COMPRAR UNA ELÍPTICA, PUES PIENSO EMPEZAR A USARLA…PERO ME DA MIEDO HACERLO A DIARIO, PUES QUIERO BAJAR PESO EN PIERNAS Y ABDOMEN, PERO NO ME QUIERO LLENAR DE MUSCULO, PUES SOY ALTA (1.68) Y SI ME SALE MÚSCULO ME VERÍA MONSTRUOSA…PESO 74 Y HACE UN AÑO PESABA 64…ME SUBI EN UN AÑO DIEZ KILOS, POR ESO LA ACABAO DE COMPRAR…QUIERO VOLVER A LOS 62 KILOS…SI ME PUEDEN AYUDAR A LLEGAR A ESE PESO, Y UNA VEZ AHI MANTENERME PERO SIN MUSCULO EN BRAZOS O PANTORRILLAS…GRACIAS!!!!!

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