Comentarios en: Fumar adelgaza http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/ Encuentra la alimentación a tu medida Tue, 15 Dec 2009 17:01:24 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: Administrador_ http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/comment-page-1/#comment-86292 Administrador_ Mon, 26 Oct 2009 15:37:10 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/#comment-86292 Hola Chazy, El nocivo hábito de fumar no te hace adelgazar y tampoco el hecho de dejar el cigarrillo te hará engordar. Como comento en este artículo la nicotina es adictiva y dejarla es mucho más duro que perder unos cuantos kilos de más. Existen muchos casos en que algunos ex fumadores engordan pero no es por la falta de cigarrillo en sí, sino por la ansiedad y el estrés que produce el intento de superar esta adicción. La mejor manera de adelgazar no es recurriendo al cigarrillo, pues las consecuencias a futuro por este consumo nocivo son mas perjudiciales, sino recurrir a una dieta y rutina adecuadas a tu condición física y necesidades nutricionales. La primera recomendación es que revises el siguiente link donde podrás conocer tu peso ideal mediante el cálculo de tu IMC (Índice de Masa Corporal), es decir la relación entre tu peso y talla: http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/ Un saludo! Hola Chazy,
El nocivo hábito de fumar no te hace adelgazar y tampoco el hecho de dejar el cigarrillo te hará engordar. Como comento en este artículo la nicotina es adictiva y dejarla es mucho más duro que perder unos cuantos kilos de más. Existen muchos casos en que algunos ex fumadores engordan pero no es por la falta de cigarrillo en sí, sino por la ansiedad y el estrés que produce el intento de superar esta adicción.
La mejor manera de adelgazar no es recurriendo al cigarrillo, pues las consecuencias a futuro por este consumo nocivo son mas perjudiciales, sino recurrir a una dieta y rutina adecuadas a tu condición física y necesidades nutricionales.
La primera recomendación es que revises el siguiente link donde podrás conocer tu peso ideal mediante el cálculo de tu IMC (Índice de Masa Corporal), es decir la relación entre tu peso y talla:
http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/
Un saludo!

]]> Por: Chazy Chaz http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/comment-page-1/#comment-85671 Chazy Chaz Wed, 30 Sep 2009 21:37:00 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/#comment-85671 Hola, me han dicho que fumar adelgaza... no se si es cierto... tengo 16 años y llevo 2 años fumando. tengo algo de peso, y al dia fumo unos 2 o 3 cigarrillos (en el instituto solo). Que me recomiendan?? Hola, me han dicho que fumar adelgaza… no se si es cierto… tengo 16 años y llevo 2 años fumando. tengo algo de peso, y al dia fumo unos 2 o 3 cigarrillos (en el instituto solo). Que me recomiendan??

]]> Por: Pro http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/comment-page-1/#comment-77864 Pro Tue, 24 Mar 2009 11:30:13 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/#comment-77864 Dejé de fumar hace 3 años; llevaba fumando 15 años, fumaba 1 paq diario. Lo conseguí sin gran dificultad. Me sorprendí yo misma de lo fácil que era dejarlo. No usé ni parches ni nada, simplemente esperé el momento en que me encontraba fuerte para intentarlo, sin presiones de nadie, sin obligaciones de ningún tipo (la tarde anterior me compré un cartón de tabaco para que la ansiedad por no tener cigarrillos a mano no me angustiase). La pregunta que me ayudó fue: no va a ser más fuerte mi cerebro que mi cuerpo? No voy a ser capaz de controlarme frente e esta adicción? Además hay que tener en cuenta que antes o después todos tenemos que abandonar el hábito del tabaco porque te da un cáncer o un enfisema o cualquier burrada, y encima ya es tarde. Cuando queráis, sin stress, lo intentáis, veréis como lo conseguís. Suerte! Dejé de fumar hace 3 años; llevaba fumando 15 años, fumaba 1 paq diario. Lo conseguí sin gran dificultad. Me sorprendí yo misma de lo fácil que era dejarlo. No usé ni parches ni nada, simplemente esperé el momento en que me encontraba fuerte para intentarlo, sin presiones de nadie, sin obligaciones de ningún tipo (la tarde anterior me compré un cartón de tabaco para que la ansiedad por no tener cigarrillos a mano no me angustiase). La pregunta que me ayudó fue: no va a ser más fuerte mi cerebro que mi cuerpo? No voy a ser capaz de controlarme frente e esta adicción? Además hay que tener en cuenta que antes o después todos tenemos que abandonar el hábito del tabaco porque te da un cáncer o un enfisema o cualquier burrada, y encima ya es tarde. Cuando queráis, sin stress, lo intentáis, veréis como lo conseguís. Suerte!

]]> Por: daniel http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/comment-page-1/#comment-76661 daniel Thu, 12 Mar 2009 02:18:05 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/#comment-76661 hola tengo 48 años y deseo dejar de fumar mi padre fallecio hace 6 meses de cancer de vejiga provocado por el cigarrillo trato de dejar este vicio pero caigo una y otra vez en lo mismo compro uno solo suelto y ahi estoy de nuevo fumando uno tras otro que puede ayudarme a disminuir esa ansiedad gracias un saludo muy buena la pagina hola tengo 48 años y deseo dejar de fumar mi padre fallecio hace 6 meses de cancer de vejiga provocado por el cigarrillo trato de dejar este vicio pero caigo una y otra vez en lo mismo compro uno solo suelto y ahi estoy de nuevo fumando uno tras otro que puede ayudarme a disminuir esa ansiedad gracias un saludo muy buena la pagina

]]> Por: Carla http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/comment-page-1/#comment-73564 Carla Sat, 31 Jan 2009 03:53:46 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/#comment-73564 Hola... como estan? tengo 19 años y creo q tengo sobrepeso, mido 1.55 y peso 64, ademas, fumo hace 2 años y medio, me gustaria saber si el cigarrillo es lo q me engorda, si yo antes no era asi. tambien como como una vestia!soy estdiante.. me responden! quiero bajar de pesoo!.. gracias! Hola… como estan? tengo 19 años y creo q tengo sobrepeso, mido 1.55 y peso 64, ademas, fumo hace 2 años y medio, me gustaria saber si el cigarrillo es lo q me engorda, si yo antes no era asi. tambien como como una vestia!soy estdiante.. me responden! quiero bajar de pesoo!..

gracias!

]]> Por: laura http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/comment-page-1/#comment-56786 laura Fri, 18 Apr 2008 19:02:56 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/#comment-56786 fumar si adelgaza!! he bajado 5 kilos en tan solo un mes!!! la verdad es bueno porque te quita el hambre eso es verdad pero lo malo es que es muy dañino para salud eso si hay que reconocerlo. fumar si adelgaza!! he bajado 5 kilos en tan solo un mes!!! la verdad es bueno porque te quita el hambre eso es verdad pero lo malo es que es muy dañino para salud eso si hay que reconocerlo.

]]> Por: Administrador_ http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/comment-page-1/#comment-52770 Administrador_ Mon, 03 Mar 2008 15:17:55 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/#comment-52770 Hola Walldy, Para ganar algo de peso, lo primordial es dejar el cigarrillo, pero más que por las razones que comenté en este artí­culo, es por la sencilla razón que afecta tu salud en forma irreparable, existen parches, acupuntura y otras técnicas que podrán ayudarte a dejarlo. Un saludo! Hola Walldy,
Para ganar algo de peso, lo primordial es dejar el cigarrillo, pero más que por las razones que comenté en este artí­culo, es por la sencilla razón que afecta tu salud en forma irreparable, existen parches, acupuntura y otras técnicas que podrán ayudarte a dejarlo.
Un saludo!

]]> Por: Walldy http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/comment-page-1/#comment-52721 Walldy Mon, 03 Mar 2008 01:50:09 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/#comment-52721 Hola, tengo 23 años de edad, mido 1.70 y peso 59kg, tengo 6 años fumando alrededor de 4 cajetillas diarias, un aproximado de 80 cigarrillos diarios, desde los 9 años nunca he sabido que es cenar en casa! todo lo que como es comida chatarra, quiero saber como ganar algo de peso, quisiera saber si alguien me puede ayudar! Hola, tengo 23 años de edad, mido 1.70 y peso 59kg, tengo 6 años fumando alrededor de 4 cajetillas diarias, un aproximado de 80 cigarrillos diarios, desde los 9 años nunca he sabido que es cenar en casa! todo lo que como es comida chatarra, quiero saber como ganar algo de peso, quisiera saber si alguien me puede ayudar!

]]> Por: nicolas http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/comment-page-1/#comment-48474 nicolas Tue, 08 Jan 2008 04:57:06 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/#comment-48474 hola me llamo nicolas,tengo 17 y fumo hac 3 meses y quiero saber si es verdad que se baja de peso al fumar y ademas soy diabetico tipo 1 hola me llamo nicolas,tengo 17 y fumo hac 3 meses y quiero saber si es verdad que se baja de peso al fumar y ademas soy diabetico tipo 1

]]> Por: sharon http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/comment-page-1/#comment-46039 sharon Sun, 18 Nov 2007 02:06:56 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/12/19/fumar-adelgaza/#comment-46039 yo tengo 17 años mido 150 y quiero saver si fumar no me dejara crecer yo tengo 17 años mido 150 y quiero saver si fumar no me dejara crecer

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