Comentarios en: Dieta para deportistas http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/ Encuentra la alimentación a tu medida Tue, 15 Dec 2009 17:01:24 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: agustin http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/comment-page-12/#comment-87242 agustin Wed, 09 Dec 2009 16:45:32 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/#comment-87242 hola me llamo agustin llevo dos años yendo al gym y me gustaria saber que tipo de complejo vitaminico y mineral me iria mejor poruqe nunca he tomado ninguno.un saludo hola me llamo agustin llevo dos años yendo al gym y me gustaria saber que tipo de complejo vitaminico y mineral me iria mejor poruqe nunca he tomado ninguno.un saludo

]]> Por: ¨victor medianero http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/comment-page-12/#comment-86776 ¨victor medianero Wed, 18 Nov 2009 05:16:50 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/#comment-86776 tengo 61 años,despues de muchos he empezado a hacer ejercicios para levantar mi masa corporal; que nutrientes me sugieren para ayudar y proteger mis músculos y una dieta alimenticia para mi edad saludos tengo 61 años,despues de muchos he empezado a hacer ejercicios para levantar mi masa corporal; que nutrientes me sugieren para ayudar y proteger mis músculos y una dieta alimenticia para mi edad
saludos

]]> Por: Chovo http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/comment-page-12/#comment-86589 Chovo Sun, 08 Nov 2009 17:23:24 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/#comment-86589 Holaa oye.. yo nado en la mañana 2000mts en un tiempo de 51 minutos... y por la noche me voy al gym a hacer 1 hora 15minutos de aparatos. ¿Que dieta seria recomendable para bajar de peso? no me interesa hacer musculo ni nada por el estilo. tengo 27 años mido 1.78 y peso 99.2 Holaa oye.. yo nado en la mañana 2000mts en un tiempo de 51 minutos… y por la noche me voy al gym a hacer 1 hora 15minutos de aparatos. ¿Que dieta seria recomendable para bajar de peso? no me interesa hacer musculo ni nada por el estilo. tengo 27 años mido 1.78 y peso 99.2

]]> Por: Asier http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/comment-page-12/#comment-86440 Asier Mon, 02 Nov 2009 12:36:09 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/#comment-86440 Buenos días: Me gustaría para cuanto peso es esta dieta. Yo peso 79 Kilos, mido 1.84 y entreno 3 días pesas corriendo también 30 minutos y 2 días voy a la piscina nadando 1km. Me gustaría que me orientaras un poco. Un Saludo. Gracias. Buenos días:

Me gustaría para cuanto peso es esta dieta.
Yo peso 79 Kilos, mido 1.84 y entreno 3 días pesas corriendo también 30 minutos y 2 días voy a la piscina nadando 1km.
Me gustaría que me orientaras un poco.

Un Saludo.
Gracias.

]]> Por: Matias http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/comment-page-12/#comment-86147 Matias Mon, 19 Oct 2009 22:12:43 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/#comment-86147 Hola que tal? bueno mi pregunta es la siguiente, hace una semana empeze a ir al gimnasio y despues de cada entrenamiento termino bastante agotado, ¿que me recomendaria para no terminar asi y para poder ganar un poco de masa muscular? mido 1.70 y peso 55 kilos y medio- Desde ya muhcas gracias. Hola que tal?
bueno mi pregunta es la siguiente, hace una semana empeze a ir al gimnasio y despues de cada entrenamiento termino bastante agotado, ¿que me recomendaria para no terminar asi y para poder ganar un poco de masa muscular?
mido 1.70 y peso 55 kilos y medio-
Desde ya muhcas gracias.

]]> Por: Administrador_ http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/comment-page-12/#comment-85542 Administrador_ Fri, 25 Sep 2009 16:36:04 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/#comment-85542 Hola Noemi, Te recomiendo que revises los siguientes artículos, en éstos obtendrás algunosm consejos dietéticos complementados con una rutina de ejercicios que podrás realizar en casa y de esta manera ponerte en forma saludablemente: http://www.hacerdieta.com/2007/01/31/plan-de-adelgazamiento/ http://www.hacerdieta.com/2008/06/05/dieta-de-los-puntos/ http://www.hacerdieta.com/2006/03/30/rutina-de-ejercicios-para-hacer-en-casa/ http://www.hacerdieta.com/2006/05/29/%c2%bfel-agua-adelgaza/ Un saludo! Hola Noemi,
Te recomiendo que revises los siguientes artículos, en éstos obtendrás algunosm consejos dietéticos complementados con una rutina de ejercicios que podrás realizar en casa y de esta manera ponerte en forma saludablemente:
http://www.hacerdieta.com/2007/01/31/plan-de-adelgazamiento/
http://www.hacerdieta.com/2008/06/05/dieta-de-los-puntos/
http://www.hacerdieta.com/2006/03/30/rutina-de-ejercicios-para-hacer-en-casa/
http://www.hacerdieta.com/2006/05/29/%c2%bfel-agua-adelgaza/
Un saludo!

]]> Por: itzia http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/comment-page-12/#comment-85294 itzia Wed, 16 Sep 2009 21:13:22 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/#comment-85294 la pagina esta buenisima tiene informacion muy completa y ma ayudo mucho gracias la pagina esta buenisima tiene informacion muy completa y ma ayudo mucho gracias

]]> Por: raiden says http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/comment-page-12/#comment-85171 raiden says Thu, 10 Sep 2009 22:52:07 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/#comment-85171 Hola tengo 18 años peso 92 kg y mido 1.79 me gustaria saber que tipo de alimentacion debo llevar para perder hasta 85-80. hago deporte todos los dias salgo a corre 30 minutos por la mañana y hago algo de gym de 5 a 7 pero no consigo bajar de peso algun consejo? un saludo y gracias. Hola
tengo 18 años peso 92 kg y mido 1.79 me gustaria saber que tipo de alimentacion debo llevar para perder hasta 85-80.

hago deporte todos los dias salgo a corre 30 minutos por la mañana y hago algo de gym de 5 a 7 pero no consigo bajar de peso algun consejo?
un saludo y gracias.

]]> Por: noemi http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/comment-page-12/#comment-85096 noemi Sun, 06 Sep 2009 20:21:03 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/#comment-85096 Hola tengo 48 años,peso 163 lbs, mido 1.60 mt, quiero desarrollar una buna forma y de ahora en adelante comer sanamente, hacer ejercicios . deseo tu concejo. Te pometo seguirloal pie de la letra. te ofresco un testimonio para el final. soy muy aplicada. gracias. Hola tengo 48 años,peso 163 lbs, mido 1.60 mt, quiero desarrollar una buna forma y de ahora en adelante comer sanamente, hacer ejercicios . deseo tu concejo. Te pometo seguirloal pie de la letra. te ofresco un testimonio para el final. soy muy aplicada. gracias.

]]> Por: Alicia http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/comment-page-12/#comment-84920 Alicia Mon, 31 Aug 2009 10:37:22 +0000 http://www.hacerdieta.com/2005/11/13/dieta-para-deportistas/#comment-84920 hola Tengo 28 años peso 62 kg y mido 1.60 quisiera saber que tipo de alimentacion debo llevar para perder hasta 59 o 60. Hago deporte lo lunes, miercoles y viernes salgo a correr 8 km y los martes y jueves hago aerobic. ¿porque peso mas ahora que cuando hacia menos ejercicio? por el musculo ? (pero deberia bajar de peso con el tiempo? bueno un saludo y gracias hola
Tengo 28 años peso 62 kg y mido 1.60 quisiera saber que tipo de alimentacion debo llevar para perder hasta 59 o 60.
Hago deporte lo lunes, miercoles y viernes salgo a correr 8 km y los martes y jueves hago aerobic.
¿porque peso mas ahora que cuando hacia menos ejercicio? por el musculo ? (pero deberia bajar de peso con el tiempo?
bueno un saludo y gracias

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