Comentarios en: Adelgazar haciendo el amor

Por: andrea

andrea — Sat, 10 Oct 2009 23:03:29 +0000

Holas! Tengo 21 años, mido 1.70cm y peso 73 kilos. Estoy tomando Te Oolong hace unas dos semanas y aun no veo resultados evidentes =(. No estoy haciendo una dieta estricta pero estoy comiendo mas sano y en menor cantidad. No me mato de hambre, ni pensarlo. = Seguire tomandolo. Pero no sera mas recomendable el Te Rojo Pur Ehr. Gracias!!

Por: Daphne

Daphne — Tue, 29 Sep 2009 05:30:23 +0000

Hola he estado haciendo una dieta.. he bajado 6 kilos.. estaba pesando 72 y llegue a 66, 66.5 mas o menos.. el problema esq siento que me he quedado estancada ahi.. y realmente quiero pesar aunque sea 58 kilos.. antes pesaba 52 … necesito un buen consejoooo…

Por: Marisol

Marisol — Thu, 11 Jun 2009 15:22:07 +0000

Hola tengo 26 años y peso 95 kilos estoy siempre subiendo y bajando ya que he tenido 3 hijos seguidos en 6 años me gustaria saber que dieta es la mejor para mi ademas me esta dando un poco de depresion por la gordura bueno ojala me puedan ayudar saludos.

Por: Alma

Alma — Sat, 25 Apr 2009 15:08:55 +0000

hola la pagina esta super buena….
quisiera saber como hacer para mantener mi peso tengo 52k…en 6 meses perdi tan solo 7 kilos y soy muy propensa a aumentar con facilidad…pero no asi para perderlos…!!!!
un saludo desde Paraguay

Por: Alma

Alma — Sat, 25 Apr 2009 15:05:07 +0000

hola tengo 19 años quisiera saber como hacer para no aumentar de peso porque en 6 meses perdi 7 kilos y soy muy propensa a aumentarde de peso de forma rapida pero no bajarlos….!!!
un saludo desde paraguay

Por: Administrador_

Administrador_ — Tue, 03 Feb 2009 01:47:05 +0000

Hola Elit,
Para que conozcas tu peso ideal y la cantidad de kilos que necesitas perder sin afectar tu salud, te aconsejo que leas el siguiente artículo:
http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/
Te recomiendo además que revises los siguientes artículos donde propongo algunos consejos dietéticos complementados con una rutina de ejercicios que podrás realizar en casa:
http://www.hacerdieta.com/2007/01/31/plan-de-adelgazamiento/
http://www.hacerdieta.com/2006/03/30/rutina-de-ejercicios-para-hacer-en-casa/
http://www.hacerdieta.com/2008/06/05/dieta-de-los-puntos/
http://www.hacerdieta.com/2006/05/29/%c2%bfel-agua-adelgaza/
http://www.hacerdieta.com/2006/10/08/adelgazar-con-la-mente-los-nervios-engordan/
Un saludo!

Por: yuly

yuly — Wed, 28 Jan 2009 21:10:16 +0000

buenas tardes…
me encantaria que me ayudaran, tengo 26 años. hace 4 años tengo hipotiroidismo, mido 1.64 y peso 90 kilos,soy muy disciplinada e tomado de todo pero…ha sido un fracaso no bajo de peso y esto me deprime mucho,pero no me doy por vencida hare lo q sea por bajar,,,,,plis ayudenme….mil gracias

Por: elit

elit — Wed, 28 Jan 2009 19:01:02 +0000

hola!! tengo 24 años, mido 1.54 m. y peso 63 kilos. quisiera saber cual es mi peso ideal y que dieta puedo hacer.

Por: yas

yas — Fri, 12 Dec 2008 04:55:54 +0000

hola!! tengo 28 anos y peso 63 kg, me case hace 2 anos y he subido 6 kg como puedo hacer para recuperar mi peso, ya no quiero seguir subiendo mas!!!!!

Por: Carol

Carol — Sun, 12 Oct 2008 22:36:04 +0000

hola buenas tarddes quisiera saber primero cual es mi peso ideal pero 71 kilos y midos 1,66 siempre he sido un poco gruesa pero ahora me siento muy gruesa practica natacion 4 dias a la semanas desde hace 2 meses aunq no he aumentado mas no siento que haya perdido ningun kilo por favor digame que dia debo seguir que sea sencilla y la pueda cumplir… saludos