Comentarios en: Alimentación durante la lactancia materna

Por: mari

mari — Fri, 04 Dec 2009 21:34:40 +0000

como dejar 15 kg durante la lactancia de forma sana y segura para mi bebe tiene 5 meses

Por: thelma magana

thelma magana — Wed, 18 Nov 2009 22:23:56 +0000

hola…. mi beba tiene 6 meses y yo despues del parto havia quedado normal pero ahora e subido unos kilos y le estoy dando pecho pero necesito adelgazar x q no soporto estar asi…. estoy muy acomplejada. ayudenme x favor

Por: Montse

Montse — Tue, 13 Oct 2009 15:18:51 +0000

Hola,
tengo una niña de dos meses y medio. Engordé 20 quilos durante el embarazo y aún me quedan 10: mido 1.60 i peso 70.5 kg. Le estoy dando el pecho. ¿Qué dieta puedo hacer para intentar bajar peso sin perjudicarla? Gracias.

Por: Mara

Mara — Thu, 08 Oct 2009 19:33:19 +0000

HOLA TENGO MI BEBA DE OCHO MESES Y ES HERMOSA PERO LA MAMA NO QUEDO IGUAL. TENGO 66 KILOS Y MIDO 1.62. LE DOY EL PECHO A MI BEBE PERO NO BAJO Y QUIERO VOLVER A MIS 59. XFI DIGAN QUE HAGO. GRACIAS

Por: gaby

gaby — Thu, 08 Oct 2009 13:05:22 +0000

puedo tomar sibutramina? como bajo estoy dandole pecho a mi beba tiene 2 meses mido 1,49 y peso 80 kilos casi no puedo caminar! como hago para bajar de peso ! le hago mal a la beba si hago una dieta disociada?

Por: Vanessa

Vanessa — Wed, 07 Oct 2009 20:59:57 +0000

Hola tengo 31 años y un bebé de 6 meses, subí 13 kilos en el embarazo y al primer mes ya había bajado 10 kilos, ahora peso menos que antes de quedar embarazada. Estoy amamantando a mi bebé, pero el problema es que aunque como lo mismo que antes me da muchísima hambre, qué puedo hacer no sé si es producto de la lactancia o ansiedad.Grs

Por: Esme

Esme — Tue, 22 Sep 2009 00:06:36 +0000

hola tengo 30 años y una hermosa bebe de 3 meses la estoy amamantando y me siento super feliz de ver lo bien que ella esta por ello, solo que hay un problema mido 1.64 y peso en estos momentos 75 kilos sufro de estreñimiento y aunque he bajado 10 kilos despues del parto quisiera poder bajar los que me faltan pues no me queda mi ropa y comienzo a desesperarme solo hago baloncesto martes y jueves que mas me recomiendan gracias.

Por: Administrador_

Administrador_ — Fri, 18 Sep 2009 22:47:06 +0000

Hola Darybel,
Hay que tener en cuenta que durante la lactancia se va perdiendo el peso obtenido en el embarazo, por eso este periodo debe ser beneficioso para tu bebé y para ti, por tal motivo es recomendable llevar una dieta equilibrada y realizar alguna actividad física.
Este ejercicio, no afectará a la lactancia, si lo haces de forma continuada y moderada, sin exagerar y lo complementas con la dieta balanceada, que podrás encontrarlo en el siguiente artículo:
http://www.hacerdieta.com/2006/05/07/dieta-de-mantenimiento-2/
Además es muy importante conocer tu peso ideal y la cantidad de kilos que necesitas perder sin afectar tu salud, para esto, te aconsejo que leas el siguiente artículo:
http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/
Un saludo!

Por: claudia

claudia — Thu, 17 Sep 2009 19:42:45 +0000

Hola soy Claudia hace 6 semanas que tuve una bebita hermosa, y durante mi embarazo subi 23 kilos, y ahora tengo 6 kilos menos, como puedo bajar y volver a tener mi peso de antes 76 kilos

Por: darybel

darybel — Wed, 26 Aug 2009 21:07:42 +0000

hola mi nombre es darybel y tengo una pregunta q me encantaria que me contestaran tengo una bebe de 4 semanas y la estoy lactando quisiera saber que debo hacer que debo tomar para reproducir mas leche y que debo hacer para rebajar bueno gracias y espero contestacion