Comentarios en: Dieta de las tres horas http://www.hacerdieta.com/2005/10/22/dieta-de-las-tres-horas-3/ Encuentra la alimentación a tu medida Wed, 23 Jun 2010 18:12:04 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Por: danali http://www.hacerdieta.com/2005/10/22/dieta-de-las-tres-horas-3/comment-page-2/#comment-79477 danali Tue, 21 Apr 2009 21:18:18 +0000 http://www.hacerdieta.com/?p=28#comment-79477 en la dieta de las tres horas no entiendo muy bien cuando se refieren de 6 a 13. necesito bajar 10 kilos segun mi composicion corporal y el IMC asi que estoy consumiendo 1500 calorias al dia pero aveces me confundo con las cantidades de cada alimento y sus calorias y no se si finalmente comi mas o menos tambien asisto al gimnasio asi que deseo perder estos kilos y poder mantenerme hay algun tiempo limite para la realizar la dieta.Gracias en la dieta de las tres horas no entiendo muy bien cuando se refieren de 6 a 13. necesito bajar 10 kilos segun mi composicion corporal y el IMC asi que estoy consumiendo 1500 calorias al dia pero aveces me confundo con las cantidades de cada alimento y sus calorias y no se si finalmente comi mas o menos tambien asisto al gimnasio asi que deseo perder estos kilos y poder mantenerme hay algun tiempo limite para la realizar la dieta.Gracias

]]> Por: daniela http://www.hacerdieta.com/2005/10/22/dieta-de-las-tres-horas-3/comment-page-2/#comment-76707 daniela Thu, 12 Mar 2009 20:40:42 +0000 http://www.hacerdieta.com/?p=28#comment-76707 hola, quería saber, si alguien me puede ayudar, dos preguntas que tengo: 1 ¿cuanto puede durar esta dieta? en el fondo si tiene alggún tiempo límite o se puede hacer todas las semanas seguidas necesarias. 2 después, cuando uno termina la dieta... si vuelvo a juntar los grupos .. ¿engordare de vuelta y seré víctima del efecto yo-yo? porfavor responder, gracias hola, quería saber, si alguien me puede ayudar, dos preguntas que tengo:
1 ¿cuanto puede durar esta dieta? en el fondo si tiene alggún tiempo límite o se puede hacer todas las semanas seguidas necesarias.
2 después, cuando uno termina la dieta… si vuelvo a juntar los grupos .. ¿engordare de vuelta y seré víctima del efecto yo-yo?

porfavor responder, gracias

]]> Por: Julieta http://www.hacerdieta.com/2005/10/22/dieta-de-las-tres-horas-3/comment-page-2/#comment-72840 Julieta Tue, 20 Jan 2009 22:47:30 +0000 http://www.hacerdieta.com/?p=28#comment-72840 soy una chica de 18 años mido 1.63y ahora peso alrededor de 50 kilos. pero me cuesta mucho mantenerme! durante el dia hago mucha gimnasia o por lo menos estoy en moviento. Pero hay dias en que lo unico que hago es sentarme frente a la comida y comer (me dan atracones) soy conciente de lo que hago pero no me puedo resistir a veces se me viene a la cabesa vomitar (nunca lo hise) osea ustedes diran ahora tnes un buen peso es mas tendrias que subir algunos. el problema es que yo vengo de ser bastante gordita cuando tenis doce años llegue a pesar casi 70 kilos y ami eso me marco muchisimo. quiero saber como hago para mantenerme?? ayudaa!! soy una chica de 18 años mido 1.63y ahora peso alrededor de 50 kilos.
pero me cuesta mucho mantenerme! durante el dia hago mucha gimnasia o por lo menos estoy en moviento.
Pero hay dias en que lo unico que hago es sentarme frente a la comida y comer (me dan atracones) soy conciente de lo que hago pero no me puedo resistir a veces se me viene a la cabesa vomitar (nunca lo hise) osea ustedes diran ahora tnes un buen peso es mas tendrias que subir algunos.
el problema es que yo vengo de ser bastante gordita cuando tenis doce años llegue a pesar casi 70 kilos y ami eso me marco muchisimo.
quiero saber como hago para mantenerme?? ayudaa!!

]]> Por: marta http://www.hacerdieta.com/2005/10/22/dieta-de-las-tres-horas-3/comment-page-2/#comment-72316 marta Sat, 10 Jan 2009 12:02:26 +0000 http://www.hacerdieta.com/?p=28#comment-72316 soy una chica de 33 años y mi estatura es de 1.73 y mi peso aunque me duela decirlo es de 93 kilos mi pregunta es si la dieta de las tres horas seria una buena eleccion para mi obesidad,estaria dispuesta a hacerla sin ningun esfuerzo,gracias soy una chica de 33 años y mi estatura es de 1.73 y mi peso aunque me duela decirlo es de 93 kilos mi pregunta es si la dieta de las tres horas seria una buena eleccion para mi obesidad,estaria dispuesta a hacerla sin ningun esfuerzo,gracias

]]> Por: MARTHA http://www.hacerdieta.com/2005/10/22/dieta-de-las-tres-horas-3/comment-page-2/#comment-72026 MARTHA Wed, 31 Dec 2008 02:40:22 +0000 http://www.hacerdieta.com/?p=28#comment-72026 ESTOY DESESPERADA. TENGO 49 AÑOS Y VARIOS AÑOS CUIDANDOME NO PARA BAJAR DE PESO, SINO PARA NO SUBIR MAS DE LOS 68 K QUE HACE TIEMPO MANTENIA ESTABLES.HACE AÑOS CAMINO POR UNA HORA, PERO HACE TIEMPO LO DEJE PORQUE ME OPERARON DE LA VESICULA, AL DARME DE ALTA INICIE HACIENDO ZUMBA DIARIO POR UNA HORA, SUDO MUCHISIMO Y ME SIENTO MUY BIEN, PERO PREOCUPADA ME HE DADO CUENTA QUE LLEVO 2 KILOS ARRIBA EN 3 MESES DE ZUMBA. LA CONDUCTORA DICE QUE ES NORMAL, QUE LOS PRIMEROS MESES SE SUBE PERO DESPUES BAJARE.....¿ES CIERTO ESTO? ACONSEJENME POR FAVOR, ES URGENTE PARA MI. GRACIAS POR LA ATENCION. ESTOY DESESPERADA. TENGO 49 AÑOS Y VARIOS AÑOS CUIDANDOME NO PARA BAJAR DE PESO, SINO PARA NO SUBIR MAS DE LOS 68 K QUE HACE TIEMPO MANTENIA ESTABLES.HACE AÑOS CAMINO POR UNA HORA, PERO HACE TIEMPO LO DEJE PORQUE ME OPERARON DE LA VESICULA, AL DARME DE ALTA INICIE HACIENDO ZUMBA DIARIO POR UNA HORA, SUDO MUCHISIMO Y ME SIENTO MUY BIEN, PERO PREOCUPADA ME HE DADO CUENTA QUE LLEVO 2 KILOS ARRIBA EN 3 MESES DE ZUMBA. LA CONDUCTORA DICE QUE ES NORMAL, QUE LOS PRIMEROS MESES SE SUBE PERO DESPUES BAJARE…..¿ES CIERTO ESTO? ACONSEJENME POR FAVOR, ES URGENTE PARA MI. GRACIAS POR LA ATENCION.

]]> Por: paola http://www.hacerdieta.com/2005/10/22/dieta-de-las-tres-horas-3/comment-page-2/#comment-71603 paola Thu, 11 Dec 2008 16:39:54 +0000 http://www.hacerdieta.com/?p=28#comment-71603 hola mi pregunta es si esta bien consumir en el desayuno :una taza cafe,una tostada pan integral con queso magro,un vaso de jugo de narnja y una rabanada de anana o melon.o estoy consumiendo muchas calorias?gracias.y si no cual seria el desayuno correcto? hola mi pregunta es si esta bien consumir en el desayuno :una taza cafe,una tostada pan integral con queso magro,un vaso de jugo de narnja y una rabanada de anana o melon.o estoy consumiendo muchas calorias?gracias.y si no cual seria el desayuno correcto?

]]> Por: Lawrah http://www.hacerdieta.com/2005/10/22/dieta-de-las-tres-horas-3/comment-page-2/#comment-63808 Lawrah Fri, 18 Jul 2008 22:38:45 +0000 http://www.hacerdieta.com/?p=28#comment-63808 hola ke tal tengo 22 años mido 1.68 mts peso 97 kgs, camino 40 minutos por la mañana (en una colina elevada) y hago 40 minutos de zumba (baile aerobico) por la tarde ademas de hacer el zumba fitness ke es de abdominales y fortalecer piernas y gluteos; trabajo en una oficina. kiero perder 10 kg maximo al 17 de octubre Gracias hola ke tal

tengo 22 años mido 1.68 mts peso 97 kgs,
camino 40 minutos por la mañana (en una colina elevada) y hago 40 minutos de zumba (baile aerobico) por la tarde ademas de hacer el zumba fitness ke es de abdominales y fortalecer piernas y gluteos; trabajo en una oficina.

kiero perder 10 kg maximo al 17 de octubre

Gracias

]]> Por: Alex http://www.hacerdieta.com/2005/10/22/dieta-de-las-tres-horas-3/comment-page-2/#comment-63179 Alex Thu, 10 Jul 2008 16:08:16 +0000 http://www.hacerdieta.com/?p=28#comment-63179 Hola yo tengo 23 años y tengo barriga y para mi edad no cuadra mucho, quisiera bajar esa barriguita. unos de mis problemas es que me gusta comer mucho pero estoy bajando la cantidad de comida, yo soy delgado pero con barriguita. necesito ayuda... gracias Espero su ayuda. Hola yo tengo 23 años y tengo barriga y para mi edad no cuadra mucho, quisiera bajar esa barriguita. unos de mis problemas es que me gusta comer mucho pero estoy bajando la cantidad de comida, yo soy delgado pero con barriguita. necesito ayuda… gracias

Espero su ayuda.

]]> Por: VANESA http://www.hacerdieta.com/2005/10/22/dieta-de-las-tres-horas-3/comment-page-2/#comment-58329 VANESA Tue, 06 May 2008 23:47:30 +0000 http://www.hacerdieta.com/?p=28#comment-58329 HOLA ESTOY GORDITA Y SIEMPRE HE DESEADO BAJAR DE PESO PERO ACTUALMENTE ME SIENTO MAS DEPRIMIDA QUE NUNCA, TODOS LOS METODOS TRATADOS ME GENERAN REBOTE Y A VERDAD ME DA MIEDO TOMAR ANFETAMINAS QUE DEBO HACER?? HOLA ESTOY GORDITA Y SIEMPRE HE DESEADO BAJAR DE PESO PERO ACTUALMENTE ME SIENTO MAS DEPRIMIDA QUE NUNCA, TODOS LOS METODOS TRATADOS ME GENERAN REBOTE Y A VERDAD ME DA MIEDO TOMAR ANFETAMINAS QUE DEBO HACER??

]]> Por: Claudio http://www.hacerdieta.com/2005/10/22/dieta-de-las-tres-horas-3/comment-page-2/#comment-57481 Claudio Sun, 27 Apr 2008 01:43:34 +0000 http://www.hacerdieta.com/?p=28#comment-57481 Olvidé mencionar que estoy buscando deshacerme de las llantitas de grasa de la cintura, soy delgado pero parezco aceituna atravezada con un palillo de madera. Tengo 48 años, peso 81 kgs y mido 1.85 de estatura, del sexo masculino. Estoy con dieta y rutina de ejercicios aerobicos y anaerobicos, al principio (hace 2 semanas) si ví cambio pero ahora parece como que me estanqué, por eso es la solicitud de información del Disepsin. Mil Gracias. Olvidé mencionar que estoy buscando deshacerme de las llantitas de grasa de la cintura, soy delgado pero parezco aceituna atravezada con un palillo de madera. Tengo 48 años, peso 81 kgs y mido 1.85 de estatura, del sexo masculino. Estoy con dieta y rutina de ejercicios aerobicos y anaerobicos, al principio (hace 2 semanas) si ví cambio pero ahora parece como que me estanqué, por eso es la solicitud de información del Disepsin. Mil Gracias.

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