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	<title>Comentarios en: Piramide alimenticia.</title>
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	<description>Encuentra la alimentación a tu medida</description>
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		<title>Por: alejandra anahi villagra</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/10/10/piramide-alimenticia/comment-page-2/#comment-91445</link>
		<dc:creator>alejandra anahi villagra</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 15:27:10 +0000</pubDate>
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		<description>hola yo tengo 20 años y peso 67 kilos 
ayundenme a bajar 

....los espero 
 bye</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola yo tengo 20 años y peso 67 kilos<br />
ayundenme a bajar </p>
<p>&#8230;.los espero<br />
 bye</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Por: mariajose gutierrez lopez</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/10/10/piramide-alimenticia/comment-page-2/#comment-79182</link>
		<dc:creator>mariajose gutierrez lopez</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2009 00:19:38 +0000</pubDate>
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		<description>Hola mi nombre es maria jose.
mi estatura es de 1.59 y mi peso de 58 pero deseo bajar de peso nokisiera estar tan pansona y los llamados gorditos apenas tengo 18 años y kiero bajar de peso me puedes ayudar ?... xfa</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola mi nombre es maria jose.<br />
mi estatura es de 1.59 y mi peso de 58 pero deseo bajar de peso nokisiera estar tan pansona y los llamados gorditos apenas tengo 18 años y kiero bajar de peso me puedes ayudar ?&#8230; xfa</p>
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		<title>Por: NEIQUELIN</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/10/10/piramide-alimenticia/comment-page-2/#comment-77203</link>
		<dc:creator>NEIQUELIN</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2009 16:04:11 +0000</pubDate>
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		<description>GRACIAS A LA PIRAMIDES ES REVAJADO 9 KILOS</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>GRACIAS A LA PIRAMIDES ES REVAJADO 9 KILOS</p>
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		<title>Por: Administrador_</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/10/10/piramide-alimenticia/comment-page-2/#comment-76124</link>
		<dc:creator>Administrador_</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 18:23:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.hacerdieta.com/?p=8#comment-76124</guid>
		<description>Hola Karina,
Te recomiendo que revises el siguiente artículo, donde podrás conocer tu peso ideal y la cantidad de kilos que necesitas perder sin afectar tu salud:
http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/
Un saludo!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Karina,<br />
Te recomiendo que revises el siguiente artículo, donde podrás conocer tu peso ideal y la cantidad de kilos que necesitas perder sin afectar tu salud:<br />
<a href="http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/" rel="nofollow">http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/</a><br />
Un saludo!</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: Raquel</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/10/10/piramide-alimenticia/comment-page-1/#comment-76109</link>
		<dc:creator>Raquel</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 16:34:49 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.hacerdieta.com/?p=8#comment-76109</guid>
		<description>Mi problema, no es el peso, es el volumen, como puedo perder VOLUMEN sin que afecte a mi apetito....POR favor!!!!!



os lo agradecería gratamente


       RAQUEL!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mi problema, no es el peso, es el volumen, como puedo perder VOLUMEN sin que afecte a mi apetito&#8230;.POR favor!!!!!</p>
<p>os lo agradecería gratamente</p>
<p>       RAQUEL!</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: karina</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/10/10/piramide-alimenticia/comment-page-1/#comment-75734</link>
		<dc:creator>karina</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 21:28:32 +0000</pubDate>
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		<description>hola soy karina mido 173cm y quiero saber cual es mi peso ideal</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola soy karina mido 173cm y quiero saber cual es mi peso ideal</p>
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	</item>
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		<title>Por: melissa</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/10/10/piramide-alimenticia/comment-page-1/#comment-72466</link>
		<dc:creator>melissa</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Jan 2009 21:04:26 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.hacerdieta.com/?p=8#comment-72466</guid>
		<description>hola he leido sobre como poder bajar equilibradamente de peso,resulta que mido 1.72 y siempre me he mantenido en mi peso, me case y engorde estoy pesando 83 mas menos
lo cual me ocasiona problemas con la ropa y mi trabajo si bien me  ocupa la mayoria del tiempo es decraciadamente sedentario he enpesado a acostumbrarme de algun tiempo a tomar arto liquido pero no pasa nada;ahora estoy tomando te rojo chino de hojas y nose si dara algun efecto.me gustaria pedirles esa ayudita para una dieta ya que tengo 24años y no quiero seguir engordando ni tampoco mantenerme asi ojala me entiendan les agradeceria la ayuda por fissss</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola he leido sobre como poder bajar equilibradamente de peso,resulta que mido 1.72 y siempre me he mantenido en mi peso, me case y engorde estoy pesando 83 mas menos<br />
lo cual me ocasiona problemas con la ropa y mi trabajo si bien me  ocupa la mayoria del tiempo es decraciadamente sedentario he enpesado a acostumbrarme de algun tiempo a tomar arto liquido pero no pasa nada;ahora estoy tomando te rojo chino de hojas y nose si dara algun efecto.me gustaria pedirles esa ayudita para una dieta ya que tengo 24años y no quiero seguir engordando ni tampoco mantenerme asi ojala me entiendan les agradeceria la ayuda por fissss</p>
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		<title>Por: monica</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/10/10/piramide-alimenticia/comment-page-1/#comment-71455</link>
		<dc:creator>monica</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 20:37:48 +0000</pubDate>
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		<description>empeze dieta hace 3 meses y baje 33 lbs pero de momento me estanque y me he mantenido hace 2 semanas en el mismo peso que estoy haciendo mal? que debo hacer para seguir bajando hago ejercicios frecuentemente</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>empeze dieta hace 3 meses y baje 33 lbs pero de momento me estanque y me he mantenido hace 2 semanas en el mismo peso que estoy haciendo mal? que debo hacer para seguir bajando hago ejercicios frecuentemente</p>
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		<title>Por: maria</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/10/10/piramide-alimenticia/comment-page-1/#comment-67956</link>
		<dc:creator>maria</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Sep 2008 16:50:07 +0000</pubDate>
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		<description>quisiera una dieta para bajar unos 7 kilos . estoy caminando una hora diaria, deje el pan y la cena pero aun no he bajado nada y eso me desalienta. gracias.....</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>quisiera una dieta para bajar unos 7 kilos . estoy caminando una hora diaria, deje el pan y la cena pero aun no he bajado nada y eso me desalienta. gracias&#8230;..</p>
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		<title>Por: Administrador_</title>
		<link>http://www.hacerdieta.com/2005/10/10/piramide-alimenticia/comment-page-1/#comment-64996</link>
		<dc:creator>Administrador_</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Jul 2008 16:27:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.hacerdieta.com/?p=8#comment-64996</guid>
		<description>Hola Azucena,
Te recomiendo que revises el siguiente artÃ­culo, donde podrÃ¡s conocer tu peso ideal y la cantidad de kilos que necesitas perder sin afectar tu salud:
http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/
AdemÃ¡s, te aconsejo que leas los siguientes artÃ­culos donde propongo algunos consejos dietÃ©ticos complementados con una rutina de ejercicios que podrÃ¡s realizar en casa:
http://www.hacerdieta.com/2007/01/31/plan-de-adelgazamiento/
http://www.hacerdieta.com/2006/03/30/rutina-de-ejercicios-para-hacer-en-casa/
Un saludo!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Azucena,<br />
Te recomiendo que revises el siguiente artÃ­culo, donde podrÃ¡s conocer tu peso ideal y la cantidad de kilos que necesitas perder sin afectar tu salud:<br />
<a href="http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/" rel="nofollow">http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/</a><br />
AdemÃ¡s, te aconsejo que leas los siguientes artÃ­culos donde propongo algunos consejos dietÃ©ticos complementados con una rutina de ejercicios que podrÃ¡s realizar en casa:<br />
<a href="http://www.hacerdieta.com/2007/01/31/plan-de-adelgazamiento/" rel="nofollow">http://www.hacerdieta.com/2007/01/31/plan-de-adelgazamiento/</a><br />
<a href="http://www.hacerdieta.com/2006/03/30/rutina-de-ejercicios-para-hacer-en-casa/" rel="nofollow">http://www.hacerdieta.com/2006/03/30/rutina-de-ejercicios-para-hacer-en-casa/</a><br />
Un saludo!</p>
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