Comentarios en: Dieta equilibrada

Por: Helena

Helena — Wed, 11 Nov 2009 12:02:06 +0000

De Mayo a estas fechas he subido de peso, estuve de visita con mi familia pero regresé al país donde actualmente vivo con mi marido, caí en depresión además de que por la crisis no tengo actualmente trabajo. He subido muchísimo , mido 1.75 y peso 76 kilos pero si tomamos en cuenta k pesaba 68 en mayo he subido muy rápido y trato de comer bien pero no he podido contorlarlo, nunca había pesado tanto, lo más k había pesado siempre era 69 Kgs y sé que entrando en años no será lo mismo pero estoy desesperada, tengo 30 años y por más k trato alimentarme bien y tomar mucha agua, caminar, etc no bajo, tienes alguna dieta para poder deshacerme del peso k me sobra ??? te lo agradecería muchísimo, estoy deprimida y ya no sé k hacer. Muchas gracias por su atención y espero que me puedan responder.

Por: ZORAIDA

ZORAIDA — Fri, 23 Oct 2009 01:31:48 +0000

MIRA YO EN MI EMBARAZO ENGORDE 41 KILOS BEBIA MUCHA AGUA EN EL TRABAJO Y EN CASA CASI 11 LITROS AL DIA ERA UNA BARBARIDAD PERO NO PODIA PARAR DE BEBER APENAS COMIA Y PUES QUE PRECISAMENTE SON ESOS KILOS QUE ME SOBRAN HE PROBADO MIL COSAS MIL DIETAS MIL INFUSIONES TODO Y NADA FUNCIONA PARA BAJAR ESOS 41 KILOS DE LIQUIDOS DESDE EL EMBARAZO HE PERDIDO 20 KILOS PERO ME HE ESTANCANDO AY Y NO BAJO MAS Y NECESITO PERDERLOSSSSSSSSS YAAAA PORQUE NO SOLO ES MI ANIMO ES MI SALUD Y POR MI FISICO NO ENCUENTRO TRABAJO Y QUIERO PERDER PESO PERO YA NO SE COMO ESTOY DESESPERADA…..CONTESTEME AUNQUE SEA A MI CORREO…..

Por: Laura

Laura — Tue, 01 Sep 2009 10:42:01 +0000

Hola, me llamo Laura. Por un problema de salud necesito perder 12 kg. Peso 67 kg y mido 1.62,podrían ayudarme? Gracias

Por: natasha

natasha — Sun, 23 Aug 2009 21:32:42 +0000

Hola me llamo Natasha. I tengo una problema de delgasar, mi peso normal es de 60kilos i tengo 1.62, peso ahora 85kilos i quero tener una vida como antes sana, no me poido parar aveses con los alimentos, como poco mas estoi picando i aveses solamente pensando en dulse me engordo por favor aiudeme que sola no poido mas estoi luchando 5 años i no lo poido alograr muchas Gracias.

Por: jessica

jessica — Tue, 16 Jun 2009 11:39:38 +0000

hola me llamo jessica tengo 25 años y peso 82 kilos y quiero bajar pero me agarra esa aciedad de comer aveces puedo controlarlo pero aveces no necesito por favor una dieta que me haga bajar de peso mi peso normal es de 65 a68 kilos y me siento re mal por mi estado fisico lloro y lloro y no hago mas que deprimirme por favor ayudenmen y mandemen una dieta muchas gracias

Por: prsn

prsn — Tue, 19 May 2009 14:38:24 +0000

hola tengo un bebe con 6 meses y ledoy el pecho yo mido 1,70 y peso 93 kg,necesito por favor una dieta y ejercicios ya que yo misma noto mi estado de animo por los suelos por estar asi de regordeta.gracias

Por: andrea alarcon kram

andrea alarcon kram — Thu, 14 May 2009 22:57:46 +0000

Hola necesito si e ayudan con un menu para lograr bajar de peso tengo 12 kilos de sobrepeso quiero tener un bebe y este peso no me favorece peso 67 y mido 1.55 muchas gracias por su ayuda
andrea

Por: yazmin

yazmin — Sun, 26 Apr 2009 06:13:36 +0000

DISCULPEN LA IGNORANCIA PERO QUE ES ZUMO AYUDENME POR FAVOR

Por: Loana

Loana — Thu, 09 Apr 2009 12:35:59 +0000

Gracias por tu ayuda!

Por: Dorca

Dorca — Tue, 07 Apr 2009 15:56:51 +0000

Hola soy Dorca y tengo 41 años, tuve un bebé no hace 10 meses y estoy pesando 82 kios, mido 1,57, aun le estoy dando de mamar a mi bebé, pero cada dia me siento mas mal con mi cuerpo y no quiero quitarle aun el pecho a mi bebé.
Me gustaría que alguien me recomendara ejercicios o una dieta segura que no afecte el sabor de mi leche o el flujo de la mima.
Gracias.